有人天生有光潔的大腦門，精神抖擻。但有的姑娘的大腦門，卻有説不出的尷尬和煩惱——脱髮導致的髮際線後移。其實大腦門，也是一個健康信號。保護髮際線，不光是男人的事兒。經常熬夜經常熬夜會導致人體內分泌失調，而在脱髮的......

生活當中很多人會出現血管不好的症狀，其實我們是可以吃一些食物來調理的，那麼吃什麼食物對血管好呢？對血管好的食物有哪些呢？下面一起來看看吧。保護血管吃什麼好葡萄多吃一些葡萄，可以起到類似阿溶栓、抗凝血的作用，降低血......

手機是現代人形影不離的產物，而長時間低頭玩手機是很傷頸椎的，那麼，玩手機對頸椎的影響有哪些？玩手機頸椎疼怎麼辦？熱敷緩解疼痛玩手機已經讓頸椎出現疼痛感，可以在患處用熱水袋或是熱毛巾敷一下，在有痛的地方敷到變温，再加熱......

對於男性健康來説，前列腺是至關重要的生殖器官，保護好前列腺就等於做好的生命的第一道防護，為防止前列腺增生危及生命，專家提醒患有前列腺增生的老人，在冬季要格外注意以下幾點。防止受寒秋末至初春，天氣變化無常，寒冷往往會......

手機，已經是現代人生活中不可或缺的產物，隨着手機的不斷升級變化，人們也開發出了各種玩手機的姿勢，坐着玩，躺着玩，走着低頭玩……如果你也是這樣，那你可能要注意你的頸椎了。平時應該怎麼樣保護我們的頸椎長時間躺着玩手機、......

馬上進入冬季了，不少人會選擇跑步來作為鍛鍊方式，而雖然説跑步的好處很多，但是也有很多人聽過跑步會傷膝蓋的説法，那到底跑步會傷膝蓋嗎?冬天跑步如何保護膝蓋呢？冬天跑步會傷膝蓋嗎正確的跑步方式以及做好保暖措施不會傷......

彈跳力在非常多的運動中都起着決定性的作用，訓練彈跳力也就成了關鍵，長期以來彈跳力的訓練都伴隨着膝蓋的傷病，那麼如何才能保證膝蓋健康的同時，訓練好彈跳力呢？進行深蹲和硬拉訓練這些訓練能夠鍛鍊大腿後肌，臀大肌，股四頭肌......

想要保護血管,就必需控制高血壓和高血脂,因為高血壓會損害血管管壁,而血脂中最具殺傷力的膽固醇可引發血管管腔堵塞。在高血壓和高血脂的共同攻擊下，血管會變得越來越脆弱。洋葱洋葱含有豐富的微量元素、維生素、前列......

喝酒成為現代人生活中的一種消遣方式，不管男女老少，喜事來一杯，煩心時來一杯，家庭聚會來一杯，朋友聚會來一杯，飯桌上無酒不歡的。喝酒前吃可以保護肝臟1、橘子橘子富含維生素，其中VB、VC的含量都非常高，而這兩種維生素對保護......

年輕人掉髮也變成了全民關注的事情，本來以為掉髮這種煩惱是中老年人的專屬，據調查竟然發現很多90後已經深受掉髮的困擾了。怎麼呵護我們脆弱的頭髮？黑色食物調補肝腎，除了可以多吃黑芝麻，還可以常食用黑豆、黑米等，這些食物......

現代人多半時間對着電子產品，長期下來視力就會受到影響，所以日常保護眼睛很重要，那麼怎麼按摩對眼睛好呢？按攢竹穴1.以雙手拇指指端分別置於霜攢竹穴，按下時吸氣，呼氣時還原，以有酸脹感為佳，重複5-7次。2.以雙手中指指端有節......

炎炎夏日,病毒微生物滋長、紫外線強光直射、暑假狂看電視,導致眼睛很受傷。夏天保護眼睛如何做到面面俱到,夏天怎麼做才能正確護眼?眼睛怎麼防曬通常室內工作時，不需特別的紫外線防護措施。户外活動應儘量避免在烈日下......

電腦族們深受電腦輻射的影響以及缺乏運動等因素，導致身體毒素堆積，面部肌膚也會出現大大小小的問題，而且整天面對也讓電腦族的眼睛視力下降。今天，將和大家分享電腦族飲食養生法，推薦5大食物為你護眼又排毒！苦瓜味甘、苦，性......

聽力好壞是影響延年益壽的因素之一，與死亡率關係最大的是聽力和説話能力。因此，老年人要注意保護好聽力。但是，具體該如何通過日常保健來保護聽力呢？滋補腎氣想要保護聽力，滋補腎氣是必不可少的。所以在飲食上可以經常食用......

一般，胃消化功能不好的人，症狀是吃一點點就會飽，稍微多吃一點就會胃脹，特別在晚上多吃的話，還會因為胃部滯脹而影響入睡。胃病是長期飲食不規律等因素造成的，需要及時的進行治療，不僅僅需要吃藥，還需要長期的飲食調養，胃病吃什......

肝臟是體內以代謝功能為主的一個器官，在體內起着去氧化、分泌性蛋白質的合成等作用。是尿素合成的主要器官，又是新陳代謝的重要器官。若肝臟功能發生了異常，那身體裏的毒素將長期滯留在體內，對自身健康造成極大的影響。每......

補腎排毒的食物有哪些？腎不好容易引起許多疾病，因此日常生活飲食中要注意保腎排毒，保腎排毒講究對症下藥。那你知道保腎排毒的食物有哪些嗎？下面一起去了解一下吧。黑豆黑豆被古人譽為腎之谷,味甘性平,不僅形狀像腎,還有......

膝蓋在跑步運動中是非常容易出問題的部位，並且膝關節的健康狀況直接影響你的跑步表現，所以保護膝蓋成了跑者需要着重考慮的事情，下面是一些如何在跑步中保護膝蓋的建議。穿着減震跑鞋一雙優秀的減震跑鞋能夠吸收絕大部分......

隨着生活水平的提高，很多人的因為飲食的原因導致了牙齒出現各種情況，那麼你知道我摸應該如何保護牙齒呢？下面一起來看看吧。吃什麼保護牙齒1、葡萄乾酸甜的葡萄乾也是健齒的好食物。美國學者稱，葡萄乾內含有多種抑制口腔......

膝關節是人體承重較大的關節，也是在運動過程中容易受傷的關節。想要保護膝蓋，首先注意減少負重、避免運動性損傷、加強肌肉訓練等。具體分析如下：1、減少負重由於各種原因可能會導致膝關節退行性改變，早期時可以控制體重，......