許多愛美的媽媽都拒絕母乳餵養寶寶，其實這是非常錯誤的，母乳對寶寶的成長及健康至關重要。那麼如果產後媽媽缺乳應如何補充營養呢?下面一起來看看相關的食補方吧。產後缺乳是指產婦分娩後乳汁分泌不足，甚或全無者。中醫......

消化不良推薦4款食療方番茄排骨湯材料：排骨500g，番茄250g，番茄醬40g。做法：將排骨放入鍋中汆燙，撈起瀝乾水分。另取一個乾淨的鍋，放入排骨、薑片、料酒，用大火煮開，再轉中小火煮至排骨爛熟。加入番茄、番茄醬、鹽，再煮一會兒即......

法令紋形成原因：年輕時，遺傳因素是法令紋的主要原因，有的人的紋路天生就比別人重。而隨着年齡增長，皮膚裏的膠原蛋白、水分含量會逐漸消失，皮下脂肪也會萎縮下垂，形成皮膚表面的凹陷，致使法令紋產生。過於豐富的表情常常會牽......

有些人早上起來會遇到這種情況，就是感覺口苦，像吃了苦東西一樣，中醫認為，早上起來口苦主要是由於濕熱引起的，飲食不合理、生活不規律、口腔發炎等也易出現口苦。那麼如何治療口苦呢?今天小編給大家介紹幾款治療口苦食療方，......

冬季寒冷，人體在受到寒冷刺激後，胃酸分泌增加，胃腸易發生痙攣性收縮，引發胃病。尤其是進食冷食及在加班勞累後，胃部疼痛就更厲害了，用熱水瓶捂一捂會緩解一些。中醫認為冬季是最佳的養藏季節，身體能夠有效地保存足夠的能量和......

女生脾胃不好的幾大症狀脾虛食療方對於現在的人來説，脾胃普遍的虛弱。大部分人都是會感覺自己的腸胃不是特別好，還有很多看來很瘦怎麼樣也吃不胖的人，其實也是吸收不好，脾胃弱。那麼到底有多少症狀讓人會察覺是脾胃不好呢......

1.薏米50克，白糖15克煮粥，每日一次，連服一個月，有健脾利濕清熱之功。2.生山楂、大麥芽各15克，陳皮6克，加入少量冰糖，水煎服。3.苦瓜半個，切丁，加水熬至稀爛為止，水呈淡黃色，以苦瓜水代飲料喝。切記不能放鹽、糖等。4.綠豆、百合......

由於支氣管哮喘，自人類之始就一直是人類的一種常見多發病症，自然也就有許多中醫應對良方，有所記載。在王正公的醫案裏有這樣一條記載，患有支氣管哮喘的朋友，可以參考一下。曹×，男，13歲。哮喘史8年。近因受寒哮喘發作3天。咳......

灰指甲是生活中比較常見的一種皮膚病，誘發這種疾病的原因有很多，其主要原因由於真菌感染所致。灰指甲患者在治療之前一定要了解病情，這樣才能對症下藥，做好一些日常的保健工作，在飲食方面也是很重要的。今天小編就給大家推......

很多人在秋季的時候都是容易出現肺熱的問題的，尤其是在季節變化的時候，這個情況就會更明顯的，而中醫也是有不少的食療方法能幫助改善秋季乾咳的問題，下面小編給大家介紹三款食療，超有效治療秋季乾咳，一起來看看。1、蜂蜜柚......

冬季易口感舌燥，特別是感冒的時候就更是這樣了，有什麼方法可以防治口乾舌燥？三妙招讓你潤肺生津！1.蜂蜜加米醋治咽乾舌痛：每天早晚各一次，每次1匙蜂蜜、2匙米醋，衝一大杯開水，連續喝幾個月就會好轉，同時還可以治療大便異常。2.......

女性補腎吃什麼好栗子粥材料：栗子150克，粳米100克，冰糖適量。做法：將栗子洗淨，切口。切好的栗子放入開水中煮2～3分鐘，剝去殼、膜。擱鍋，加水，放入粳米，武火煮沸後改文火，加入栗子，煨爛成粥。再加入冰糖，待冰糖溶化即成。功效：建議早......

腎虛的常見症狀畏寒肢冷。“畏寒”指有怕冷而且怕風吹的感覺。“肢冷”指四肢手足冰冷，甚至冷至肘、膝關節的症狀。“畏寒肢冷”往往伴隨腰膝痠痛、神疲倦卧、少氣懶言、口淡不渴等腎虛病症。陽氣根源於腎，如果腎虛，人體......

對於女性朋友來説，衰老是非常恐怖的，而衰老的明顯標誌就是皺紋。而陰虛也會導致皮膚出現細紋而顯得憔悴。這種情況就要吃一些可以補陰的藥膳處方，就可以消除惱人的細紋。只要補陰就能祛皺，吃對事物根本不需買什麼除皺的面......

感冒頭痛怎麼辦?現在正值換季時節，天氣變化多端，這樣的天氣很容易引發感冒，那麼感冒頭痛怎麼辦呢?除了按摩方法外，食療也是有效緩解感冒頭痛的一大途徑，下面推薦10款食療方，有效緩解感冒頭痛，一起來看看吧。1、白芷芫荽滾魚......

血壓低不能吃什麼低血壓食療方低血壓的危害也不少，患者會出現頭暈、眼黑、心悸等症狀，嚴重者表現為暈厥或休克。日常生活中一些食物會加重這些症狀，飲食要注意忌口。那麼，血壓低不能吃什麼呢？下面列出的7種食物不能吃！1、蜂......

治療寶寶感冒流鼻涕的食療方蒸橙子如果有橙子幹也就是陳皮效果會更好一點。把其皮蒸熟之後就可以使其營養物質得到很好的釋放，可以很好的分揮出髮油物質，只要喝其湯就可了。點評：蒸橙子只是民間的一個偏方，但是對於緩解由......

立夏節氣養生吃什麼?立夏節氣，陽氣漸長、陰氣漸弱，相對於人體臟腑來説，是肝氣漸弱，心氣漸強，此時的飲食原則是增酸減苦，補腎助肝，調養胃氣。此時飲食宜清淡，以低脂、易消化、富含纖維素為主，應多吃蔬果、粗糧。平時可飲用一些......

芝麻粥：原料：黑芝麻10克，粳米250克，蜂蜜適量。製作方法及用法：先將黑芝麻炒熟待用。再將粳米加適量的清水入鍋煮粥，煮至八成熟時加入炒熟的黑芝麻和蜂蜜，攪拌均勻後稍煮即成。此粥可每日早、晚各吃1次。食用功效：此粥具有潤燥......

季節變換時節，容易引發感冒，感冒了就容易咳嗽，所以很多人都很想知道有沒有什麼很有效的止咳的方法。今天小編為大家帶來的是止咳10款中醫偏方，感興趣的朋友不妨來看看吧。一、薯蕷粥——健脾益肺材料：生薯蕷、麥......