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關於保暖的養生知識

霜降起居防寒保暖最重要

霜降起居防寒保暖最重要

霜降是秋季到冬季的過渡節氣,天氣比較寒冷,晨起陰冷,夜晚降霜,開始有白霜出現,我國有些地區在這個節氣氣温只有0攝氏度。我們一起來了解下霜降節氣生活起居養生需要注意哪些事項。不宜貪涼霜降後天氣特別寒涼,所以為了增強......
2017-02-28
女孩子冬季如何保暖

女孩子冬季如何保暖

韓劇是女孩子的精神食糧,大家也都喜歡模仿韓星的穿着,在很冷的天出門,腿上就只穿一條九分褲,襪子也不穿,光腳穿運動鞋確實很漂亮,但是也有很大被凍壞的風險。那麼女孩子冬季如何保暖呢?下面一起來看看吧。女孩子冬季如何保暖......
2023-10-17
冬季禦寒保暖七原則

冬季禦寒保暖七原則

冬季真是一個讓人又愛又恨的季節,在冬季我們可以看到飛舞的雪花。但是也不得不承受冬天的寒冷。對於像我一樣怕冷的一羣人來説,冬季真是個不好過的季節啊。冬季禦寒要掌握法則。一、禦寒飲食冬天應選食熱量較高的禦寒食......
2023-10-16
冬季養生這些部位不能凍 6個保暖方法

冬季養生這些部位不能凍 6個保暖方法

冬季怎麼保暖1.暖氣温度別太高。英國倫敦大學學院附屬醫院血管外科專家約翰·斯科爾表示,空調、暖氣温度過高,室內外温差過大,出門時小血管容易突然收縮,讓人感覺更寒冷。因此,室內温度最好設為18℃~20℃。2.少攝入咖啡因......
2023-10-17
棉服和羽絨服哪個保暖 羽絨服用什麼絨最保暖

棉服和羽絨服哪個保暖 羽絨服用什麼絨最保暖

棉衣和羽絨服都是冬天常穿的衣服,那棉服和羽絨服相比的話哪個更保暖呢?購買羽絨服的時候選擇什麼絨保暖效果又最好呢?讓我們一起來看一下吧。棉服和羽絨服哪個保暖羽絨服。同重量的棉服和羽絨服相比,羽絨服保暖性更強。因......
2021-12-25
大寒節氣來臨要保暖 養生七大注意事項不可忘

大寒節氣來臨要保暖 養生七大注意事項不可忘

大寒養生七大注意事項健腳在冬季我們應經常保持腳部清潔乾燥,襪子勤洗勤換,每天堅持用温熱水洗腳,同時按摩及刺激雙腳穴位。每天堅持步行半小時以上,活動雙腳。此外,選一雙暖和輕便、舒適、吸濕性能好的鞋子也非常重要。保......
2023-10-17
空調被在冬天保暖嗎 冬天用空調被不暖和怎麼辦

空調被在冬天保暖嗎 冬天用空調被不暖和怎麼辦

空調被因為使用起來很舒適、很柔軟,所以特別受人們喜愛。那麼,空調被在冬天保暖嗎?冬天用着空調被不暖和怎麼辦?空調被在冬天保暖嗎一牀空調被在冬天不是特別保暖。儘管空調被有挺好的保暖性能,一年四季都可以使用,但是在温......
2019-03-23
冬季老年怎樣保暖 六大事項要做好

冬季老年怎樣保暖 六大事項要做好

被子、衣物需要常常換洗很多老年人因為自身行動能力不便,又不願意麻煩子女,使得自己的被褥難以經常換洗,被褥結節變硬,導致保暖效果變差。而衣服經常洗曬亦能加強保暖效果,很多老年人穿的很厚實卻仍然不保暖就是因為不經常......
2023-10-09
冬季驅寒保暖多喝茶 推薦八款養生茶

冬季驅寒保暖多喝茶 推薦八款養生茶

結婚對健康有哪些好處婚姻能帶來很多好處,儘管每樁婚姻都有所不同。但是,並不是所有的人都能發現這些好處。那麼,這些好處到底是什麼呢?下面的文章也許會讓你對婚姻充滿嚮往……1婚姻使人健康長壽英國國家統計局公佈的權......
2023-10-16
四個驅寒妙招 女生趕快學起來

四個驅寒妙招 女生趕快學起來

第一個很好的方式當然是早上起來一大杯熱水,這個不僅可以有助於消化,還可以帶給你一波熱量啊,喝完渾身有勁兒,還可以伸伸懶腰,扭扭脖子,甩甩手,動動腳,美好的一天就此開始。第二個方式就是出門手套,圍巾,帽子搞起啦,這樣可以保暖......
2023-10-09
女人腹部保暖的重要性

女人腹部保暖的重要性

馬上就立夏了,很多女性朋友對皮膚的愛護可以説是無微不至,不僅在出門前塗了防曬霜,還要戴上太陽鏡、撐着遮陽傘。但身上穿得卻相當少,甚至手裏還拿着冰淇淋。的確,天熱了,甚至中午的時候已經達到了30度的高温,的確沒有必要穿......
2023-10-18
小雪吃什麼傳統食品 順時養生身心保暖

小雪吃什麼傳統食品 順時養生身心保暖

小雪,氣温下降,開始降雪,但還不到大雪紛飛的時節,所以叫小雪。小雪前後,黃河流域開始降雪(南方降雪還要晚兩個節氣);而北方,已進入封凍季節。天氣寒冷那我們祖先會在這個節氣吃什麼抵禦寒潮呢,下面就給大家介紹我們小雪吃什麼傳......
2018-04-10
八款食譜可驅寒保暖

八款食譜可驅寒保暖

最近強冷空氣來襲,寒氣逼人,這個時候要注意保暖禦寒,大家可以通過一些食物來進行驅寒保暖,你知道哪些食物能夠驅寒保暖嗎?今天小編就為大家推薦了幾款能夠驅寒保暖的食譜,馬上去看看吧!黑芝麻粥家裏有體虛的人可就不要勁補......
2023-10-16
秋冬過度天氣驟變,添衣保暖有技巧

秋冬過度天氣驟變,添衣保暖有技巧

10月23日是重陽節,這一天恰逢農曆二十四節氣之一的霜降。專家提示説,此時節正值秋冬過渡之際,天氣更加寒冷,氣候日趨乾燥,公眾要注意添衣保暖,防病保健天文教育專家、天津市天文學會理事趙之珩介紹説,每年公曆10月23日前後,太......
2023-10-15
羽絨服有沒有100%的羽絨 羽絨服怎麼看保不保暖

羽絨服有沒有100%的羽絨 羽絨服怎麼看保不保暖

現在市面上的羽絨服很多都是90絨的,那到底有沒有100%羽絨的呢?在購買羽絨服的時候又有怎麼判斷羽絨服到底保不保暖呢?羽絨服有沒有100%的羽絨沒有。國家標準中羽絨服最高含絨量一般在90%-95%左右,由於目前並沒有機器能提......
2021-11-11
聚酯纖維100%和純棉哪個好 聚酯纖維保暖嗎冬天

聚酯纖維100%和純棉哪個好 聚酯纖維保暖嗎冬天

聚酯纖維是生活中常見的面料,和純棉一樣,會經常用來製作衣物、被套以及其他布料,那聚酯纖維100%和純棉哪個好?聚酯纖維保暖嗎冬天?聚酯纖維100%和純棉哪個好看使用需求而定。聚酯纖維是一種人工合成纖維,優點是耐皺免燙、耐......
2022-11-01
冬天如何保暖 這樣做讓你從頭暖到腳

冬天如何保暖 這樣做讓你從頭暖到腳

近日、全國各地迎來最強寒潮,寒冷潮濕的天氣不僅給生活帶來不便,也給健康帶來隱患,提醒各位朋友,做好防護措施,別在寒潮天氣裏惹上“濕氣症”。那麼冬天如何正確保暖?下面一起來看看吧。適當運動健身直到出汗能增加體內的血......
2017-09-14
冬季保暖不只有穿衣:可以喝這幾款茶保暖養生!

冬季保暖不只有穿衣:可以喝這幾款茶保暖養生!

冬天天氣變冷,除了外在多穿衣服保暖。也可以通過飲食來保暖,比如喝茶,根據自身身體情況喝茶,同樣可以達到保暖養生的功效。實熱體質這類人怕熱喜冷,易患瘡瘍,冬季養生茶要以清熱涼血、護陰潤澡為原則,推薦苦丁茶和蓮心茶。如......
2023-10-19
冬季驅寒保暖,八個部位保暖很重要

冬季驅寒保暖,八個部位保暖很重要

小雪時節臨近,寒氣馬上入侵,天氣也是越來越冷。許多人都開始穿上厚重棉衣褲子鞋子來保暖了,但是你知道冬季如何保暖更有效嗎?你知道冬季保暖的8個重要部位嗎?今天小編就帶你瞭解一下冬季養生的8個保暖部位,一起來看看。1......
2023-10-16
冬季室內如何保暖,十妙招趕走冬季寒冷

冬季室內如何保暖,十妙招趕走冬季寒冷

60後鋼管舞阿姨爆紅繞着一根鋼管,不時做出旋轉、倒立等高難度動作,喜歡舞蹈的人都知道,這是現今在年輕人中間十分流行的鋼管舞。但你也許不會想到,在平湖,有位名叫時曉紅的60後阿姨,是目前國內年齡最大的鋼管舞練習者。44歲......
2023-10-17