蛋白質是人體必需的營養成分，它可以幫助修復細胞、提升免疫力。如果攝取不足，就會容易生病，並且復原時間較長。如果你經常渴望食物，或是頭髮稀疏掉落、水腫、免疫力低落，都代表是蛋白質缺乏。缺乏蛋白質的跡象有哪些1、持......

維生素C是人體必需的營養素之一，在平常食用的很多食物中都含有維生素C，因此正常的飲食時這種營養素一般不會缺乏，長期在海上生活，對陸地上的植物類食物的攝入量很有限，才可能出現維生素C的缺乏，那麼這維生素C缺乏會出現什麼......

貧血現是特別常見的,因為現在除了女人、孩子、老年人貧血以外，一些男性也容易貧血。那麼缺哪些元素會導致貧血呢？鐵是造血不可缺少的物質，缺鐵會阻礙紅細胞的生成，引起缺鐵性貧血。缺鐵的女人有1／3患有缺鐵性貧血。缺鐵的......

在排除器質性疾病之後，如果身體經常有以下不適，可能是缺乏某些營養素，如何改善？缺乏營養什麼症狀腳踝浮腫：缺鉀食補：香蕉、紫菜、豆腐皮、煮毛豆、松子、榛子、西瓜子、土豆、綠茶。精神差，愛打盹，牙齒不牢固：缺鈣食補：牛奶等奶......

黃體酮是由卵巢黃體分泌的一種天然孕激素，在體內對雌激素激發過的子宮內膜有顯著形態學影響，為維持妊娠所必需。如果黃體酮變少會有哪些症狀呢？經期不準黃體酮這是女性體內的一種天然孕激素，如果女性朋友體內沒有足夠的黃......

孩子缺乏安全感的表現，安全感是孩子心靈成長的重要基石，能幫孩子更好地融入社會，這與父母的教養方式關係密切。下面這些寶寶的異常舉動，可能就是安全感缺失的表現。經常害羞或害怕健健在幼兒園跟小朋友們玩得非常好，可在老......

作為孩子的父母，對於寶寶的身高體重都會非常在意的，身高對於孩子以後的生活影響也是非常大的，那麼寶寶身高體重不達標缺什麼呢？蛋白質處於成長期的寶寶，每天都要補充充足的蛋白質。蛋白質是兒童長高和生長的主要原料，機體所......

孩子在嬰幼兒時期，沒有語言發音的能力，所以無法告訴我們，他們的身體哪裏不舒服。不過，作為父母，可以通過觀察孩子的日常行為等表象來判斷其是否缺乏維生素AD。缺乏維生素AD會出現哪些症狀缺乏維生素AD會相應出現一些症狀。......

大多數患有口角炎的患者是因為缺乏某種維生素引起的，因此大家對於口角炎缺乏什麼維生素比較關心。口角炎缺乏什麼維生素缺乏維生素B2維生素B2是人體細胞中促進氧化還原的重要物質之一，如果人體缺乏這類物質，就會影響體內......

微量元素是人體必需的重要組成部分，微量元素充足了人體才能保持健康。但是因為微量元素不能夠在人體內合成，只能夠靠外界攝入，所以微量元素很容易缺乏。當它在體內缺乏時人體就會產生一些明顯的症狀。鋅缺表現：食慾降低是......

現在天氣比較乾燥，很多人都缺少飲水，常常導致嘴脣乾燥，嚴重的甚至引起乾裂、脱皮、口腔潰瘍的產生。那麼嘴脣乾燥到底是什麼原因引起的呢?下面小編就向大家介紹一下吧。口角炎缺乏維生素B2維生素B2每日建議攝取量男性約1......

流鼻血的原因有很多，其中還有維生素缺乏這點原因在，沒想到吧，那麼流鼻血是缺乏什麼維生素？流鼻血還有哪些原因？維生素C維生素C是形成膠原蛋白的物質之一，膠原蛋白能幫助粘液很好的附着於鼻竇與鼻腔內，保證鼻竇與鼻腔環境的濕......

每種疾病的發生都存在一定的客觀因素和內部因素，如果是患有佝僂病的話那是什麼原因呢？是缺乏什麼元素呢？小兒佝僂病的早期表現佝僂病的多發生在2-3歲兒童身上，初期發病在3個月左右的寶寶身上較為多見，在發生佝僂病後，症狀表......

乳糖酶是什麼，奶粉餵養的寶寶，經常會有乳糖不耐受症狀，具體表現是腹脹、腹瀉、腹鳴等。這是因為奶粉中的含有較多的乳糖，而寶寶體內缺乏足夠的能分解乳糖的乳糖酶。乳糖酶，究竟是什麼？寶寶缺乏了乳糖酶又會有哪些危害呢？什麼......

家長們都非常注重寶寶的生長髮育，生怕寶寶缺乏了某些營養，有些家長在聽説孩子微量元素不足後，最直接的反應就是給孩子拼命補。鈣、鐵、鋅是嬰幼兒時期易缺乏常量元素或微量元素1鈣鈣是構成骨骼和牙齒的主要成分。牛奶及......

身體偶爾會出現一些小毛病，雖然不至於嚴重到要看醫生，放着幾天不管就好了，但還是很想知道這些小毛病到底為什麼會發生！今天就和大家分析一下身體的這些小毛病，到底是因為身體缺乏什麼營養素吧！缺乏鉀——腳踝浮腫鉀是調節體......

B族維生素全是輔酶參與人體糖、脂肪、蛋白質等重要物質的新陳代謝，是維持人體正常機能不可或缺的水溶性維生素。哪些食物維生素b含量高1、含維生素B1的食物：穀物外皮（如米糠、燕麥、全麥、麥麩等）、畜禽內臟、瘦肉，蔬菜和......

孩子缺乏安全感怎麼辦？對於家長來説，首先要找出孩子缺乏安全感的原因，從原因中，去尋找解決問題的答案，下面為您提供孩子缺乏安全感的普遍性的原因，以及解決方法，大家可以參考下！煩躁安全感缺乏的孩子往往非常暴躁，這體現在和身......

身體偶爾會出現一些小毛病，雖然不至於嚴重到要看醫生，放着幾天不管就好了，但還是很想知道這些小毛病到底為什麼會發生！今天就和大家分析一下身體的這些小毛病，身體缺乏營養的症狀！腳踝浮腫—缺乏鉀鉀是調節體內血液和體液的......

維生素A在人體代謝中的作用非常重要，我們普遍所知道的缺乏維生素A可以導致夜盲症的發生，其實維生素A還參與了很多各種生理生化反應，因此維生素A缺乏對人體健康的影響是極大的。那麼導致維生素a缺乏的主要原因有哪些呢？維......