當你從睡夢中甦醒，起牀、吃飯、鍛鍊，開始一天的生活時，可能在不知不覺中犯下錯誤，有些錯誤對高血壓患者而言，可能誘發心腦血管事件。早期的五大壞習慣起牀太猛人在睡眠時，血壓比較低，剛甦醒時，血壓會快速上升，尤其是部分有晨峯......

在冬季，一天裏最艱難的時刻或許就是起牀後的那幾分鐘了，其實這幾分鐘對於中老年朋友來説，也是最危險的幾分鐘，據調查，70%-80%心腦血管疾病的發生都是在早晨6-10點。那麼我們冬天早起注意什麼，下面就給大家介紹一下吧。起牀......

這類人吃蜂蜜等於吃毒藥從中醫角度講，蜂蜜性平味甘，有補益脾胃、潤腸通便的作用，能緩解口乾、鼻幹、皮膚乾燥及大便乾結等問題，還有安神的功效。蜂蜜還能滋陰潤燥，適合陰虛火旺的病人。如因鼻敏感而有鼻幹、紅腫症狀的人，可......

據美國國家公共電台(NPR)和英國《每日電訊報》(TheTelegraph)報道，美國一項最新研究結果顯示，養貓的女性更容易實施自殺行為。但罪魁禍首不是貓，是貓體內的寄生蟲--剛地弓形蟲。家中養貓的女士要小心了!美國馬里蘭州大學......

中國人常説，民以食為天，吃飯是大事，會吃等於會養生，但是少有人知道，飯後五件事，讓吃下去的營養功效全無，甚至相當於自殺！飯後煙茶全=傷肝傷血管飯後吸煙的危害比平時大10倍！這是由於進食後的消化道血液循環增多，致使煙中有害成......

大約2/3的抑鬱症患者在自殺前可觀察到的徵兆。通常一個人考慮要自殺時，我們可以從他們所説的話及所做的事來加以判斷，一般來説抑鬱症自殺前有如下徵兆。情緒方面徵兆抑鬱症自殺前表現出情緒低落、淡漠、焦躁不安、常常......

【酒對人的害處】1、期大量飲酒，能危害生殖細胞，導致後代的智力低下。2、飲酒的人喉癌及消化道癌發病率明顯增加。3、性酒精中毒，可導致多發性神經炎、心肌病變、腦病變、造血功能障礙、胰腺炎、胃炎和潰瘍病等，還可使高......

日常生活中，食物能治病，但是也能致病，我們身邊究竟還有多少食物正威脅着健康?下面專家在食物歷史中評選出10個災難時刻。下面這些食物要少吃或者不吃，不然等於慢性自殺，要小心了!味精1908年，一位日本科學家發明了味精，從此食......

繁忙的上班族幾乎都是早餐、午餐隨便吃，所有的虧空讓晚餐來補。而且大吃大喝之後也沒有時間活動，以至於身體長期處在亞健康狀態。很多人吃晚餐也沒有講究，以下三種自殺式晚餐你中招了沒?這樣讓如何吃晚餐更有利呢?下面就......

你知道細菌最多的公共設施嗎?超市因其寬敞舒適、種類齊全和價廉物美，成為尋常百姓家最愛光顧的日用品消費賣場，是很多人每天必去的場所。然而很少有人注意到，在超市乾淨衞生的表象下，一些不起眼的小細節或者我們習以為常......

洗澡做這些事等於慢性自殺起牀就洗澡早起後洗個澡，可以促進大腦興奮，保證一天精神振奮，但如果沒吃早飯就洗，很容易發生暈眩，甚至低血糖性休克。如果再加上水温過高，血管擴張，還會出現腦供血不足、虛脱。早起洗澡要安排在早飯......

水果是我們經常吃的食物，多吃水果有益於身體健康，但是吃水果也是要講究的，日常生活中，有些人買了水果，有時因為工作忙或其他原因，而忘記了買了已久的水果，結果有些部位已久腐爛，很多人都會有這個習慣，把爛的部位削掉，然後在吃那......

很多駕駛員都不知道，有5大黑色時間是不宜開空調的!之所以稱之為黑色時間，是因為這個時間段將空調開啟的話，不但製冷效果不盡如人意，甚至還會使車輛受損，讓我們一起來看看。1.停車開空調休息有的人為了緩解疲勞，或是停車等人......

德國之翼客機墜毀事件引發了公眾對精神疾病及其影響的討論。當局稱，據信故意讓客機墜毀在阿爾卑斯山的副駕駛安德烈亞斯·盧比茨，向德國之翼隱瞞了他患有精神疾病的事實。那麼對於患有抑鬱症的患者為什麼會自殺呢？抑鬱症......

久坐的危害，不知何時開始，椅子和沙發成了人們最親密的夥伴，久坐現象也因此越發普遍。可以這麼説，人們每天醒來後，有60%以上的時間坐着度過，平均超過9小時，其中更一半時間是持續久坐。但是你知道久坐有什麼危害嗎？頸肩腰背痛頸......

喝白酒的好處和壞處是什麼？現在有很多研究表明，適量的飲酒，包括白酒，可降低患心臟病的危險，但是飲酒過度也會造成身體的傷害。我們都知道適量地喝點白酒對身體有益，因為白酒中含有很多的成分，這些物質中的很多又都是人體健康......

很多人都認為來月經痛經是一件比較正常的事情，忍忍就過去了，但是事實上並非如此。痛經是潛在的健康隱患，那麼痛經的危害有哪些呢？下面跟着小編一起了解一下吧！女性痛經的危害有哪些1、痛經會加快女性的衰老速度，痛經容易導......

魚類是不可多得的健康食品，它的味道鮮美、營養豐富，是健康飲食的首選之品。需要指出的是，魚的種類有很多，但是並非每一種魚類的營養成分都適合每個人食用。魚中富含豐富的硫胺素、核黃素、尼克酸、維生素D等和一定量的鈣......

這幾天微博上一直有這樣一個熱搜，説是這九種人吃辣等於慢性自殺。對於很多無辣不歡的人來説，心裏頓時有了一種莫名的恐慌的感覺，那到底是哪九種人不能吃辣呢？下面一起來看看吧。心腦血管疾病患者專家指出，心臟不好的患者吃......

每天用熱水泡腳是養生。熱水泡腳是養生的關鍵，有很多優點，可以清除人體血液垃圾和病變沉渣，對機體有清潔的作用，還能提高機體抵抗力。但是泡腳要選對時機，不要在過飽、進食過程中或是飢餓的狀態下泡腳。有心臟病、低血壓的......