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關於備考的養生知識
家長必看 中考孩子的備考餐
規則一:順口由於學習緊張,加上天氣炎熱,心理壓力大等原因,多數考生的食慾下降,產生厭食感。這個時候,家長應參照平時的飲食習慣,儘量選擇孩子愛吃的食物。規則二:均衡主食上,要適量選擇一些粗雜糧,如糙米、小米、高粱米、紅豆等......
2023-10-18
備考減壓自扎針灸 盤點有哪些減壓方式
看起來嚇人,其實挺安全的”中醫學生備考減壓,位叫楊蓮萌的學生告訴記者,為“提神”用鍼灸把自己紮成“天線寶寶”的學生跟她同一個專業。該校藥學院團委書記楊永堅老師也在2日時轉發了這條微博,點贊並評論,“中醫學以致用,......
2017-08-21
高考痛經怎麼辦 高考痛經該怎麼辦
女性月經是一種正常的生理現象,但很多人在月經來潮時會痛經。經歷過痛經的女性知道這種疼痛,這真的很不舒服。有些人有嚴重的症狀,甚至不能正常工作和生活。那麼高考痛經怎麼辦?高考痛經怎麼辦高考期間痛經,如果病情非常嚴......
2023-11-06
女子備戰高考喝雞湯爆肥 肥胖導致患上乳腺癌
女大學生突患乳腺癌!查找原因時,醫生診斷:肥胖是罪魁禍首。女生坦言,自己高三那年,為備戰高考,吃油炸快餐節省時間、喝雞湯大補,體重從80多斤飆升至150斤!5月21日,醫生髮出警示:乳腺癌發病呈年輕化趨勢,而肥胖則是第一“殺手”......
2023-10-16
考試季將至,考生到底吃點啥更“補腦”?
快到6月考試季,很多家長為了給孩子助力,紛紛在飲食上下功夫,準備了一些“補腦”食物,例如核桃、魚頭、豬腦、牛奶、雞蛋、芝麻……有些甚至還給孩子吃各種“補腦”的保健品。不過講真,上面這些“補腦”的食物真的有效嗎?準......
2023-10-19
rbc正常值參考範圍 rbc參考範圍是多少
RBC為紅細胞,其正常值參考範圍與性別有關,男性和女性的紅細胞正常參考範圍又不一樣;那麼,rbc正常值參考範圍是多少?rbc正常值參考範圍rbc為紅細胞,其正常值參考範圍與性別有關,其中男性正常值參考範圍為4-5.510^12/L,女性正常......
2023-10-09
高考結束之後:考生小心“考後綜合徵”
醫學指導/中山大學附屬第一醫院臨牀心理專科副教授崔立謙廣州醫科大學附屬第二醫院營養科副主任鄧宇虹羊城初夏,在炙熱風纏綿雨中,又一批年輕人走上高考考場。結束了高強度的備考衝刺和緊張的考場搏殺,請注意,“考後綜合......
2018-01-24
專家:拿避孕藥風油精當“備考利器”不靠譜
本週,高考將如約而至,但卻有不少考生因頭暈、便祕等不適到醫院就診。如何備考才能發揮出自己的最好水平?此外,風油精提神、避孕藥推遲經期等五花八門的“備考利器”也成了考生和家長的關注對象,這些“利器”管用嗎?吃避孕......
2019-03-14
中醫學生備考減壓 做鍼灸要注意什麼
這幾天,雲南中醫學院的一個學生在網上火了,她為了在期末複習時“提神”,用銀針給自己扎穴位,頂着滿腦袋銀針亂顫,宛如現實版的“天線寶寶”。有網友留言覺得“太危險”,但是“扎針”的學生和該校老師卻對北京青年報記者稱,這......
2019-07-17
孩子高考備戰季 算命先生扎堆忽悠考生家長
“‘大師’,您給算算,我孩子能不能考上比較好的大學?”離高考還有一個月的時間,高三學子進入衝刺階段,看着孩子廢寢忘食地學習,家長除了照顧孩子生活,有的開始找起了“偏方”。5月2日在城廂東路,記者看到不少家長......
2016-08-02
考試臨近,青少年如何克服考前焦慮症
目標轉移法:把注意力從不良心境中引開,對消除焦慮是有幫助的。目標轉移法可以這樣運作:其一是體力上分配,當你緊張焦慮的時候,不妨適當做些體育活動;其二是轉移注意方向,從事一種自己最有興趣的活動,如聽聽音樂、讀一本自己喜......
2023-10-18
高考穿件藍色衣服進考場 飲食健康助考出好成績
怎麼考出好成績衣服:穿件藍色衣服進考場為考生選擇一件上考場的衣服也是很有學問的。專家向考生家長建議,衣服會潛移默化地影響考生的心理狀態,尤其對於心理容易受干擾的孩子,所以還是應該瞭解一些穿衣的技巧。科學早已證......
2023-10-18
高考前吃什麼好 五款考前營養必備
臨近考試,許多考生心理壓力驟大,食慾不振,嚴重營養不良。專家提醒可以多樣化配餐,促進營養均衡。那麼高考前吃什麼好?高考吃什麼補腦?核桃枸杞黑米小米粥材料:小米70克、黑米50克、核桃30克、枸杞20克、清水800亳升。做法:1、......
2019-02-09
備孕吃什麼食物好 備孕飲食參考
孕育生命是女人最幸福的事情,但是由於各種原因,讓女性患上不孕症,為了能順利懷上自己的寶寶,食物也是關鍵的一個方面,那麼促進女性懷孕的食物有哪些呢?蛋白質蛋白質被人體吸收後會變成胺基酸,其中“精胺酸”被認為是製造精子......
2019-04-09
高考失眠怎麼辦 高考失眠怎麼緩解
失眠似乎已成為現代人的一種主要疾病。無論是年輕人還是中老年人,都可能會出現失眠症狀。毫無疑問,失眠會給患者的身心帶來很大的不良影響。那麼高考失眠怎麼辦?高考失眠怎麼辦高考失眠可以服用谷維素來改善睡眠質量。日......
2023-11-04
高考考生應該吃什麼
高考的時間一天天逼近了,剩下的時間已經不足一個月,考生們怎麼應對這人生中的考試呢?除了學習之外身體補充什麼營養才能調整好精神狀態呢?初夏的莧菜就是極好的食材。莧菜性味甘涼,長於清利濕熱,清肝解毒,涼血散瘀,而且莧菜......
2023-10-15
考場現四大水果稱高考“神器” 考試前後吃這些水果減壓提神
考生進了考場,家長們在考場外也不閒着,據報道,日前有考生家長的單位特別貼心送給考場外的家長們四種水果,4袋水果都已洗好,暖心又貼心,分別是提子、杏、荔枝和蘋果,寓意着金榜題名、幸福、勵志、平安,堪稱四大水果高考“神器......
2019-01-24
孕酮正常值參考表 孕酮正常值參考圖
日常生活中有一些孕婦朋友會定期進行體測來通過體檢的方式來判斷身體是否健康,體檢報告當中有一項孕酮值,那麼孕酮正常值參考表?孕酮正常值參考表孕酮的正常值是不斷變化的數字。因懷孕時間而異,不是一定的值。懷孕7周為......
2023-11-03
嗎丁啉面臨生死大考 西安楊森產品備受衝擊
近日,嗎丁啉的副作用再次遭到海外監管部門質疑,國家食藥監總局也要求企業更改説明書中的多項內容。作為企業非處方藥板塊領頭羊的嗎丁啉正在面臨生死大考,而生產商西安楊森也因此備受衝擊。國家食藥監總局日前發佈公告,在......
2016-07-06
考前失眠怎麼辦 考前失眠怎麼調理
為期兩天的考試可以結束十二年的刻苦學習,許多考生在高考前會失眠。擔心會在考試中出錯,失眠,但越擔心,就越睡不好。那麼考前失眠怎麼辦?考前失眠怎麼辦考前失眠需要養成有規律的睡眠習慣,這會形成條件反射,使人很容易入睡。......
2023-11-05
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雨水節氣飲食養生
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