手機版
保存到桌面
熱門搜索:
減肥瘦身
生活常識
疾病預防
首頁
養生祕笈
運動養生
養生日曆
穴位養生
母嬰保健
疾病預防
減肥瘦身
養生小妙招
中醫養生
飲食科普
飲食指南
生活常識
生活禁忌
食材
小偏方
養生聚焦
今日頭條
常見疾病
醫界要聞
健康科普
醫療資訊
曝光台
保健養生
兩性健康
男性健康
女性健康
心理健康
兩性保健
節氣養生
立春養生
雨水養生
驚蟄養生
春分養生
清明養生
穀雨養生
立夏養生
小滿養生
芒種養生
夏至養生
小暑養生
大暑養生
立秋養生
處暑養生
白露養生
秋分養生
寒露養生
霜降養生
立冬養生
小雪養生
大雪養生
冬至養生
小寒養生
大寒養生
秋季養生
三伏天養生
護膚美容
首頁
> TAG信息列表 >
關於清熱潤燥的養生知識
秋季養生湯煲湯食譜有哪些
現在已經進入深秋了,天氣越來越乾燥,補水潤肺仍是養生的“首要任務”,喝湯是最佳的選擇,那麼秋季喝什麼湯好呢?秋季養生湯煲湯食譜有哪些呢?下面就給大家推薦幾款秋季養生湯做法,清熱潤燥,養肺滋陰,功效齊全,一起來看看吧。秋季......
2023-10-16
入秋後別急着補,,清熱潤燥很關鍵,,
秋季怎麼飲食養生秋季人們容易有“秋燥症”,可適當選用滋養潤燥、益中補氣的食品,如銀耳、百合等,能起到滋陰、潤肺、養胃、生津的補益作用。此外,還可以多吃蘋果、葡萄等味微酸的食物,少吃辛辣刺激食物,以增加肝臟的功能,抵......
2023-10-18
秋季肺燥,吃什麼水果清肺潤肺
一、梨子梨子具有清心潤肺、利大小腸、止咳消痰、清喉降火、除煩解渴、潤燥消風、醒酒解毒等功效。市場上很多止咳藥都以梨子為原料。梨性偏寒助濕,多吃會傷脾胃,故脾胃虛寒、畏冷食者應少吃。另外,梨不應與螃蟹同吃,以防......
2023-10-18
立秋暑氣未消 飲食應以清熱潤燥為主
8月7日為立秋。立秋是秋季的第一個節氣,意味着炎熱的夏日即將遠去,涼爽的秋天快要來臨。不過此時暑氣未消,還不適合大量進補,飲食方面應以清熱潤燥為主。吃秋茄降火氣立秋節氣也被稱為七月節,在古時曾是一個重要的節日。全......
2023-10-15
冬季乾燥 推薦藥膳潤潤燥
受訪專家:廣州中醫藥大學第一附屬醫院藥學部主管藥師譚漢添很多人一到秋冬季節就開始皮膚緊繃、乾燥,甚至出現脱皮、瘙癢。這時,人們的第一反應往往是多喝水。其實,純水的補水效果不是最好的,因為它會很快通過消化道,進入血......
2018-06-08
清熱潤肺的食物有哪些 吃什麼清熱潤肺
秋季的飲食重點在於滋陰潤燥,平時應該要少吃一些上火的食物,儘量多喝水,多煲點粥喝,既可以健脾養胃,又可以有效地潤肺清熱。下面我們就來説説清熱潤肺的食物有哪些。清熱潤肺的食物有哪些1.川貝母川貝母具有清熱潤肺,化痰止......
2023-10-20
三款養生湯潤燥清肺
冬季是萬物修養的時期,也是天氣乾燥,容易感冒的時候。想要去燥止咳,不妨多吃一些潤肺去燥的食物。今天小編來介紹4款好湯給大家滋補潤肺,平安過冬。一、翡翠南瓜湯做法:1、將嫩小南瓜去籽連皮切絲,越細越好。2、雞蛋打成蛋......
2023-10-16
六款粥清熱潤肺祛火
春季養生粥有哪些?春季要注重清熱去火和潤肺,少吃辛辣的食物,減少魚肉的比例,進補不應該過於急躁,以平和進補為主。粥是春季養生首選,下面就給大家推薦6款養生粥,具有清熱去火潤肺的功效,一起來看看。香芋排骨糙米粥材料:香芋......
2023-10-16
秋季清肺潤燥 飲品喝啥喲?
胡蘿蔔汁潤肺止咳胡蘿蔔能清熱化痰、生津止咳、益胃消食,生食可治療熱病口渴、肺熱咳嗽、痰稠等症,若與甘蔗、梨、蓮藕等榨汁同飲,效果更佳。蜂蜜蘿蔔飲平喘白皮大蘿蔔1個,蜂蜜60g。將蘿蔔洗淨,挖空中心,裝入蜂蜜,置入碗中,加......
2023-10-08
秋季潤肺清熱十食物 白蘿蔔清肺潤喉
秋季天氣乾燥,養生要注意潤肺滋陰,其中潤肺是最為重要的,那如何潤肺更有效?秋季吃什麼潤肺呢?哪些食物有養肺的作用呢?下面就跟小編一起來了解下。專家建議飲食原則:清淡為主、少辛多酸、少吃多餐立秋後,飲食原則上要以清......
2023-10-16
雙杏雪梨煲田螺 清熱潤燥
此湯清熱潤燥,養陰生津,適於身體燥熱、口鼻涸者飲用。主料:苦杏仁25克,甜杏仁25克,梨250克,田螺30克輔料:陳皮3克,姜3克調料:冰糖20克雙杏雪梨煲田螺製作:1.將大田螺去殼取肉,除去污物,洗淨備用。2.杏仁和陳皮洗淨;雪梨洗淨去......
2023-10-15
秋季九款養生食譜 滋陰潤肺清熱去燥
進入初秋,這時的養生重點是滋陰潤肺。滋陰潤肺不妨從飲食下手,那麼秋季吃什麼滋陰潤肺呢?你還在尋找初秋養生食譜?這裏就為你推薦9款養生食譜,助你在初秋時節滋陰潤肺,讓你在這夏秋轉季之時少生病!下面就一起來看看吧。食......
2023-10-16
八款藥粥可清肺潤燥
秋季天氣乾燥,這個時候喝點粥有利於去燥。粥易於消化吸收,能和胃補脾、潤肺養燥。在煮粥時加入梨、蘿蔔、芝麻、菊花等食藥俱佳的食物,能收到良好的益肺潤燥效用。因此,秋季多食用粥是一種簡單又平民的養生方法,下面推薦8......
2023-10-16
教你做冬瓜百合湯清肺潤燥
食材冬瓜300克紅棗4個百合50克1紅棗,百合浸泡後涼水入鍋,轉大火紅棗,百合浸泡後涼水入鍋,轉大火。2冬瓜去皮切成均勻的塊狀冬瓜去皮切成均勻的塊狀。待鍋內水開,將百合紅棗煮飽滿,下冬瓜。大火煮開後放一些白糖,煮沸後要隔段......
2023-10-18
四款清潤湯降火除燥
冬季天氣乾燥,也容易出現上火的症狀,很多人會通過涼茶等食物來下火,殊不知,體質本來就虛寒的人如果吃多了這些食物,會出現口淡、頭暈等症狀,而且還會削弱免疫力,結果導致感冒反覆發作,防病不成反而惹病上身。所以冬季下火要多......
2023-10-16
秋季吃七種魚滋陰潤燥 鯉魚健脾開胃清熱
秋季雖然是進補最佳時節,但是有些人害怕過度進補導致肥胖,那就多吃點魚肉,魚肉脂肪含量高,而且其自身營養是無可匹敵的,滋陰潤燥,下面就來看看秋季吃哪些魚最好。1、草魚---温中補虛之良品餐桌上很容易見到的美食,是淡水養殖......
2023-10-16
初秋滋陰潤燥食物 山藥潤肺竹筍清熱
入秋後,天氣多半以乾燥為主,因此這個時候就應該多吃一些具有滋陰潤燥功效的食物,避免燥邪傷害。除此之外飲食還應該以清淡為主,隨着水果的大量上市,不妨多吃些梨、葡萄、西瓜之類的水果,以此來滋陰潤燥。秋季必須要多吃些含......
2023-10-16
立秋養生吃什麼 這樣吃祛暑清熱又潤燥
最易達到高潮的性姿勢在這個不斷追求創新的新時代裏,性姿勢也在千變萬化着。很多種被新興開創出來的姿勢各有好處也各擁精髓,人們在這些不斷創新的姿勢中終歸能找到屬於自己的那些款式,所以,只要找到了適合自己的性交姿勢......
2023-10-17
冬天吃哪些蔬菜好 滋養潤燥清熱解毒
冬天吃哪些蔬菜好,雖然現在很多蔬菜四季都有,但還是應時應季的最營養,最好吃!初生的芽是生命力的集聚,所以吃豆芽跟吃豆瓣完全不同。冬天要有意識地多吃綠色的芽菜,下面給大家介紹冬天吃哪些蔬菜好。綠豆芽1、清熱解毒氣候......
2019-02-26
五款防燥清潤滋補菜
現在正處於冬春交際時節,忽冷忽熱,很多地方還是很冷,而且天氣乾燥,防燥清潤的身體調理工程也開始了,讓美味的食物成為滋補的主角,不但獲得味覺的愉悦更讓身體獲得能量,輕鬆度過季節更替。下面小編給大家推薦幾款冬季滋補菜,一......
2023-10-16
今日頭條
1
大寒一定比小寒更冷嗎 大寒過後還要冷多久
2
有乙肝怎麼辦 有乙肝的解決方法
3
水煮魚的做法
4
痛風患者不宜進行哪些運動?
5
臘肉怎麼存放不會很快變壞 臘肉一般曬幾天就可以了
6
白領注意了!經常熬夜的五大危害
7
引起牛皮癬出現的因素有哪些呢
8
做了系統b超還需要做四維彩超嗎 b超和四維彩超能一起
9
石榴什麼時候吃 石榴吃多少合適
10
膀胱炎的日常護理
每日精選
性生活後如何恢復體力
2017-12-26
秋分養生吃什麼 四款養生湯潤燥防病
2023-10-16
雞蛋和鴨蛋哪個營養價值高 雞蛋和鴨蛋的營養價值
2023-10-29
魷魚不能和什麼一起吃 魷魚的同食禁忌
2023-10-20
更年期皮膚乾燥瘙癢怎麼辦
2017-04-12
熱門標籤
味精吃多有什麼危害
兩歲小孩打呼嚕正常嗎
美容院洗臉
多發小囊腫
諾如病毒應急防範預案有哪些
秋季孩子
懷孕三週會噁心想吐嗎
睡眠不好應該怎麼調理
頭上摔個大包的處理
阿莫西林喝酒會怎麼樣
強直性脊柱炎有哪些症狀
血清尿酸
十二指腸潰瘍症狀有哪些
肥腸膽固醇
毛細血管破裂有什麼危險
紅酒保質期
牙齦腫痛是怎麼回事
lgh克隆性重排陽性
最新文章
預防白癲風應該從哪幾步入手?
寶寶腦門小白點
怎麼治療膽結石 治療膽結石的方法
腎囊腫飲食注意事項
腋下温度39度要吃退燒藥嗎
成都哪裏治療白癜風好
白癜風疾病的症狀你都清楚了嗎?
奧美拉唑的作用與功效 服用奧美拉唑要注意這些
成都去哪家醫院治療白癜風好
白癜風飲食注意哪些事項?