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關於健脾的養生知識
春季養肝多按五穴位
春季到了,氣温也漸漸回升,而肝火也隨着陽氣一樣旺盛起來,如不注意養肝護肝就會出現肝病。我們不妨在休閒的時候按一按5個穴位,就可以起到養肝護肝、健脾和胃的作用。1、內關位於前臂內側腕橫紋上2寸之處,在兩根肌腱的中間,......
2023-10-16
脾虛的人吃什麼?吃這幾樣事半功倍
脾虛的人吃什麼?脾虛的症狀脾虛證是指脾臟虛弱而引起的病證,其病情比較繁雜,主要有嘔吐、泄瀉、水腫、出血、經閉、帶下、四肢逆冷、小兒多涎等臨牀表現。1.脾氣虛。腹脹納少,食後脹甚,肢體倦怠,神疲乏力,少氣懶言,形體消瘦,或......
2023-10-18
八款湯粥健脾又養胃
如何調理脾胃?隨着飲食和生活習慣的改變,工作精神壓力的增大,患上脾胃病的人越來越多,而脾胃不好往往是導致其他疾病的誘因。所以調理脾胃是強壯身體、祛除疾病的關鍵,那麼該如何調理脾胃呢?今天小編就給大家推薦幾款調養......
2023-10-16
推薦四款夏季養生湯 清熱解暑養胃健脾
夏天炎熱,活動量大,營養流失的非常快,所以要及時地為身體補充,湯類易吸收,而且它會把食物中的營養完全融於湯中,是夏天養生的最好飲食。那麼夏季喝什麼湯好呢?下面小編為大家推薦幾款夏季養生湯,清熱解毒、解暑除煩、健脾養......
2023-10-16
健脾的食療方法 健脾吃什麼
脾在人體中主運化的作用,就像一個運輸大隊,負責把從胃裏吸收的精微物質輸布到全身。健脾首先要保持心情愉悦,當然飲食調養也是一個不錯的方法。下面我們就來看看健脾的食療方法。健脾的食療方法1.山藥薏米粥原料:大米適量......
2023-10-17
安神健脾大棗葱白茶
大棗質潤,滋膩,加葱白辛散,既可使大棗發揮其補益作用,又不助濕生熱,令人中滿。本品補中益氣,養血安神,適用於心脾兩虛,心慌乏力,食少倦怠,煩悶不得眠者食用。大棗20枚,葱白lO克。把大棗洗淨,劈開,與葱白一起人鍋,加水煎煮,煮開15&mda......
2023-10-15
小滿節氣養生吃什麼 五食譜健脾化濕
沉香的功效與作用沉香香品高雅,而且十分難得,自古以來即被列為眾香之首。與檀香不同,沉香並不是一種木材,而是一類特殊的香樹“結”出的,混合了油脂(樹脂)成分和木質成分的固態凝聚物,而這類香樹的木材本身並無特殊的香味,而......
2023-10-16
傳説中的“四大名補” 補腎補肝養胃健脾
真正的“養生高手”,並不是那些名貴的中草藥材或保健品,而是我們身邊一些非常普通的食材。特別是下面的4種果實,只要搭配得當、正確食用,稱得上秋日“四大名補”。1、花生花生,不單是我們最常見的堅果,而且它味道温和、軟硬......
2023-10-19
五款菠菜養生食譜 健脾益氣養血補虛
菠菜富含有豐富的維生素、鈣質以及一定量的微量元素鐵,能及時供給人體所需的營養物質。那麼菠菜如何吃才更利健康呢?下面小編介紹五種菠菜的養生食譜,一起來看看吧。1、菠菜粥:菠菜、大棗各50克,粳米100克。將粳米、大棗......
2023-10-16
治療直腸炎健脾行氣祛寒嗎 治療直腸炎健脾行氣祛寒麼
直腸炎的發病率很高,也是一種容易反覆發作的疾病,這種疾病的臨牀治療方法很多。對於不同階段的直腸炎,醫生會選擇不同的治療方法。那麼治療直腸炎健脾行氣祛寒嗎?治療直腸炎健脾行氣祛寒嗎治療直腸炎可以起到健脾行氣祛寒......
2023-11-05
對付倒春寒關鍵健脾養陽 四方法健脾胃補陽氣
春天是個氣候多變的季節,天氣變化比翻書還快,不時還會出現倒春寒。倒春寒天氣氣温不僅低,而且寒中有濕。這種濕寒的氣候對人體內臟和關節有一定的影響,如何對付倒春寒?關鍵要健脾養陽,下面一起來看看健脾養陽的方法有哪些......
2023-10-16
春季養胃健脾四食譜
春季養生食譜有哪些?春季是養胃健脾大好的時節,春季要想養好脾胃,那麼營養飲食很重要,養胃要在飲食上多下點功夫,那麼春季養胃健脾吃什麼好呢?。下面小編給大家精選適合春季養生健脾胃的食譜,一起來學學這幾款食譜。玉米玉......
2023-10-16
吃什麼東西健脾 健脾的食物有哪些
很多朋友脾胃功能不好,導致身體素質變差,所以健脾的方法就很重要,在我們日常生活中健脾的食物有很多,那麼吃什麼東西健脾呢?一起來看看吧。吃什麼東西健脾1.蜂蜜蜂蜜含有豐富的氨基酸、葡萄糖,而且糖分特別容易讓人吸收,因此......
2023-10-20
春季喝什麼湯養生 11款養生湯養肝祛濕健脾
春季喝什麼湯養生?春季養生以養肝、祛濕、健脾為主,所以春季養生湯煲湯食譜也要以此為好。下面小編為您介紹十一道春季養生湯煲湯食譜,幫你養好身體!1、老鴨筍湯材料:老鴨1只(約750克),筍尖150克,枸杞少許。做法:將老鴨洗淨......
2023-10-17
健脾丸的功效與作用 健脾丸的好處
健脾丸在我們生活中是一種比較常見的中成藥,對人體健康有很大的好處,在日常生活中應用得也比較多。但是很多人對它還不是特別的瞭解。今天就帶大家一起去了解下健脾丸的功效與作用。健脾丸的功效與作用1.對抗胃潰瘍在健......
2023-10-19
春季煲什麼湯去濕 六款湯水健脾祛濕
春天煲什麼湯去濕?進入春季,濕氣加重,人就容易生病,多喝去濕湯是最好的緩解方法。那麼春天煲什麼湯去濕呢?適合春季養生的去濕湯有很多,下面小編為您介紹春天煲什麼湯去濕。濕即是滯留體內的多餘水分。濕氣一般夾寒而來,除......
2023-10-17
冬季健脾補腎怎麼吃好
冬季健脾補腎怎麼吃好山藥益腎氣,健脾胃,止泄痢,化痰涎。山藥含有澱粉酶、多酚氧化酶等物質,有利於增強脾胃消化吸收功能。山藥含有粘液蛋白,有降低血糖的作用,適合糖尿病患者食用。還有國外文獻報道,山藥可以有效防止前列腺......
2023-10-17
九方法趕走夏季濕氣
進入夏季,天氣炎熱,雨水增多,空氣濕氣加重,受到濕氣的影響,人們常會感覺四肢乏力、疲勞等症狀,有人認為這只是暫時疲累休息之後便會好轉,但卻不知,這其實是體濕脾虛的症狀!那麼夏季體內濕氣重怎樣祛除?下面就跟小編一起來看看......
2023-10-17
蓮子珧柱瘦肉湯 滋腎健脾
功效:祛脂養顏,滋腎健脾、養心安神用料:豬瘦肉150克,江珧柱40克,蓮子50克。做法:先將豬瘦肉洗淨,切件;江珧柱洗淨,浸軟、撕碎;蓮子去心、洗淨,清水浸半小時。再將全部材料放入鍋內,加清水適量,武火煮沸後改文火煲2小時,調味供用。......
2023-10-15
夏季健脾養胃六妙招
夏季如何健脾胃?夏季到了,天氣炎熱,濕氣變重,雨量增多,你會感覺越來越疲憊,越來越睏乏,食慾越來越差,這樣長期下來,對脾胃的傷害很大,所以在夏季要注意健脾養胃,那麼該如何健脾養胃呢?下面小編帶來養生6妙招為你解決脾胃虛弱的......
2023-10-16
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