心血管病患者冬季為何難過?1.氣温：寒冷刺激激活交感神經系統，心率增快，外周血管阻力增加，從而升高血壓。2.維生素D：維生素D影響心肌的收縮功能，調節腎素-血管緊張素系統，抑制血管平滑肌細胞增殖和炎症反應。秋冬季維生素D水......

杏仁雪梨湯：材料：杏仁10克、雪梨1個、冰糖30剋制作：將削皮去核後的雪梨切成小塊與杏仁、冰糖共置碗內，加少許水，放入蒸鍋蒸1小時左右，吃梨喝湯，每日1次。本方對咽喉部乾燥、發癢、微痛有顯著效果。鴨蛋薄荷湯：材料：鴨蛋1~2個，鮮......

一、補水現在天氣較乾燥，容易使人的皮膚顯得‘很乾’或是發黃，在出門前最好抹點保濕的化粧品類的，讓自己看起來精神些，有個飽滿的精神狀態。而且人們都説‘女為悦己者容’但事實上不管是男生還是女生都會有這種心理的，所以......

雪梨燉冰糖作用：清心潤肺、清熱生津。適合於燥咳痰稠或小兒口乾渴、面赤脣紅者飲用。秋天氣候乾燥，兒童可作日常飲品。用料：雪梨2個，冰糖適量。做法：1）雪梨去心切片2）與冰糖同放入瓦盅內3）加少量開水，燉30分鐘便可食用。蘋果蜜......

在寒冷的冬天喝下暖暖的濃湯，是禦寒的一把手。對於老火湯的做法，食材和火候變得尤其重要。而什麼食材搭配就更重要了。有些食物適合在一起煮，而有一些有可能會相剋。筒子骨頭湯+醋筒子骨頭湯有補鈣的功效，在煲湯時加入少......

【注意經常飲水】想要皮膚水潤那麼就要多喝水，這是最直接的補充肌膚缺水的方法。我們每天至少要補充2000ml的水，這個量大約是6至8杯水。每天分時段喝水，對給肌膚補水擺脱冬季皮膚乾燥是很有幫助的。【做好肌膚日常護理】......

選購量合格的火爐和煙筒，不要相信三無產品，以免因為質量問題造成事故。定期檢查、清掃煙筒，保持通暢，如有裂縫，及時修復，以免造成悲劇。注意通風，屋裏燒炭取暖時，記得在不影響取暖的位置給門窗留一點縫。1每天睡覺之前要熄滅......

因素一：我們認為這可能是梅核氣（慢罵宙逃慈性咽炎）。相當於西醫的神經官能症或癔球。梅核氣多由情志不暢，肝氣鬱結，循經上逆，結於咽喉；或肝鬱脾滯，津液不得輸布成痰，痰氣結於咽喉引起。患者埠們萁獼自覺咽喉中有異物感，無疼痛，咯......

桂圓：黟迮陶樨又稱龍眼，號稱“益智果”，含葡萄糖、蔗糖、維生素A、維生素B等多種營養物質，及較多的蛋白質、脂肪和多種礦物質，可以很好的補血健脾、養心安神，健腦益智，滋補強壯，防癌抗癌，可吹渦皋陝用於冬天體質虛弱的老人、記......

冬季是進補的好時節，也是極其容易流失身體裏的養分。推薦大家可以吃吃這幾款粥，可以開胃消食，還可以生津潤肺的功效。蘋果粥——生津潤肺，開胃消食做法：將蘋果去皮，洗淨，切塊;大米淘淨，放入鍋中，加清水適量煮沸後，納入蘋果，煮至......

冬季喝什麼茶5款養生茶推薦1、紅棗茶補身冬季特別適合飲用紅棗茶。紅棗有增強體能、加強肌力的功效。其含有環磷酸腺苷，能擴張冠狀動脈，增強心肌收縮力，且含有山楂酸等成分，有抑制癌症的效果。紅棗含糖量高，產生熱量大，因此......

山楂在寒冷的冬至節氣到來之時，吃一些美味又營養的山楂，讓它來幫我們調節我們的身體是非常不錯的選擇。每百克山楂果肉中含膳食纖維3.1克。俗話説：“欲得長生，腸中常清”。膳食纖維是身體的“腸道清道夫”，充足的膳食纖維......

食材大蒜、洋葱各50克大米90克鹽適量味精適量葱適量生薑適量1大蒜去皮洗淨，切塊大蒜去皮洗淨，切塊。洋葱洗淨切絲，生薑洗淨切絲。大米洗淨泡發。葱洗淨切花。鍋置火上，注入水後放入大米用大火煮至米粒綻開，放入大蒜、洋葱......

食材黃瓜2根雞蛋2個粉絲1把油一勺蝦皮1勺葱一段蒜半頭鹽3g醬油一勺糖半勺味精1g醋2勺辣椒油1勺兩根黃瓜洗淨，去掉兩端切成細絲粉絲用開水泡10分鐘葱蒜切末把黃瓜絲，粉絲放到盆中，放入葱蒜末把雞蛋放入碗中攪拌成蛋液炒鍋......

冬季是個相當寒冷的季節，在冬季中一旦不做好保護措施，我們的手很容易受到損傷，那麼有哪些辦法可以解決這個問題呢？接下來就來為您介紹冬季護手小訣竅。避免用涼水或冷水洗菜洗碗的時候我們儘量用温水來洗，洗衣服也是這樣的......

很多女性朋友最怕的就是冬天了，冬季時女性更容易出現手腳冰冷等症狀，這也是女性冬季更感覺冷的原因，那麼女性在冬季該如何防寒呢？以下幾點希望各位能夠謹慎對待。家庭取暖有保障現在家庭普遍經濟水平高於以前，也不存在買不......

一、白蘿蔔所謂“冬吃蘿蔔夏吃薑”，意思就是夏天多吃薑片，冬天嗎就多吃白蘿蔔！而白蘿蔔速來有“小人蔘”美稱，可見其營養價值了！而冬天我們一般喜好吃油膩腥味食物如火鍋、燒烤之類，而蘿蔔能去油膩，幫我們腸胃理理順暢些，平緩......

冬天就快到來了，天氣也越來越發的寒冷，很多女性朋友們在冬天總是會冰手冰腳，無論穿多少衣服還是感覺到寒冷，那如何通過調理自身來達到禦寒的目的呢？下面我們就來一起了解一下四個調理體寒的小妙招吧。女性冬季四個調理體寒......

跑步的注意事項跑步前要熱身冬季氣温較低，人體四肢受冷僵硬，致使皮膚彈性減弱。如果從安靜狀態下突然進行運動，尤其是跑步這樣劇烈的運動，往往容易出現呼吸困難、心慌無力、動作失調等現象。所以冬跑前一定要充分熱身，從輕......

專家提出：冬令時節老年人應特別注意蓄養陰精，尤其要注重飲食調理。醫學研究和臨牀實踐早已證明，疾病的發生和發展常常與天氣條件及其變化有關。冬季由於持續低温，使得皮膚血管收縮，血壓升高，心臟的工作量增大，容易誘發高血壓......