春季究竟如何保養好自己的身體，這些食物大家都知道嗎。春天風沙大，氣候乾燥，人體內的水分容易通過出汗、呼吸而大量丟失，傷及肝陰也容易導致生理機能失調而上火。因此要及時滋陰降火，那麼女人春天適合喝什麼湯滋陰降火呢，接......

春季怎麼吃,吃什麼食物好,很多妹子都不知道該怎麼養生了,其實,我們都知道,春季是需要多保養的。春天氣候乾燥,不小心就上火了,咽喉腫痛,吃不下睡不香,很多人都在問上火了該如何安排飲食來調理身體呢,小編為大家整理了......

距離過年的腳步也越來越近，每到春節臨近時，人們最關心的話題便是過年時期冷不冷，今年立春的時節在2月3號，不知道年前立春冷還是年後立春冷呢？年前立春冷還是年後立春冷農村有“年前立春過年暖，過年立春二月寒”的説法。意思......

魚腥草具有清熱解毒化痰、排膿消腫的作用，是一種藥食同源蔬菜，有特殊的氣味。如果使用得當，可以有效治療肺熱喘咳，肺癰吐膿，瘧疾，水腫，癰腫瘡毒等病症，在我國南方有廣泛的分佈。一些懂點醫道的人，喜歡在春季採摘並晾乾收藏，主要......

喝茶也是人們的一種養身之道，春季最適合喝茶養生，但是喝茶是很有講究的，那麼如何喝茶更健康呢？下面跟着小編一起來看看，如何提防春天喝茶八大誤區。春天喝茶的八大誤區1、喜喝新茶由於新茶存放時間短，含有較多的未經氧化的......

一年之計在於春，一日之計在於晨。春天是萬物復甦身體代謝活躍的季節，一年伊始，通過飲食調理身體是尤為明智。春天晚餐吃什麼好是許多人關心的話題，為了身體的健康，可以選擇清淡、富含營養的食物作為春天的晚餐。接下來本文......

養生，這是一個永遠都不會過時的話題，是一年四季都少不了的事情，尤其是對於注重身體健康的朋友來説。人體內在腎臟是比較重要的，外在自然是面貌比較重要。吃什麼可以幫助補腎和養顏呢?下面給大家講講春天吃什麼養顏補腎、......

每一個季節我們所穿的衣服、所吃的食物都是有很大的不同的。那麼，春天吃什麼好呢?相信很多的小夥伴都不知道春天應該吃哪些食物是比較好的。下面，小編就一起告訴大家春天應該吃哪些食物是對我們的身體有很大好處的，一起......

1、側板支撐雙手撐在瑜伽墊上，手臂伸直與地面保持垂直。雙腿併攏伸直，和身體保持在一條線上。然後右手移動到墊子中間，用右手支撐，身體自然的向右側轉動，左手慢慢地向上伸直，用右手右腳支撐地面，眼睛左手方向。保持8個呼吸，然......

想要緩解春困，靠多睡覺是不行的，只會越睡越困。那麼春天犯困怎麼辦呢？無論上班還是在家，以下幾招可以幫你趕走春困，不妨來看看。春天容易犯困怎麼辦1、多喝茶水中老年人春季多喝茶水有助緩解春困，還可以提神醒腦、排毒去火......

春天吃這9種時令水果就對了1.菠蘿菠蘿含有一種叫“菠蘿朊酶”的物質，它能分解蛋白質，溶解阻塞於組織中的纖維蛋白和血凝塊，改善局部的血液循環，消除炎症和水腫；菠蘿中所含糖、鹽類和酶有利尿作用，適當食用對腎炎，高血壓病患......

雞可以説是我們最常見的家禽了，以前農村裏再窮的人家都會養上幾隻雞，一方面公雞可以打鳴，叫人起牀，另外母雞每天都能下蛋，雞蛋不僅可以幫助孩子補充營養還能換錢貼補家用，到過年了，還可以殺了吃肉。而且，雞肉還有非常不錯的進......

説話中氣不足、行動拖拉、渾身沒勁、一動就滿身大汗、心悸頭暈、面色蒼白、老愛感冒……這些症狀你或許不陌生，這些往往都不是病，卻讓你十分煩惱，你有沒有想過，這都是你氣虛所致？建議你不妨試試以下5款平價的補氣食物：山藥......

大黃大黃是多種蓼科大黃屬的多年生植物的合稱，也是中藥材的名稱。在中國地區的文獻裏，“大黃”指的往往是馬蹄大黃。在中國，大黃主要作藥用，但在歐洲及中東，他們的大黃往往指另外幾個作食用的大黃屬品種，莖紅色，氣清香，味苦而......

肝就像一箇中央銀行，負責管理身體三大貨幣(氣、血、水)流通，情緒、睡眠、飲食甚至藥物等，均會影響肝的疏泄功能，由此可見肝的重要性，所以我們要學會如何養肝，那麼春天吃什麼水果養肝呢?接下來隨着小編一起來看看春天吃什麼......

受訪專家：中國農業大學食品科學與營養工程學院副教授範志紅柳樹吐新芽花。在這個萬物生長，桃樹開滿的季節，除了韭菜、菠菜等應季菜，我們的餐桌上還應該多一些豆芽、豌豆苗等芽苗菜，它們不僅滋味鮮美，還能為我們提供多種營養......

黃芪取材於豆科植物蒙古黃芪的根，是一種很常見的補氣中藥材，主要在春、秋季採挖，藥用價值較高，功能主治為：補氣固表，託毒排膿，利尿，生肌，但並非人人都適宜服用黃芪，如以下六種人是不能吃黃芪的，以免對健康不利。無汗的人不能吃黃......

養生我們是認真的，每個人都對自己的飲食是非常的在意了，到底怎麼保養好自己的身體，各位都知道吧。春季飲食很有講究。在日常生活中，如果想要健脾養胃補中益氣，那麼就一定要注意健康飲食。那麼究竟哪些食物最適合春天呢，接下......

春天寶寶生長髮育最快，消化吸收功能也增強，進食量增加，器官與組織對優質蛋白的需求隨之增加。那麼媽媽們如何利用好春天，讓孩子能夠更好地成長。春天孩子如此飲食可以長更快1.奶製品奶類是一種營養豐富的理想食品，牛奶中富......

花開花又落，春去春又來。對於我們大多數人來説春天都是一個值得歡喜的節日，但對於牛皮癬患者來説春天的到來優惠增加不少的痛苦，春天細菌們又開始活躍起來，對牛皮癬患者的皮膚進一步腐蝕，那麼在春季怎樣預防牛皮癬症狀變得......