馬上就要過年了，現在很多人都已經開始採購年貨了，一些小零食是節日必備的，也是小朋友的最愛。對於我們來説其實零食有好的也有壞的零食的，下面我們就給大家説説哪裏零食不利於我們的健康吧。1、果凍又是一款典型的人造食......

進入秋天后，很多人神清氣爽、食慾大增，這是進補的好時候。大家可適量吃魚，因為魚肉高蛋白、低脂肪，含有大量不飽和脂肪酸，對心腦血管疾病有益。那麼秋季適合吃什麼魚呢?下面給大家推薦五種魚，最適合秋季食用，一起來看看。鯉......

小暑時節温度較高，降雨增多。即將進入伏天，濕熱重是其特點，此時是人皮膚病的高發期。因此要做到預防為主，好安度伏天。那麼小暑時節該如何預防皮膚病呢?下面看看專家怎麼説。日光性皮炎日光性皮炎也叫多形性日光疹，中醫稱......

從古到今，不少食物都跟壯陽扯上了關係。但近日，美國專家研究發現，最常見的食5種食物更壯陽很難扯到關係。美國專家研究發現，以下5種最常見的食物壯陽效果值得懷疑。最不靠譜的五種壯陽方法1、辣椒壯陽法印度、南美洲很多......

足浴是一種簡便易行、效果可靠的自我保健方法。足浴時，水的温度一般保持在40℃左右，水量以能淹過腳踝部為好，雙腳放熱水中浸泡5至10分鐘，然後用手按摩腳心。按摩的手法要正確，否則達不到祛病健身的目的。下面就介紹一下足......

婦科疾病是女性的健康的“天敵”，私處炎症是婦科最常見疾病，會給女性帶來難以啟齒的痛苦。保護好私處，減少婦科炎症發生，是保持健康，提高生活質量的關鍵。如果你身體出現以下5種情況，就要特別當心私處的安全與健康了，下面一......

夏天防中暑的食物西瓜果汁豐富，含糖量高達95%以上，既能利尿、解渴，又能清暑祛熱。除含有豐富的糖類外，比其它瓜含有更多的有機殿、氨基酸和無機鹽類物質。在炎熱的夏天是補充人體水分和營養的佳品，可降血壓，治療腎炎。黃瓜......

1.玫瑰花茶能改善內分泌失調,滋潤養顏,護膚美容。2.桂花茶滋陰補腎、調解內分泌、保肝、養胃、排毒養顏。3.茉莉花蕾疏肝明目、潤膚養顏,治面色暗啞無華。4.桃花茶容顏不老,人面依舊笑春風。5.勿忘我養顏美容,補血養......

焦慮是以持續廣泛性焦慮或者反覆驚恐發作，並伴有自主神經症狀，運動性不安為主要臨牀表現的神經症狀。患有焦慮症的朋友在飲食上一定要特別注意，因為有些食物會加重焦慮。下面就為大家介紹五種食物可加重焦慮。五種食物可......

日常生活中，水果是我們常吃的食物，水果的營養價值不僅可以幫我們養生，還能預防常見的慢性疾病。因此，在我們的日常飲食中，一定不能少了水果。今天，就和小編一起來看看預防疾病的5種水果都有哪些，別錯過了。五種水果能預防疾......

哪些因素影響了你的睡眠1、忌睡前吃東西：人進入睡眠狀態後，機體部分活動節奏放慢，進入休息狀態。如果臨睡前吃東西，腸胃等又要忙碌起來，這樣加重了它們的負擔，身體其他部分也無法得到良好休息，不但影響入睡，還有損健康。2、忌......

春季也是水果旺季，各種水果紛紛上市，但是春季吃水果要講究，不可亂吃。那麼吃水果要注意哪些呢?哪些水果春季的時候不宜多吃呢?下面就來了解一下春季不宜多吃的五種水果。1、香蕉問題：為了讓香蕉表皮變得嫩黃好看，有的不法......

五種簡單的腰部鍛鍊方法前屈後伸：兩腿開立，與肩同寬，雙手叉腰，然後穩健地做腰部充分的前屈和後伸各5次～10次。運動時要儘量使腰部肌肉放鬆。雙手攀足：全身直立放鬆，兩腿可微微分開，先兩臂上舉，身體隨之後仰，儘量達到後仰的最大......

水蛇背面暗灰棕色，有不規則小黑點，腹面淡黃色，有黑斑，尾部略側扁。生活于田野、池沼、河溝等處，捕食鯽、泥鰍等魚類。毒性不甚強烈。卵胎生，8～9月間產仔蛇。水蛇的食療作用本品味甘、鹹，性寒，無毒。入肝、胃、心三經。治消渴，煩......

通常情況下，男性長期黑眼圈可能需要小心貧血、過敏性鼻炎、腎虛、甲狀腺功能亢進症、鼻竇炎這五種疾病。具體分析如下：1、貧血：貧血是由於體內缺乏足夠的健康紅細胞所引起的狀況。當血液中的氧氣含量不足時，眼周皮膚可能......

沒有對肝臟好的五種茶這種説法，但可以起到養肝作用的茶有菊花茶、決明子茶、蒲公英茶等。1、菊花茶菊花茶味甘苦，性微涼，可以養護肺、肝經。具有散風清熱，平肝明目，排出體內的熱毒邪氣的功效。適用於風熱感冒、頭疼、目赤......

按摩雙耳根以食指和中指輕夾耳廓，上下運動按摩，以耳部感到發熱為止。此法有健腦、聰耳之功。對頭痛、頭昏等疾病也有一定的療效。按摩耳窩外耳道開口邊的凹陷處就是耳窩。這個部位有心、肺、氣管等穴道，每次按壓15-20下......

在上班或者是上學的時候，經常會有很多人會犯困，就算是晚上睡眠非常的充裕，在白天的時候還是會犯困，那到底是因為什麼呢?中醫專家健康提醒大家，經常犯困是有一定的疾病徵兆，下面就一起來看看經常犯困預示哪些疾病!1、睡眠性......

梨含有豐富的維生素，膳食纖維和鈣、磷、鐵等，自古以來就是清熱解毒聖品。常吸煙或者吃烤肉的人，體內聚集的強致癌物質多環芳香烴，在吃梨後會顯着降低。加熱過的梨汁還含有更多的抗癌物質——多酚。所以，在吃烤肉或一些煎炸......

不宜吃西紅柿的五種人羣包括腸胃虛弱、對番茄紅素過敏、胃酸過多、月經期女性、白癜風患者。1、腸胃虛弱西紅柿屬於寒性食物，如果本身胃腸比較虛弱，吃了以後可能會對胃腸道產生刺激，加重虛弱症狀。2、對番茄紅素過敏西紅......