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關於不適的養生知識
經前綜合徵吃什麼調理 8種食物緩解經前不適
經前綜合徵是女性的多發病,尤其是伴有不孕症和月經不調的女性,但僅有少數人的症狀會嚴重到影響正常生活。那麼經前綜合徵吃什麼調理呢?豆腐豆腐益氣和中、潤燥生津、清熱解毒,還含有豐富的、易被人體吸收的蛋白質和植物......
2017-01-08
寶寶腸絞痛怎麼辦 BB腸胃不適愛哭,123招快搞定
小嬰兒腸胃不適也會表現為哭鬧,這個時候我們要做的,可不是簡單餵奶、哄寶寶這麼簡單了,那麼寶寶腸胃不適怎麼辦呢?腸絞痛不少小寶寶都會出現腸絞痛的情況,一些兒科醫生將嬰兒腸絞痛定義為:營養充足的健康嬰兒每天哭鬧至少3......
2017-03-09
吹空調對皮膚的影響 吹空調導致哪些身體不適
經常會空調會影響人體的正常生理功能,最為直接的影響就是人體的肌膚,那吹空調對皮膚的影響有哪些呢?肌膚水油失衡經常吹空調,在冷熱交替刺激下,脆弱的肌膚開始出現失調,不僅會使油脂分泌失調,還可能使膚質變得內幹外油,難以維......
2016-07-29
腳抽筋是什麼原因引起的 如何簡單停止不適?
如果你的腿經常抽筋、痙攣,有可能是因為脱水、缺乏營養、運動過度或是血液不循環所導致。抽筋可能會讓你感覺疼痛,無法走路。此時你可以熱敷或是泡腳來放鬆腿部肌肉,或是伸展小腿,都可以停止疼痛。導致腳抽筋的常見原因1......
2018-05-04
珍珠粉能美容嗎 珍珠粉養顏?更能緩解夏日不適!
自古以來,珍珠粉就被視為皇室御用的聖品,許多女性趨之若鶩,而孕婦更是認為在懷孕期間多吃珍珠粉就能生出白淨小美女,珍珠粉的美白效果已被大眾傳頌不已,那麼,到底該如何選珍珠粉呢?珍珠粉能美容嗎珍珠粉(pearlpowder)富含鈣質(......
2017-01-29
孕期會出現哪些症狀 出現不適症要如何處理
一些女性在懷孕初期常常會覺得噁心、想吐,出現食慾變得很差的情況,但又擔心因為營養攝取不夠而影響寶寶的發育。其實在懷孕過程中所出現許多不舒服的症狀,是因為懷孕期生理的變化而產生的,並不會影響寶寶的發育,可以藉由一......
2017-04-28
為什麼早上吃薑對人體好 姜可以緩解身體不適
生薑,向來以“藥食俱佳”見稱,經常食用能保健強身,養生益壽。而生薑祛病保健的方法也由來已久。俗話説:“男子不可百日無姜”、“女子吃薑保安康”。所以,別看生薑很便宜,學會多種吃法,能橫掃百病。早吃三片姜,勝過人蔘湯為什......
2016-10-11
腸胃不適吃什麼食物 怎麼避免出現腸胃不適
夏天很容易得腸胃炎,一不小心吃錯東西或小小的生活壞習慣,就會導致肚痛、腹瀉、噁心、嘔吐、胃脹氣或腸胃不適。不想經常吃止痛藥、整腸藥,就要學學這5款茶飲,紓緩腸胃不適。腸胃不適5大常見症狀1.肚子痛2.腹瀉3.噁心4.嘔......
2018-05-08
經期不適吃什麼 月經期間吃什麼才能緩解不適
姨媽期是女生每個月最虛弱的時候,需要合理的飲食來補充經血流失給身體造成的損害。而如果這時恰好吃了不對的食物,不僅會加重經期不適,甚至出現水腫、頭疼、腹痛等症狀。那麼,哪些是適宜在經期食用的食物?温性平和的蔬果既......
2016-06-02
孕婦吃薺菜了怎麼辦 學會這些,幫助你緩解不適!
薺菜是一種非常常見的野菜,含有豐富的營養成分,因此當季的時候很多人會摘一些薺菜回去食用,但是薺菜中含有的類催產素成分會導致孕婦出現不適,那麼孕婦吃薺菜了怎麼辦?喝一些熱水雖然薺菜中含有類似催產素的成分,但是食用量......
2019-04-18
嗓子不好不能吃什麼
嗓子不好一般建議不要食用辛辣刺激、性熱燥火、生冷性寒的食物。1、辛辣刺激食物像辣椒、花椒等辛辣的食物對嗓子不好的患者來説是大忌。辛辣燥熱的食物會給咽喉帶來很強的刺激性,也會讓局部粘膜發炎的情況變得更加的......
2023-11-03
射精時尿道痛,怎麼回事 射精不適,一定要注意!
男性高潮時,是性生活中最愉悦的時刻,但是如果在本應愉悦的時刻,變成一種疼痛,那就是一種折磨了。射精時尿道痛,怎麼回事?尿道感染尿路以及尿道感染是男性射精時疼痛的最常見原因。包括尿道炎、膀胱炎、前列腺炎等,都會造成尿......
2016-10-13
更年期吃什麼調理好 4種粥緩解不適症狀
更年期的女性由於卵巢功能衰退,少了雌激素的支撐,身體會出現一系列的症狀,那麼,如何緩解更年期的症狀?更年期吃點什麼調理好?三豆大米粥綠豆、黑豆、紅小豆、大米各30克,白糖適量。材料洗乾淨,用清水浸泡2小時,鍋中加水,材料入......
2017-02-10
腸胃不適吃什麼食物 九種食物緩解腸胃不適
胃病或者某些食物可能會導致噁心、嘔吐等胃部不適。除了吃藥或者等待症狀自行消失,調整飲食也有助於緩解這些不適。香蕉香蕉富含鉀,這種礦物質對於嘔吐或腹瀉導致脱水的患者尤其重要。香蕉中的碳水化合物可以在進食不多......
2017-09-30
腸胃不舒服怎麼辦 春季腸胃不適怎麼調理
春季是一個疾病高發的季節,很多體質差的人很容易會感到身體不適。那麼春季腸胃不適怎麼調理呢?春季腸胃不適怎麼調理1、定期讓腸道休息每10天左右選一個休息日,以蔬菜水果為主吃七八成飽,讓腸道得到休息,有利於清空腸道......
2019-06-03
咽喉不適是怎麼回事 咽喉不適有什麼症狀表現
咽喉不適,一般是由咽喉疾病引起,最為常見的疾病是咽喉炎,有時也可能是咽喉腫瘤所致。咽喉不適是怎麼回事1、咽喉炎多以秋季發作最為明顯,發病原因主要是咽部黏膜、黏膜下部以及淋巴組織發生瀰漫性炎症,這些炎症大多數是......
2016-10-01
孕期乳房脹痛怎麼回事 想緩解乳房不適,教你幾招保證有用!
乳房作為哺育寶寶的生命泉源,在母親身上扮演了重要角色。但孕期荷爾蒙變化往往會讓乳房脹痛不適。緩解乳房脹痛的方法眾説紛紜,有人主張冰敷,有人則認為要熱敷,還有人提出冷熱敷交替最有效。到底乳房脹痛該怎麼「敷」?又該......
2016-05-19
孕期出現哪些情況有危險 孕期出現不適怎麼辦
懷孕期間,如果出現高熱、頭暈、頭痛、嘔吐、視物不清、陰道出血、腹痛、胎膜破裂(破水)胎動異常等情況,應當立即去醫療保健機構就診。高熱頭暈頭痛嘔吐視物不清懷孕期間很多疾病都會引起孕期發熱,其中,上呼吸道感染、肺部感......
2018-04-24
更年期為什麼會頭暈 4大妙招改善不適
不少女性進入了更年期後,就會出現頭暈的情況,那麼,更年期為什麼會頭暈?一起來看看吧!更年期為什麼會頭暈受到激素的影響更年期,是女性從性成熟到性機能衰退的生理過度期,由於卵巢功能慢慢的衰老,體內的雌激素分泌減少,進而出現......
2018-11-17
西洋參怎麼吃效果最好 它是夏季裏的中藥之王,解決一切不適症!
最近一段時間,很多人因為夏季來臨引起情緒不好愛發火、口乾舌燥食慾差、渾身沒勁總犯困等種種不適,而這就是越來越多小夥伴買西洋參來“防火”的原因。為何夏季需食西洋參隨着天氣慢慢炎熱起來,到了夏季很多人會發現口乾......
2017-12-27
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如何緩解壓力 小心:這樣的飲食習慣讓壓力越來越大!
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