一般情況下，做了髕骨三聯手術直腿抬高抬不起來考慮是尚未恢復、過度運動、局部感染等引起的，可以通過一般治療、藥物方式等方法處理，詳情如下：1、尚未恢復髕骨三聯手術主要包括髕骨外側支持帶鬆解術、內側髕股韌帶重建術......

一般情況下，大腿抬不起來一抬就疼，可能與乳酸堆積、肌肉拉傷、腰椎間盤突出症、梨狀肌綜合徵、股骨頭壞死等原因有關，需要對症治療。具體情況分析如下：1、乳酸堆積可能是劇烈運動前沒有熱身，運動後也沒有及時拉伸，導致乳酸......

我們經常會選擇遠固定的卷腹來訓練腹部，那麼近固定的仰卧抬腿訓練效果又如何呢？仰卧抬腿腰疼怎麼辦由於這個動作刺激到後背而引起腰部痠疼是難以避免的，並且這個動作本身難度就比較大，所以若是想要訓練腹部，那麼建議用卷腹......

肩周炎最常見的現象就是肩關節疼痛，有時也會發生胳膊抬不起來的情況，這時人們就不知道該怎麼辦，那麼肩周炎胳膊抬不起來怎麼辦？肩周炎胳膊抬不起來怎麼辦肩周炎胳膊抬不起來要繼續肩關節功能的訓練。不要害怕疼痛。雖然有......

古語説，藥補不如食補、食補不如功補！抬腳功，這是來自老祖宗的智慧。抬腳功原為太極拳的一種輔助功法，雖是輔助功法，但養生效果極佳。每天晚上，在睡前花15分鐘抬抬腳，堅持二、三個月，就可以改善體質、精力倍增，對於生理不適、便......

前叉術後兩週直抬腿起不來可能是心理作用、肌力不足、肌肉萎縮等原因導致，通過不斷的練習，會慢慢恢復。一、心理作用前叉術後可能是怕疼不敢用力，也可能是擔心重建的韌帶出現問題，導致腿抬不起來。只要克服怕痛的恐懼，進行......

大腿抬不起來沒勁可能是肌肉勞損、腰椎間盤突出症、重症肌無力等原因引起的。1、肌肉勞損腿部肌肉活動過多、活動強度過高，或者持續保持某種靜態姿勢，導致肌肉持續性緊張，引發局部無菌性炎症，形成肌肉勞損，導致該症狀。建......

高抬腿是運動方式中的一種，而有很多人疑問，高抬腿能夠減肥嗎？高抬腿又能瘦哪裏呢？下面一起看看吧！高抬腿能減肥嗎能夠減肥。高抬腿達到一定的活動量是能夠減肥的，因為在運動的過程中，能夠促進血液循環，幫助脂肪的燃燒，從而避免......

堅持練習高抬腿可以起到很好的增強興奮心肺耐力作用，其他的好處也有很多，那麼高抬腿可以減肥嗎？高抬腿可以減肥嗎原地高抬腿的話有助於鍛鍊腿部肌肉，對於腿部減肥有一定幫助，平時還需要您合理的控制和飲食，少吃高脂肪，高熱量......

高抬腿是一項比較簡單的運動，不受時間以及場地的限制，也不需要藉助其他的道具，並且高抬腿具有不錯的瘦身效果，尤其是對於腿部而言，下面就一起來看看吧。高抬腿可以瘦腿嗎可以。高抬腿具有不錯的瘦腿效果，做高抬腿運動時主要......

高抬腿的動作很簡單，我們平時在上樓梯台階或是走高地都會抬腿，也可以原地做高抬腿運動來鍛鍊身體，那麼高抬腿是有氧還是無氧呢?高抬腿是有氧還是無氧有氧運動是可以讓心肺能力變得更強，在運動的過程當中，需要的氧氣以及養......

長時間堅持高抬腿能夠讓肺活量提升，把腹部多餘的脂肪有效的去除，腹肌也可以得到鍛鍊，那麼高抬腿算不算有氧運動？高抬腿算不算有氧運動高抬腿不屬於有氧運動哦!有氧運動的目的在於增強心肺耐力。在運動時,由於肌肉收縮而需......

腿疼把腿抬高就不疼了，可能是外傷、肌肉勞損、下肢靜脈曲張導致的，患者需要遵醫囑使用藥物進行治療，同時也需要注意日常的護理。1、外傷腿抬高不疼可能是活動時劃傷，導致腿部軟組織損傷，而腿部抬高以後有利於血液的迴流，從......

寶寶腿抬起來就不疼了可能是因為外傷、生長痛、過度運動等導致的，需要儘早診治。1、外傷如果寶寶在不經意間受了外傷，導致出現細微的骨折，可能就會引發寶寶腿抬起來就不疼了的情況，因為在這個角度上疼痛可能會相對減輕。......

高抬腿的方法就可以讓大腿肌肉得到有效的運動，同時也能夠加強腹斜肌的彈性，那麼高抬腿瘦腿有用嗎？高抬腿瘦腿有用嗎答案是肯定的，高抬腿雖然是在原地進行的，但是運動的時候是帶動全身的，特別是大腿，這時候就很容易引發脂肪的......

我發現很多人在運動的時候都會進行高抬腿，我一直不太理解這個動作，請問一下高抬腿有哪些作用呢？高抬腿的作用促進肝臟解毒，腎排毒在高抬腿時，血液會迅速回流到身體的其它部位，促進血液循環，激發人體分泌的激素潛能，可加強肝臟......

一般情況下，大腿根疼抬不起來與生理原因有關，也可能是病理原因導致，比如髖關節滑囊炎、腰椎間盤突出症等，建議立即明確原因，諮詢醫生選擇治療藥物。具體分析如下：一、生理原因如在生活中進行無氧運動，機體內形成大量乳酸，特別......

寶寶把腿抬高就不疼了可能是不良姿勢、軟組織損傷等因素造成的，一般可以通過日常調理、藥物治療等方式來緩解。1、不良姿勢寶寶腿抬高就不疼，但是放下就疼可能是長時間的坐或是站，導致了下肢的血液出現流通不暢的情況而......

做高抬腿動作，是健身運動方法裏面的一種，不需要太寬敞的場地，只要有一平方米的地方就可以進行高抬腿的練習，那麼孕婦可以做高抬腿運動嗎？孕婦可以做高抬腿運動嗎最好不要哦，因為寶寶雖然還不算特別大，但是在羊水裏還是有很大......

長期堅持原地高抬腿跑可提高肺活量，去除腹部多餘脂肪，鍛鍊腹肌。那麼高抬腿能瘦臀圍嗎？高抬腿能瘦臀圍嗎可以。如果臀部的肥肉比較多的話，做高抬腿動作是有利於瘦臀作用的，但是單純的高抬腿動作不一定有效果的，所以您還要注......