竹薯即竹芋，竹芋塊莖含有膳食纖維素，易於消化，可供曲奇餅乾，烹飪服用，服用會提升飽腹感，可推動腸道蠕動改進腸油，美容養顏推動基礎代謝，身體排毒緩解對人體不必要的承擔。天氣乾燥的情況下，可以用冬粉薯煮粥，既清爽又能健脾胃。......

核心功效潤肺止咳、利尿排毒、清熱解毒簡介竹薯即竹芋，竹芋塊莖含有膳食纖維素，易於消化，可供曲奇餅乾，烹飪服用，服用會提升飽腹感，可推動腸道蠕動改進腸油，美容養顏推動基礎代謝，身體排毒緩解對人體不必要的承擔。天氣乾燥的......

核心功效潤肺止咳、利尿排毒、清熱解毒簡介竹薯粉，屬竹芋科多年草本；葉長橢圓形，地莖呈鱗狀莖，花梗細長。其味甘淡、性涼，可以清熱止咳、通腸潤便。那麼，竹薯粉的功效與作用有哪些呢？竹薯粉的功效與作用1、潤肺止咳潤肺止咳......

山竹學名莽吉柿，山竹果肉含有豐富的膳食纖維，糖類，維生素及鎂，鈣，磷，鉀等礦物元素，具有降燥、清涼解熱的作用，能攻克榴蓮的燥熱，所以它跟榴蓮稱為“夫妻果”。那麼山竹一天最多吃幾個呢？下面一起來了解一下。山竹一天最多吃幾個......

鮮竹瀝是竹子經加工後提取的汁液，成份單一。它是一種無毒無副作用，集藥、食兩用的天然飲品。為淡黃色至紅棕色的液體，具竹香氣，味微甘。那麼鮮竹瀝的功效與作用有哪些呢？下面一起來看看吧。鮮竹瀝的功效與作用1.祛痰抑菌鮮......

地瓜，也叫紅薯、番薯，是我們平常經常吃到的雜糧之一。地瓜的味道甜美，但是熱量不高，而且它還富含多種維生素和微量元素，能夠潤腸通便，是難得的天然營養品。那麼，常吃紅薯有哪些好處呢？一起來看看吧！常吃紅薯的好處1、減肥紅薯......

大家都知道紅薯具有很好的功效以及作用，但是紅薯的葉子有功效你知道嗎？紅薯葉是一種口感嫩滑，營養豐富的綠色食物，不僅能延緩衰老還能防癌抗癌哦！下面我們一起來看看紅薯葉的功效與作用吧！紅薯葉有什麼營養價值1、排毒。含......

竹筍是生活中特別受歡迎的高營養食材，它能為人體補充豐富營養，並能保健身體預防疾病，但是凡事都有兩面性，有好處肯定也有壞處。下面我們就來看看吃竹筍有什麼好處和壞處有哪些。吃竹筍有什麼好處1.增強機體免疫力竹筍中植......

竹筍就是植物竹子初生時的嫩芽或者鞭，是一種味鮮，肉嫩的高營養食材，可以做湯也能可以炒食。另外竹筍味甘，性寒，具不有錯的保健功效。下面我們就來具體瞭解一下竹筍的功效和作用。竹筍的功效和作用1.增強機體免疫力竹筍中植......

玉竹為百合科多年生草本植物，有非常高的藥用價值，它可以治療很多的疾病，有很多的人對玉竹存在着疑問，有些人甚至不知道玉竹的功效與作用。今天我們就來為大家講解玉竹的功效與作用。玉竹的功效與作用1.滋陰養氣玉竹能夠在......

腐竹含有豐富蛋白質和鐵、鈣、磷、鎂等孕婦需要的多種微量元素，可增進骨骼發育濃縮了黃豆中的精華，是豆製品中的營養冠軍。下面我們就來詳細瞭解一下腐竹的營養價值及功效。腐竹的營養價值每100克腐竹中含有20克左右的......

番薯，別稱甘薯、地瓜、甜薯、紅薯、紅苕。一年生草本植物，地下部分具圓形、橢圓形或紡錘形的塊根，莖平卧或上升，偶有纏繞，多分枝，葉片形狀、顏色常因品種不同而異，通常為寬卵形，葉柄長短不一，聚傘花序腋生，蒴果卵形或扁圓形，種子......

紅薯和腐竹是生活中常見的兩種食材，具有不錯的營養價值，美味可口，就是不知道紅薯能和腐竹一起吃嗎？紅薯和腐竹一起吃有什麼好處？紅薯能和腐竹一起吃嗎可以吃，但需要注意量。在食物的性味上來看，腐竹性涼，味甘，其中含有纖維素、......

現在減肥已經成為年輕人放在嘴邊的口頭禪，吃粗糧已經變成了十分受歡迎的瘦身或健康飲食的選擇，紫薯作為其中的一員就很受大家歡迎。紫薯具有的作用促進腸胃蠕動和防癌的功效，對於在辦公室長期久坐的人來説，吃紫薯還可以增......

隨着年齡的增長，我們血管內的脂質沉積會越來越嚴重，最終形成動脈硬化，嚴重影響我們的全身重要臟器供血。血液垃圾不清，不僅病纏身，還會減壽命！如何才能解決這個問題呢，除了平時要加強鍛鍊、必要時服用調脂藥物之外，吃一種家常......

竹筍自古以來就有着“菜中珍品”之稱，它是竹子的嫩芽，口感細嫩，味道清香，是很多人的最愛。那麼大家對竹筍的營養價值及功效瞭解嗎？一起來看看吧。竹筍的營養價值竹筍除含有豐富的植物蛋白、脂肪、糖類外，還含有大量的胡蘿蔔......

竹葉茶，它是人們採集植物竹子的鮮嫩葉子，經晾曬和炒制加工後得到的一種綠色茶葉，它有淡淡的竹香，而且營養豐富，人們用它泡水喝，能吸收豐富營養，那麼竹葉茶的功效與作用有哪些呢？一起來了解一下吧。竹葉茶的功效與作用1.除口臭......

食用紅薯的好處1、養顏、通便，排毒紅薯中含有較豐富的食物纖維素，約佔8%左右，能刺激腸道，增強蠕動，通便排毒，尤其對老年性便祕有較好的療效，降低血脂的作用。2、減肥、健美人們大都以為吃紅薯會使人發胖而不敢食用。其實恰恰......

山竹又叫做莽吉柿，果肉外形有點像大蒜，適當吃能補養身體，增強體質，但是吃太多也可能導致便祕。本文主要是介紹吃山竹的好處，以及吃多了會有什麼壞處。吃山竹有什麼好處清熱降火山竹性寒涼，與榴蓮搭配為夫妻果，因為吃榴蓮上火......

山竹是現在非常火熱的一種水果了，由於山竹的營養價值非常高，因此就受到了大家的青睞，不過由於山竹是屬於熱帶水果了，所以大家對山竹的瞭解就不是很多了，那麼我們有什麼好方法可以挑選出優質山竹呢，下面就讓我們一起看看吧。......