立夏過後，天氣越來越熱，難免會影響食慾，還有人們長時間的吃冷飲，吹空調，非常的傷身體。這個時候喝湯是最合適的了。那麼什麼湯適合夏天喝呢？下面為大家介紹適合夏天喝的消食開胃湯。適合夏天喝的消食開胃湯一、白蘿蔔橄欖排......

有研究表明，吃橘子的人患冠心病、高血壓、糖尿病、痛風的比率比較低。橘子富含維生素C和檸檬酸，前者具有美容作用，後者則具有消除疲勞的作用。如果把橘子內側的薄皮一起吃下去，除維生素C外，還可攝取膳食纖維——果膠，它可以......

現在已經開啟夏季高温模式，酷熱的天氣讓人食慾不振，而且容易煩躁，做什麼都沒勁的，那麼該如何緩解這些夏日綜合徵呢?喝粥是最好的選擇，下面八種養生粥，讓你開胃保健，讓夏天變得有色有味，健康又養生。1、三文魚南瓜粥材料：小米、......

雨水節氣是一年二十四節氣中的第二個節氣。隨着雨水節氣的到來，天氣漸漸回暖，氣温將有所升高。雪花紛飛、冷氣徹骨的天氣慢慢遠離，而和風煦日、瀟瀟細雨的日子漸漸走近。雨水時節空氣濕潤，又不燥熱，正是養生的好時機。中醫......

夏季食慾不振吃什麼好?盛夏已經到來，天氣更加炎熱，這樣的天氣讓人食慾不振，加上為了降暑喝了很多冷飲，忽視主食的攝入，這樣對胃傷害很大，夏季要想消暑又養胃，應該多食用健脾開胃的食物助消化。下面小編就為大家帶來六款健脾......

夏天容易食慾不振，飲食上應選擇一些清温平淡的食物，如新鮮蔬菜、水果、優質蛋白等食品，少食脂肪含量較高的動物性食品，以平肝益氣、清理胃腸、排除積滯。以下介紹適宜的粥品食療，一起跟小編去看看吧!1、菠菜粥◆材料：菠菜20......

處暑養生吃什麼?處暑節氣為二十四節氣之一，處暑節氣的到來預示秋季的到來，秋季伴隨着秋燥、秋乏等特點，所以這個時節養生適合吃點滋陰潤肺、開胃健脾、消除疲勞的食物，如遠離秋燥，就吃蜂蜜、南瓜和山藥;處暑開胃三寶有胡蘿......

夏季天氣炎熱，又容易上火中暑，我們的生活習慣和飲食習慣都變得有些隨便，而且夏天吹着空調，鋪着涼蓆我們一冷一熱的很容易生病感冒。所以不注意的話很容易傷害自己的身體。因此平時要多重視養生，只有有良好的生活習慣和正常......

[配料]：淡豆鼓15克，芫荽10克，豆腐3塊，葱白15克，鯇魚頭1個。[做法]：將芫荽、葱白洗淨，切碎；豆鼓、鯇魚頭洗淨。起油鍋，將鯇魚頭、豆腐分別下油鍋煎香，投入淡豆鼓，加清水適量，文火煲30分鐘，再放人芫荽、葱白煮沸片刻，調味即可。[功效]......

爸爸媽媽最關心對兩週歲的寶寶來説吃些什麼事最營養豐富的，既能讓寶寶愛吃又補充寶寶營養的飯菜，下面推薦幾種菜樣給爸爸媽媽參考。一、西汁魚丸原料：淨草魚肉300克，雞蛋1只，青椒25克，山藥25克，葱薑汁，精製油、鹽、蕃茄醬、白......

很多準媽媽在懷孕初期，由於生理的變化，會有食慾不振，吃什麼都沒胃口的問題，而對於準媽媽來説，食慾不振則有可能會影響到胎兒的正常發育，那麼孕婦吃什麼能開胃呢？下面一起來看看吧。孕婦食慾不振吃什麼好1、柳橙柳橙酸甜可口，......

進入夏季，炎熱的考驗也隨之而來，而氣温的升高也使得人們的食慾發生了變化，做好飲食的調理也是夏季養生不可少的，同時這也是健康的一大保障。而養生專家也指出夏季養生是很重要的，把夏季的飲食調理好，大家的夏天也會過的很舒......

盛夏之際天熱而多雨，濕氣較重。特別是進入“陽極之至，陰氣始生”的夏至時節，高温高濕天氣最易引發脾胃不適。怎麼辦?不妨試試下面這五樣。一.調味品：食醋天熱出汗多，人易疲勞、胃口差。此時不妨多吃點醋，既能提高胃酸濃度，幫......

夏季養生食譜有哪些?夏天炎熱，酷暑難耐，很多人食慾下降，沒什麼胃口吃東西，那夏季吃什麼開胃呢?此時，涼拌菜是餐桌上很好的開胃菜。涼拌菜做法簡單又營養，是夏天餐桌好伴侶。下面，給大家推薦3款涼拌菜。1、金鈎黃瓜黃瓜是夏季......

無花果的功效與作用無花果的功效：1無花果含有蘋果酸、檸檬酸、脂肪酶、蛋白酶、水解酶等，能幫助人體對食物的消化，促進食慾，又因其含有多種脂類，故具有潤腸通便的效果;2無花果所含的脂肪酶、水解酶等有降低血脂和分解血脂......

滷味一般都做為開胃小菜在宴席或是家宴中出現，伴着滷味的調料味紅潤的光澤，不知不覺就勾住了你的味蕾，讓你味口大開，哪怕單單用饅頭蘸着盤底剩下的滷汁，那份滿足感一定只有嘗試過的人才知道!下面就給大家介紹幾款滷菜的做......

天氣越來越熱，人們的胃口也跟着變差，提不起食慾，該如何打開胃口呢?下面小編就給大家推薦幾款開胃食譜，清爽可口不油膩，特別適合夏季食用，能挑逗起人們的胃口，補充炎炎夏日所消耗的能量，就讓這樣這麼清爽美食來打開你的食慾吧......

春季養生食譜有哪些?到了春季，天氣忽冷忽熱，氣候乾燥，導致很多人的胃口不太好，該怎麼辦呢?今天小編就為大家推薦讓你大開吃戒的美食食譜，讓你享盡美食，一起來學學這幾款美食的做法吧。1、竹筍炒肉做法步驟1.將幹竹筍放入冷......

夏季養生食譜有哪些?炎炎夏日，體力和營養消耗大，但是卻沒有什麼食慾，忙碌的工作，胃口打不開，營養跟不上，身體可是要提意見的。那麼夏季該如何打開胃口呢?下面小編為你準備了豐富可口的大餐，讓你大開吃戒，一起來看看吧!黃豆雪......

食材大白菜250克冬筍1只胡蘿蔔（小）2只幹辣椒2只食用油適量鹽少許白砂糖適量米醋適量味精少許澱粉少許準備好各種食材，大白菜、胡蘿蔔清洗乾淨後切成片狀，幹辣椒切成幾段將冬筍剝去外殼，把筍切成片狀，放入微波爐容器中，加入少......