元肉主要指的就是桂圓、龍眼，是一種營養價值很豐富的水果。含有大量的糖分、氨基酸、蛋白質、鐵離子，適量的吃一些元肉，可以促進血紅蛋白的再生，起到補血活血的作用。而且可以營養腦神經、增強記憶力、延緩皮膚衰老，並且可......

元肉主要指的就是桂圓、龍眼，是一種營養價值很豐富的水果。含有大量的糖分、氨基酸、蛋白質、鐵離子，適量的吃一些元肉，可以促進血紅蛋白的再生，起到補血活血的作用。而且可以營養腦神經、增強記憶力、延緩皮膚衰老，並且可......

正常情況下，艾灸氣海關元的作用有調理脾胃功能、增強體內氣血循環、緩解腹部不適、改善生殖系統問題、提升身體免疫力等，好處有增強體內真氣、調理下腹部功能、增加生育能力、舒緩下腹部不適、提升身體的防禦能力等。具......

寒冷的冬季，吃一些熱量高的食物對幫助身體產生熱量，抵禦寒潮的入侵是很有好處的，有很多人會選擇吃牛肉，牛肉蛋白質含量高，脂肪含量低，味道鮮美，而且有很好的營養價值，可以補充人體所缺失的大量營養元素，深受大眾喜愛，那麼冬天吃......

紅燒肉又叫“東坡肉”，是我國自古流傳而來的一種豬肉烹飪方法，並且在民間有多種做紅燒肉的祕法，口感細膩，味道鮮美，深受廣大羣眾喜歡，那麼吃紅燒肉的好處都有哪些呢？開胃健食紅燒肉中含有很多的脂肪成分，我們都知道脂肪及其分......

冬天温度低下，天氣寒冷，適合吃一些温熱身體的食物，而羊肉和狗肉都有温補身體的作用，那麼冬天吃羊肉好還是狗肉好呢？冬天吃羊肉好還是狗肉好羊肉和狗肉都具有温補身體的作用，所以無法籠統的説冬天吃羊肉好還是狗肉好。羊肉羊......

鹹肉的美味很多人難以抵抗，鹹肉不是不能吃，但不能經常吃，而且吃的方法要對，蒸、煮、炒鹹肉均可。那麼，吃鹹肉的好處和壞處有哪些呢？下面就一起來了解一下吧。吃鹹肉的好處和壞處吃鹹肉的好處是補充身體內所需的營養物質，壞處......

關元亦稱丹田，為足三陰經與任脈之會，手太陽小腸經的募穴，為保健灸的要穴，人體陽氣虛衰，真元不足者宜多灸之，下面來看看艾灸關元的準確位置圖和作用。艾灸關元的準確位置圖人體關元穴位於臍中下3寸處，取穴時，平躺仰卧，肚臍下4橫......

説到肥肉，很多人都是談之色變，認為吃肥肉除了增肥並帶來一系列的健康問題，對人體再無好處。其實，這種觀點是錯誤的。下面我們就來看看吃肥肉的好處和壞處有哪些吧。吃肥肉的好處促進生長髮育肥肉中含有膽固醇，這是組成腦、......

關元名意指任脈氣血中的水濕在此關卡不得上行，此穴為先天之氣海，是養生吐納，吸氣凝神之處，為人體保健要穴，下面來看看關元的作用與好處。關元的準確位置簡便取穴：於臍與恥骨聯合上緣中點連線的下2/5與上3/5的交點處取穴。標......

眾所周知，千百年來，羊肉始終是中華民族，特別是諸多少數民族餐桌上不可或缺的美食，尤其是在冬季，更是人們異常青睞的佳美食品。那麼為什麼人們都喜歡在寒冷的冬季吃羊肉呢，冬天吃羊肉的好處有哪些呢？羊肉的特性羊肉味甘、苦、......

關元俞，關元，臍下關元穴也;俞，輸也。本穴物質為來自小腹內部的濕熱水汽，所對應部位為臍下的關元穴，故而得名。下面來看看關元俞的簡易找法以及該穴位的作用與好處。關元俞的簡易找法定位：在腰部，當第5腰椎棘突下，旁開1.5寸。......

阿膠固元膏一般由多種原料製成，屬於滋補型。這種滋養強壯並不適合使用者，食用不當反而會產生各種副作用，產生副作用。一般來説，長期食用固體霜不利於胃腸消化，損害消化系統功能。那麼，阿膠固元膏的好處是什麼？阿膠固元膏的好......

冬天到了，天氣越來越寒冷，常吃羊肉可以去濕氣、避寒冷、暖心胃、補元陽,對提高人的身體素質及抗病能力十分有益，接下來就讓我們一起看看吧！冬天吃羊肉的好處1、羊肉的肉質細嫩，脂肪和膽固醇含量都比較少，而且羊肉性温，冬季食......

民間有“喝鵝湯，吃鵝肉，一年四季不咳嗽”的説法，並且鵝肉的營養價值很高，蛋白質含量比牛肉、羊肉都高很多。也有很多人都喜歡吃鵝肉，那麼這吃鵝肉的好處和壞處有哪些呢？吃鵝肉有什麼好處改善心血管系統鵝肉中脂肪含量較低，但......

關元是任脈的常用穴位之一，穴居丹田，為元氣所藏之所，自古以來就是養生要穴。下面來看看按摩關元的作用與好處有哪些。按摩關元的作用關元穴居於丹田，內應胞宮精室，是男子藏精女子蓄血之處，是生命之關要，真元之所存。且與肝，脾......

關元穴是人體保健的一大要穴，具有培元固本，補腎益氣的功效，是統攝元氣的穴位，那麼艾灸關元穴有什麼好處呢?關元穴的位置關元穴在腹正中線上，當臍下3寸(4橫指寬)處，《圖翼》説，此穴當人身上下四旁之中，故又名大中及，乃男子藏精，......

羊肉是我國人民食用的主要肉類之一，其肉質細嫩，脂肪及膽固醇的含量都比豬肉和牛肉低,並且具有豐富的營養價值，因此，它歷來被人們當做冬季進補的佳品。那麼吃羊肉的好處和壞處呢？一起來看看吧。吃羊肉的好處1.強健筋骨羊肉......

羊肉是一種冬季進補最為常見的肉類食材，其營養豐富，食用價值高，但很多人並不清楚吃羊肉到底能為身體帶類哪些益處，下面就來具體説説吃羊肉的好處和壞處，快來一起了解一下吧。吃羊肉的好處和壞處好處1、強健筋骨羊肉中含有......

冬天到了，又到了吃羊肉的季節，大家有沒有很心動啊，香噴噴、熱氣騰騰的羊肉，光想想就要流哈喇子了，聽説冬天吃吃羊肉還可以禦寒哦！真的嗎？冬天吃羊肉可以禦寒嗎冬天吃羊肉可以禦寒。冬天人體的陽氣潛藏於體內，很容易出現手腳冰......