霧霾中含有許多有害物質會對人體的呼吸道形成刺激和傷害，容易引發上呼吸道感染等疾病，那麼，霧霾天我們該如何保護健康呢？接下來為您推薦清肺抗癌食物，希望對您的健康提供幫助。百合百合味甘、性微寒，歸心、肺經，具有養陰潤肺......

現在天氣逐漸變暖，減肥也要跟上腳步，要把減肥提上日程，那麼春季該如何減肥?吃哪些食物能幫助減肥?下面小編就給大家推薦幾種最給力的甩油果蔬，想要減肥的朋友可不要錯過了。1.奇異果奇異果除了維他命C是它的強項外，原來其......

現在大家都在為年夜飯張羅，想為家人準備一桌最美味難忘的年夜飯，那麼年夜飯做法你知道多少呢?如何烹製更美味呢?如果能正確掌握和運用烹調方法，對於提高飲食的感官性狀、引起食慾、促進消化吸收都具有重要作用。我國各個......

俗話説吃什麼補什麼。但你知道大腦、心臟、肺、頭髮等都需要什麼樣的食物營養嗎?現給你提供一張全身的"食物地圖"，告訴你從頭到腳的飲食祕方，讓你吃得美麗，吃得健康。美腿:美腿是形容女性美麗、性感、修長的腿形美。美腿......

生活中番茄、蘋果、櫻桃等都是營養價值非常豐富的水果，但你可知道吃這些健康水果也有一些規則要遵守，對於日常一些營養豐富的食物我們在食用時一定要注意它不為人知的食用禁忌，可能就是那些你不在意的小問題從而導致大疾......

蘋果是我們生活中最為常見的水果之一，但就算它非常常見，還是有很多人都不知道吃蘋果有什麼好處。今天小編就給大家介紹吃蘋果都有哪些好處。1.提高免疫力預防流感蘋果內的維他命C有助於維持紅血球濃度，也能刺激抗體和白......

合理的膳食構成，科學而營養的搭配，是維持人體健康的重要方面。蔬菜類食物更是與我們的一日之餐密切相關。要正確食用蔬菜，除儘量減少其維生素的損失和毒性外，更重要的是正確地搭配。下面介紹十種重要的蔬菜搭配禁忌，希望對......

艾滋病是一種非常恐怖且傳播性極高的病，這種病非常痛苦且致死率極高。今天就和大家説説艾滋病十種自我檢查方法，如果懷疑自己染病，可以通過這些方法來檢測自己是否被傳染。艾滋病十種自我檢查1、先想想自己是否有發生高......

食物是我們日常餐桌上所不可缺少的，而且我們的健康也離不開健康的飲食，當身體出現疼痛的時候，可以不用吃藥，有些食物就可以止痛，來試試吧。十種食物可有效止痛1.酸奶每天1—2杯緩解腸易激。2010年一項綜合研究發現，酸奶富含......

日常生活中，我們常常會有一些小毛病，但是我們並不在意，其實這些小毛病有可能十分影響身體健康，有些還危及性命，所以大家要提高警惕，不可忽視。以下十種不起眼的小毛病有可能要了你的命，趕緊來看看。1.視力減退的幕後黑手最近......

第一，豆製品秋季多攝入豆製品能夠有效的去火，緩解上火症狀，它有清肺化痰等功效，適合秋季上火時食用。第二，綠茶綠茶是屬於涼性的食物，含有較多寒氣，食用後就是可以清楚體內的涼氣，就起到了清熱去火的功效，如果在秋季出現了口乾......

日常生活中有很多食物對我們的身體健康有幫助，但是有一些食物卻不適用用於兒童，畢竟成人與兒童有很大的差別，那麼兒童飲食我們有什麼需要注意的嗎？接下來為您介紹哪些食物兒童不能食用。濃茶日常生活中，我們大人常有有飲茶......

一般而言，凡是身體健康的已婚育齡婦女均可使用避孕藥，但處於下列情況的婦女不宜使用口服避孕藥：1、患有急、慢性肝炎和腎炎的婦女不宜服用。因為進入體內的避孕藥都在肝臟進行代謝，經腎臟排泄，如果患有急、慢性肝炎和腎炎......

肝臟是人體重要的代謝解毒器官，需要儘早做好養肝護肝才能促進肝臟健康。怎樣養肝護肝呢?小編推薦多喝養肝護肝湯。喝湯可以幫你快速吸收營養，湯中加入養肝的食材最合宜。那麼養肝護肝湯有哪些?下面小編推薦十種養肝護肝......

進入夏季，天氣炎熱，對於愛吃海鮮的人士來説，這是一個吃貨的季節，因為很多的海鮮都已經開始陸續的上市了，那麼夏季我們該吃哪些海鮮呢?今天小編給大家推薦10種夏天不得不吃的海鮮，去瞧瞧吧!白魚太湖白魚是遠近聞名的太湖三白......

隨着人們生活水平的提高，人們更加關注養生保健，越來越多的女性開始注重保養，抗衰老成為了女人保養的必修課程。歲月流逝，給女人留下了衰老的印記，這讓女性煩惱不已，每個人都希望能有一張青春不老的臉，大家都在尋求抗衰老的祕......

現在很多女性都追求骨感美，瘦是美的標準之一，但是大家知道嗎，其實瘦美人也不見得是健康美麗的目標。女人過瘦其實壞處也有不少，下面就告訴你女人過瘦的壞處，看到這些過瘦的壞處，相信你對健康美麗的定義會有新的理解。1.膽結......

雖然癌症發生的確切病因並不是十分清楚，但研究發現，日常生活中的不良習慣可導致某些癌症的發生。因此，,在日常生活中應加以注意，離癌症侵襲，特別是以下十種熱，最容易被癌症侵襲，可要警惕了。一、每天喝很熱濃茶經常飲用高温(......

日常生活中，一些“有毒物質”總是避之不及，然而有些毒素是藏在我們日常所用的東西中暗暗傷人的。你知道嗎?麪包中的防腐劑、牙膏中的氟化物、漱口水中的酒精，這些日常常接觸到的東西竟然是含有毒素，下面就一起來看看日常......

十種食物讓你越吃越白皙美白心經一：番茄每日喝1杯番茄汁或經常吃番茄，對防治雀斑有較好的作用。番茄中含豐富的維生素C,被譽為“維生素C的倉庫”.可抑制皮膚內酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的形成，從而使皮膚白嫩，黑斑消......