現在正值早春時節，氣候變化多端，這個時候會出現倒春寒現象，如果保養不當那麼就會出現疾病的威脅。現在很多人太早脱下棉服，這個時候很容易被寒氣襲擊，所以這個時節還不能過早脱下棉服，除了穿着之外，中醫提醒，為了保證身體的健......

椰棗的營養價值椰棗的果肉中70%以上都是單純的果糖，非常易於消化，可作為糖尿病患者的代糖，此外，椰棗的脂肪及膽固醇極低，在餐前食用會減少正餐的進食量，因此有利於減肥。椰棗是阿拉伯民族早期賴以生存的最原始的食品。據美......

地震烏賊大家都應該看過奧特曼吧?奧特曼裏的怪獸總是會讓人不寒而慄，而近日，日本公開了一段視頻，由於地震的原因，許多深海都出現了巨型烏賊。地震烏賊猶如傳説中的北海巨妖，為我們留下了許多神祕的猜想。地震烏賊也可以被......

產生色斑的原因很多，比如日光照射、疾病、藥物、化粧品、情緒因素等等。中醫認為，大多數面斑產生的原因都是肝鬱氣滯，即由不良情緒等引發，很多長斑者還伴有某些婦科疾病，如卵巢囊腫、子宮肌瘤、乳腺增生、月經不調等，所以特......

發燒能支持免疫系統戰勝感染劑，並使温度敏感型病毒和細菌不能在人體內順利進行復制。發熱使人體內環境失衡，臟腑功能紊亂。不一定要用藥材可以退燒，按摩穴位也有助於退燒。發燒怎麼辦發熱多是機體正氣與外來邪氣相搏鬥，機......

中醫養生博大精深，中醫按摩穴位方法更是有神奇養生功效，不僅可以緩解疲勞還能夠治療百病。下面中醫專家為大家講解十個保健穴位的按摩方法及功效，大家一起來看看吧。清熱止痛穴：合谷合谷穴又稱虎口，位於拇指和食指合攏後，隆......

秋季時節天氣乾燥，燥邪容易傷肺，所以秋季時節養生要注意滋陰潤肺，這樣才能有效的預防呼吸道疾病的發生，那麼秋季時節我們該如何潤肺呢?下面就為大家介紹一些潤肺養生方。穴位按摩養肺潤肺秋季，早晚温差大，容易感冒，大家可以......

心慌心悸的中醫穴位按摩飲食不規律，人體新陳代謝容易出現異常，導致心慌心悸。傳統中醫穴位按摩可以有效緩解心慌心悸症狀。中醫穴位按摩具體手法如下：一、保健心臟的內關穴按摩伸開手臂，掌心向上。然後握拳並抬起手腕，可以......

安神益氣按摩哪些穴位?按摩穴位有很多養生功效，身體一些小病小痛我們都可以通過穴位按摩的方法來治療，還沒副作用，我們日常穴位按摩手法都有哪些?安神補中益氣按摩哪些穴位呢?今天我們就來了解一下。氣海穴。位於臍下兩......

養生穴位一：內關穴：保健心臟伸開手臂，掌心向上。然後握拳並抬起手腕，可看到手臂中間有兩條筋，心包經上的內關穴就在離手腕第一橫紋上兩寸兩條筋之間。內關穴有寧心安神、理氣止痛等作用，因此經常成為中醫醫治心臟系統疾病及......

春季乾燥上火怎麼辦?春季人們很容易上火，上火的病因有很多，比如説肺熱、胃熱等。原因不同，那就要區別對待了。有三個穴位，經常按摩，可以潤燥降火，下面就一起來看看這三個穴位的按摩方法。合谷穴合谷穴就是我們常説的虎口。......

在顏面鍼灸中，藉由刺激臉部及耳部的穴位，不僅能讓疲勞、浮腫的臉恢復活力，而且能瘦臉。顏面鍼灸瘦臉的關鍵在於找準穴位。找準穴位按摩讓越來越漂亮百會穴——預防過量飲食、便祕。左右兩耳洞向上升，在頭部連結後的那條線......

睡覺打鼾是很多人的睡覺習慣，但是打鼾其實是一種病態的表現，打鼾在男人中比較常見，打鼾也有很多的危害，有可能造成氣道堵塞，也有可能使得呼吸不暢，有的甚至呼吸停止時間過長而死亡，所以我們還是需要防止打鼾的，今天分享一些按......

內關穴心臟的保護傘，內關穴是心包經的絡穴，幾乎都有與心臟有關的症狀均可適用。太溪穴慢性腎病良藥，是足少陰腎經之腧穴，用對側的手拇指按摩，力量柔和，以感覺酸脹為宜。足三裏強壯及保健的要穴，有扶正、培元、調理陰陽、健脾......

腳位於人體位置的最低處，承載着全身的重量，步履輕快，精神充沛，是人體氣足神旺的表現，就是通常人們所説的精神百倍的感覺。而當人感到精神疲憊的時候，往往最先感到腿腳發沉無力。可見腳的健康狀況關係到整個人體的健康狀況。......

時常看到一些老年人提着一大包藥，打開近乎全是降壓降脂的。而且人一到中年尤其是抽煙喝酒的朋友就開始血壓升高，高血壓是中老年人的第一殺手，也是中老年人最常見的疾病，那麼除藥物治療外我們還可以通過按摩太陽、百會、風......

我們都知道睡眠與健康之間有着密切的聯繫，好睡眠才能擁有好健康，睡眠不好，健康從何談起?如今失眠已經成了全社會都在關注的一個話題，失眠給患者的身心健康都帶來了嚴重的危害，那麼我們該如何緩解失眠呢?穴位按摩是緩解失眠......

現在天氣越來越冷，冬季是一個疾病纏身的季節，感冒、發燒、過敏是冬季高發病，因此一定要做好養生工作。其實，對於冬季養生，按摩穴位是不錯的選擇，有很多的好處。下面讓中醫教大家冬季養生的幾個穴位，一起來看看吧。冬季穴位按......

冬季如何養胃?現在很多人都被胃病困擾着，不良的飲食習慣是造成胃病的來源，那麼日常生活中該如何調理腸胃防胃癌呢?今天小編給你來支招，教你按摩養胃穴位，保胃健康，一起來看看吧。按對穴位冬季護好胃到胃痛、胃酸、胃脹，許多......

現在我們的生活節奏加快，工作壓力巨大，每天忙碌地工作着，甚至經常會熬夜加班，這樣長期下來，讓身體素質越來越差，容易出現一些上火的症狀，嚴重時會威脅身心健康，那麼該如何降火呢?下面就為大家介紹穴位按摩降火法!中醫認為，夜間......