立冬吃什麼養生?立冬是冬季的第一個節氣，預示冬季的開始，進入冬季，氣温過低，這個時候要注意保健，冬季也是進補的好時機，進補可補充冬季寒冷而消耗的熱量，還能益氣養血補虛，那麼立冬吃什麼進補呢?下面給大家推薦幾款立冬養生藥......

夏季減肥食譜有哪些?夏天是女性最美的季節。大長腿,小蠻腰通通顯出來。夏季正是女性減肥的好時節，女性可以利用食物減肥。那麼，女性夏季養生減肥食譜有哪些呢?下面為大家詳細介紹一下。1：兔肉健脾湯[配料]兔肉200克，淮山3......

夏天一到，大家又重新關注起減肥這個經久不衰的話題。大家都會去看很多減肥經驗，很多減肥方法，那麼，你找到你想要的減肥方法了嗎?在炎炎夏日，如果還沒有確定好怎樣減肥，那麼這下面六款食療減肥食譜就能幫到你!食療減肥一：燕麥......

人上了年紀，身體機能下降，就會有許多疾病找上門，尤其是一些骨科疾病，特別讓人煩惱。甚至有些年輕人也會有骨質增生。那麼你知道吃什麼能夠為我們的骨頭補充營養嗎?今天小編就向大家介紹6款補骨養生湯，趕緊來看看吧!豬骨黃......

夏季減肥食譜有哪些?現在正值夏季，是減肥的旺季，夏季如何減肥最有效呢?誰説要減肥就一定要大汗淋淋，飢腸轆轆，這裏小編告訴你，只要吃對食品了也是可以減肥的。下面小編為大家帶來六種減肥食譜，在家就可以自制，讓你輕鬆瘦身。......

現在瘦腿的方法越來越多，但是總有一些人不願意使用那些運動瘦腿的方法，那麼只有通過飲食來進行瘦腿了，可是吃真的可以瘦腿嗎?讓小編來告訴你，確實可以。下面小編給大家精選了幾款美味十足的食譜，讓你吃出纖細美腿。番茄豆......

夏至吃什麼養生?在中醫養生中，夏至是陽氣最旺的時節，要順應夏季陽盛於外的特點。夏至除了飲食清淡，還可多吃苦菜類蔬菜，如果胃口不好，可以多吃一些粥、湯之類帶有水分的食物。如早、晚餐喝粥，午餐喝湯，既能生津止渴、清涼解......

腎虛怎麼調理?腎位於腰部，左右各一，右邊偏下，左邊偏上，外形橢圓彎曲，狀如豇豆。腎主藏精，主生長髮育與生殖，主水，主納氣。為人體臟腑陰陽之本，生命之源，故稱為先天之本。如果勞倦淫慾過度，或久病失養，易出現腎虛表現。那麼腎虛怎......

健康減肥才是王道，飲食是健康減肥方法之一。但是現在很多人減肥都是通過節食方法，殊不知，節食減肥對身體傷害很大，而且很容易反彈，其實吃對食物就能幫你輕鬆減肥，那麼吃什麼減肥呢?下面小編為大家精選了幾款減肥食譜，既美味......

火腿腸火腿腸是深受人們歡迎的一種肉類食品，肉質細膩、鮮嫩爽口、攜帶方便、食用簡單、保質期長。火腿腸的營養分析火腿腸含有供給人體需要的蛋白質、脂肪、碳水化合物、各種礦物質和維生素等營養，還具有吸收率高、適口......

吃太飽或是吃太多豆類，會出現胃脹氣的現象，喝茶是緩解的好方法，那麼胃脹氣喝什麼茶呢？橘皮茶、山楂茶、桂花茶等六款茶飲是消除胃脹的好選擇，下面小編為您介紹胃脹氣喝什麼茶。胃脹氣喝什麼茶？李時珍在《本草綱目》上有記載......

1、苦瓜排骨湯【食材】苦瓜500克，排骨400克，葱段、薑片、紹酒、鹽、味精適量。【做法】將苦瓜去瓜蒂、去瓤，切成塊；排骨洗淨切小塊。鍋中加清水適量，燒開，放入排骨煮去血沫，撈出洗淨。鍋上火，放入排骨、清水，用大火燒開，撇去浮......

如何熬夜看球不傷身?世界盃正如火如荼進行着，很多球迷為之瘋狂，夜夜熬夜看球賽，這樣身體的消耗特別大。每天堅持幾個小時盯着電腦電視對眼睛的傷害也很大，從而導致眼睛乾澀、痠痛、流眼淚等症狀。那麼，我們該如何調理過度......

推薦六款孕婦補鈣食譜孕婦需補充足夠的鈣質給自己和胎兒。如果懂得幾道孕期補鈣食譜，就能在一日三餐中做到補鈣了。下面，就向大家推薦幾道孕婦補鈣食譜。一、榛仁萵筍扇貝原料：榛仁、萵筍、扇貝、鹽、雞精、料酒、色拉油......

中醫認為，春天是肝氣主導的季節，肝氣旺盛，肝勝脾(木克土)，則導致脾失運化，水濕內停。加上春季陰雨綿綿，外濕困阻脾陽，引起氣血運行不暢，經脈不通，人體就會感到疲乏、嗜睡。所以，脾虛困濕是春困的主要原因。要消除春困，除了早睡早......

六款不宜放味精的家常菜1、炒肉菜不用加味精肉類中本來就含有穀氨酸，與菜餚中的鹽相遇加熱後，自然就會生成味精的主要成分——穀氨酸鈉。除了肉類，其他帶鮮味的食物也沒必要加入味精，如雞蛋、蘑菇、茭白、海鮮等。2、放醋......

圖為接吻視頻截圖圖為接吻視頻截圖近日，由美國一家公司製作的視頻《和陌生人初吻》風靡網絡。不過，據英國《每日郵報》2014年3月21日報道，意大利版的“初吻”視頻在網絡上也引起了廣泛傳播，同時被認為比美版視頻更有激情......

農曆十二月初八(農曆十二月被稱為臘月)，是我國傳統的臘八節，老百姓在這一天做臘八粥、喝臘八粥也是最傳統的習俗。俗話説過了臘八就是年，臘八向來有辭舊迎新的意思。那麼你知道臘八粥的做法嗎?這裏給大家介紹甜、鹹兩種......

春季總是犯困怎麼辦?一年之計在於春，一天之計在於晨的道理很多人都懂。可很少得到人們的重視。春天最常見的小問題是容易發睏，也俗稱為春困，如何解決春困的問題呢?下面就為大家推薦六款春季養生粥，包括原料、做法以及推薦......

夏季天氣炎熱，高温的天氣讓我們難以承受，很多人食慾下降，沒有胃口吃飯，可是不吃飯的話，身體也會受不了，會出現中暑的現象。那麼夏季吃什麼食物不僅能夠提高食慾，還有防暑降温的作用呢?下面小編給大家推薦六款防暑降温的食療，......