煲湯前的五個注意事項一、選材很多人煲湯是為了強健身體、美容養顏，但煲湯切不可“道聽途説”，而需有針對性地從中藥材不同功效出發，根據中醫傳統理論辨證選用，因時、因地、因人而異，方能有助於身體健康。那麼如何選擇適宜......

端午節前後有季節轉換的特點，長江流域將進入梅雨時節，暑氣加濕氣容易對人體的消化道、呼吸道等帶來影響，也是比較容易生病的季節。從人與自然協調相適應的角度而言，應該注意科學養生，避免一些有害致病因素的侵襲。那麼端午......

我們在平時的生活中，上廁所是每天必不可少的，上廁所的衞生習慣也是非常重要的，很多女性經常被婦科病所糾纏，有些原因也是跟上廁所有關，下面小編就給大家介紹一些關於上廁所的禁忌，希望網友們一定要在生活中引起重視。1.過度......

額頭長痘痘怎麼辦?很多人都有長痘痘，天氣一熱，額頭的痘痘就變得猖狂，有時候很多人為了擋住這些痘痘還專門剪了齊劉海，其實這樣只會讓痘痘越長越多，給痘痘滋長的空間，那麼如何才能去除額頭上的痘痘呢?下面小編就來教你幾個竅......

5個動作最傷關節1、上下樓梯。大大小小的身體關節中，以膝關節最常、也最容易受傷。杜心如説，上樓梯時，膝關節承受着4.8倍的體重，下樓時承受6.7倍的體重。非常容易對髕骨關節產生壓力，久了就易造成軟骨間的疼痛。2、跪着擦......

急性腸炎小腹抽搐着疼，並伴有頭暈、腹脹、持續腹瀉或便祕。急性腸炎--大腸功能紊亂導致神經和肌肉極度敏感。20%的人羣患過腸道敏感綜合症(ibs)，其中65%是女性。洗澡能有效消除疼痛、頭暈、腹脹、持續腹瀉或便祕。建議......

手腳冰涼怎麼調理?天一到，相信有一大部分的人都有一個共同的困擾：手腳冰涼，不管穿多少，不管怎麼焐都不暖。冰冰的雙手，整天只能放在口袋裏，讓它稍微暖一下，尤其是女性朋友們，都會出現手腳冰涼的症狀。那麼冬季如何驅寒暖身，趕......

日常生活中，鼻咽癌的發生主要是平時衞生清潔不徹底，吸入很多有害的物質以及有很長時間的吸煙史或長期吸入二手煙等因素誘發。那麼鼻咽癌患者的症狀表現有哪些呢?日常該如何預防?鼻咽癌的症狀表現1、眼耳鼻表現因為鼻咽......

椰棗的營養價值椰棗的果肉中70%以上都是單純的果糖，非常易於消化，可作為糖尿病患者的代糖，此外，椰棗的脂肪及膽固醇極低，在餐前食用會減少正餐的進食量，因此有利於減肥。椰棗是阿拉伯民族早期賴以生存的最原始的食品。據美......

看一個人的腳就能看出此人的身體狀況，腳也是養生環節中不能忽視的一個部位。中醫認為，腳上穴位與人的身體的各個器官都有緊密的聯繫，下面為大家細數五個傷腳的小問題，希望大家能在此基礎上能有更深入的瞭解;此外，小編也為......

日常生活中多按摩身體上的五個窩，經常按一按身體上這五個部位，能起到養生抗衰老的作用，相信可以讓我們的生命延續的更長，以下五個部位，就是養生保健的關鍵所在，它們分別是腋窩、膕[guó](腿彎曲時後面形成的窩)窩、肘......

寒潮來襲，天氣越來越寒冷了，這個時候很多的女性朋友手腳又開始冰涼起來。你知道女人手腳冰涼怎麼調理嗎?哪些方法能夠幫助女人們的手腳迅速回暖呢?下面中醫專家教大家艾灸穴位的方法，有效緩解手腳冰涼，一起來看看吧。手腳......

誰的青春不長痘!痘痘幾乎是每個女性步入青春期以後都會面對的煩惱，特別是愛美的女性更是想盡辦法要除掉它們，但是總是除不掉，真是急死人，那麼長痘痘怎辦?有什麼簡單有效的方法可以去除痘痘呢，下面小編為大家總結了一些，讓你......

嘴脣乾了千萬不要用舌頭舔，當然了更不要用手去撕，因為會導致嘴脣流血。大家可以拿個小剪刀，慢慢的把嘴脣上翹起來的皮剪掉。其實預防嘴脣乾裂的最好方法就是多喝水，不管上班還是上學，身上背一個保温杯，既能暖身又能補充水份......

未添加過輔食：一般來説，添加輔食的最佳時間為4-6個月，根據寶貝生長髮育的情況靈活掌握，如果寶貝5個月了，還未添加過輔食，則需要從米湯、米粉、蔬菜、水開始，同樣每一種輔食的添加需要觀察5天左右。最好不要用蛋黃或者魚泥、......

飲食宜清淡如果吐得比較厲害，飲食上要清淡一些，不要吃太多油膩的食物，否則會加重嘔吐症狀的。多吃些蔬菜水果比較好。補充各種維生素特別是維生素B1，B6及維生素C。充足的維生素補給能緩解孕婦的孕吐情況，儘量在飯前服用維......

春季不減肥，夏季徒傷悲。又到一年春季減肥進行時，美眉們為了能在炎熱的夏天能穿着清涼的美裙展現優美的身材，開始紛紛加入減肥的戰隊，美眉們都在尋找最有效簡單的減肥方法。那麼如何減肥最快呢?下面小編告訴你一些減肥穴......

毀掉男人健康的五個習慣不喜歡喝水大部分男人對喝水都沒多大興趣，甚至不覺得它重要，但其實這樣很容易造成身體上的重大傷害。我們體內新陳代謝的廢物主要是由肝臟和腎臟處理，僅佔人體體重1%的腎臟卻要接受全身1/4的心輸......

現在喝咖啡已經成為一種時尚，特別是白領一族，喝咖啡可以幫助提升。香醇濃郁的咖啡已經被越來越多的中國人所接受，但你真的會喝咖啡嗎?如何健康喝咖啡呢?專家總結出喝咖啡的幾個提醒，可供大家參考。以鮮奶取代奶精。為了健......

長痘痘怎麼辦?如何祛痘最有效?青春痘產生的原因比較複雜，飲食不當、排便不暢、睡眠不佳、精神緊張、女性經血不調等均易導致青春痘的發作。那麼消除青春痘有什麼簡單而速效的方法呢?看看小編給你介紹的快速祛痘的洗臉......