血脂高是人見人怕的三高中的其中一高，可見血脂高對人的影響也很重要。血脂一旦高了，説明很多疾病也會慢慢找上你或者已經找上你了，健康問題必須重視。對於血脂高或者想要預防高血脂的人，不妨試試餐桌上的這三這種食物。橄......

長期高血糖會損傷神經和血管從而導致許多不同類型的併發症。值得慶幸的是，我們可以採取一些方法來預防這些併發症。配合治療、良好的衞生習慣不僅有助於控制血糖，也能防止其他併發症造成的困擾。眼睛糖尿病會增加患視力......

對於膽固醇高的人來説，飲食上需要控制膽固醇的攝入，適量吃些降膽固醇的食物也有利身體健康。那麼下面我們就來看看降低膽固醇的食物有哪些呢？海帶海帶中含有豐富的牛磺酸，可降低血壓及膽汁中的膽固醇；海帶中的食物纖維褐藻......

人體內膽固醇偏高，跟日常飲食習慣有着密切關係，所以在日常飲食中，應該密切控制膽固醇的攝入，多吃有降低膽固醇功效的食物，有許多水果也是可以多吃的，那麼吃什麼水果降低膽固醇呢?香蕉香蕉富含豐富的果膠，膳食纖維等營養物質，......

不是肚子餓但卻很想吃8個降低食慾的妙招。不餓為什麼會想吃東西你的身體是由數億個細菌佔據的物體，體內含菌數比細胞還多10倍。細菌幫助消化、製造維他命和賀爾蒙來保養肌膚，簡單來説我們的身體是由它們所掌控！然而有好......

長期尿酸過高會帶來很大的危害，影響身體健康，還會導致痛風的形成。尿酸是人體嘌呤代謝的最終產物。痛風患者應注意飲食護理，以降低尿酸含量，達到治療痛風的效果。大部分患者需要注意飲食禁忌，那麼吃什麼能降低尿酸高？吃什麼......

降低尿酸的方法，過去比較少見的痛風患者多了起來，不僅是中老年人容易患痛風，現在痛風的年輕化趨勢也非常明顯了，成了一種常見病。我們都知道痛風的主要原因就是體內的尿酸高導致的，所以想要治癒痛風，我們首先要做的就是穩定......

膽固醇在人體中有廣泛的生理作用，是人體必需的營養物質，但是攝入膽固醇過量會對身體產生負面影響，最直接的危害就是誘發心腦血管疾病，所以在平時，適量食用一些降膽固醇的食物和水果是很有必要的。豆類食物綠豆綠豆所含的植......

常聽人説經常吃核桃可以減少血液中膽固醇的含量，並減少患心血管疾病的可能性。核桃可以降低膽固醇嗎吃核桃是可以降低膽固醇的。每天吃一小把核桃，有助降低壞膽固醇、預防心臟病。核桃的油脂含量雖然較高，卻不易導致體重......

根據流行病學調查顯示，約30%人有睡眠障礙問題，工時長、用腦過度、夜生活豐富、酗酒過量，睡不好導致偏頭痛、精神不濟都是常見的狀況，睡眠是人體的基本生理需求，睡眠期間也牽涉到很多身體系統，如呼吸道、精神及神經系統，許多......

寶寶6個月後，會開始慢慢建立自己的免疫系統。媽媽為了增強寶寶的免疫力，也會採取很多的措施。不過，接下來提到的這6種行為可是會影響寶寶的免疫力哦！濫用抗生素濫用抗生素會把寶寶身體裏面的有益菌全部殺死，這些有益菌能夠......

生活方式不當很容易導致胃酸逆流的問題，像是兩餐間隔太長、用餐時間不固定、快速咀嚼進食、吃飽睡覺等。嚴重的酸度會導致胃灼熱、胃食道逆流，讓你非常不適，此時可以飲用冷牛奶來幫助快速舒緩不適。如何防止胃酸過多1、......

在中國，每年有1300萬次的人工流產，但有些人卻因為不正規的人流或頻繁人流，嚴重影響了生育能力。在這裏，要提醒下女性朋友們，不管是藥物流產還是手術流產，如果反覆多次人流會引起很多併發症：反覆人流有什麼危害易引發生殖道感......

在30歲左右的羣體中，基本上就會有許多的人是低密度脂蛋白偏高的狀況，有的人還偏離得非常的高。那麼如何降低低密度脂蛋白膽固醇如何降低低密度脂蛋白膽固醇降低低密度脂蛋白膽固醇可以通過生活方式干預，低密度脂蛋白膽固......

做過減肥手術的成年人，如果積極地參加體育鍛煉，其患抑鬱症的風險會降低。匹茲堡大學公共衞生學院的一項新的研究表明，做過減肥手術的成年人積極參加體育鍛煉會減少其抑鬱症狀，也會降低其使用藥物的機率或進行抑鬱症、焦慮......

中醫常將火熱壅滯於胃，胃失去和降功能，出現以胃脘灼痛，消谷善飢以及口氣臭穢，齒齦腫痛等症狀歸納為胃火旺盛。胃火過旺給人們的生活帶來極大的不適和痛苦，那麼胃火旺怎麼調理降低胃火的方法有哪些呢？石膏綠豆粥降胃火用石膏......

降低血壓的方法，藥物治療高血壓只是幫助降壓的一個方面，健康的生活方式對控制血壓也起着重要作用。通過改變生活方式來穩定、降低血壓，還可以減少，甚至不需要用藥。以下9個建議，希望可以幫你輕鬆降血壓。減肥體重增加時，血......

斷食減肥法還是很常見的，主要是短期內排出很多的毒素，但是有的時候還是需要一個好的計劃，那麼輕斷食會降低代謝嗎？下面就一起來看看吧！輕斷食會降低代謝嗎不會。其實短期的輕斷食是不會降低新陳代謝的，但是長期的斷食就會導......

如果你一直無法受孕成功是因為伴侶的精子數量太少，你可以嘗試改變他的飲食習慣。男性多吃鳳梨、洋葱、大蒜和生薑等食物可以幫助提高精子的質量。酒精、咖啡因、油炸的食物都會影響精子的數量，要避免。吃什麼提高精子質......

近期全國多地流感高發，在預防或治療流感時，醫生通常會開出奧司他韋這種藥物，而對於愛喝酒的人，無論什麼時候都想喝酒，那麼吃了奧司他韋能喝酒嗎？奧司他韋是什麼藥奧司他韋的主要成分是磷酸奧司他韋，有膠囊型，也有顆粒型的，是一......