能為人體提供能量的營養素有三種，一是肉、蛋類中富含的蛋白質；二是油脂類食物中富含的脂肪；三是中國人吃得較多的穀類食物中所含大量的碳水化合物。上班族大多數都是不吃或者是少吃，這樣長時間都會造成身體的不良，不吃早餐......

為因太瘦而煩惱的女性介紹一些健胃整腸、能產生活力的簡單體操。1)早上醒來時，保持仰卧姿勢，兩腿伸直，然後深深地吸一口氣將兩膝屈起，使大腿緊靠腹部，可用雙手抱大腿使它更緊貼腹部。呼吸數秒後，慢慢將兩腿放鬆，呼氣，恢復原狀......

有研究發現，練習氣功的高血壓患者，練功5分鐘血壓開始蠐蛩鍆淞下降，到20分鐘時血壓進一步明顯地降低。説明練功過程中血壓降低決非單茁桁仨璉純休息，而是氣功的生理效應。研究中還發現，高血壓病患者多伴有微循環障礙，血粘度......

糖尿病目前是我國的第一大高發疾病，其人羣的數量已經超過了高血壓人羣，而且糖尿病到現在為止還是沒有一種能夠完全治癒的方法，可以説病人們只能是自已控制飲食以及用藥用配合的方式進行維持，其所帶來的併發症往往又是非常......

鼻竇炎自療保健法要按反射區（或腳趾末端踢地下，牆壁均可）——鼻子、額竇(重點在大拇指與第三指加強)、上身淋巴腺、泌尿系統。1.額竇(反射區有交叉)：在雙腳五個腳拇趾末端處，剛好在腳趾甲下方。按摩方向是由下往上按摩。2.......

偏頭痛是反覆發作的一種搏動性頭痛，屬眾多頭痛類型中的“大户”。它是一種可逐步惡化的疾病，發病頻率通常越來越高。偏頭痛約數分鐘至1小時左右出現一側頭部一跳一跳的疼痛，並逐漸加劇，直到出現噁心、嘔吐後，感覺才會有所......

隨着醫學技術的發展，現代女性分娩，不但有剖腹產，就連順產也有水中分娩、無痛分娩等技術，那無痛分娩針有用嗎？什麼是無痛分娩針“無痛針”又被稱為“硬脊膜外麻醉”，是分娩鎮痛的一種方法，它不是一針的問題，是一項技術。它是指......

什麼是乙肝?乙肝表面抗原攜帶者需要治療嗎?……國內首部患者版乙肝防治指南9日在北京發佈，書中以問與答的形式傳遞專業版《慢性乙型肝炎防治指南》中的內容。這本書名為《輕鬆生活每日一讀——......

2018年6月9日，為了廣大骨科臨牀醫生學習和掌握，並運用該項技術為廣大股骨頭缺血壞死患者服務，由中國醫科大學航空總醫院骨關節科主辦、大醫環球健康產業集團特別支持的“第一屆微創的經大粗隆單一入路雙孔道減壓植骨+結......

6招拯救你的辦公臀注意飲食，“餓”走辦公臀少吃糖、喝夠水、多吃魚。臀部脂肪很難減掉，嚴格控制糖的攝入極為重要。糖會導致胰島素的分泌量增加，增強人體儲存脂肪的能力，還會消耗人體能量，讓人愈發不愛鍛鍊。脱水會導致人......

最近一項新研究報道，兩位失去頭髮的人，在服用一種關節炎藥物後，頭髮居然部分長出來了。該研究再次證明了，針對已有藥物的再研究，比起新藥研發，同樣有着重要意義。相關研究由巴西聖保羅的研究人員完成，並發表在《AnnalsofInte......

十年專注口腔,十年守護口福。德韓口腔作為武漢大學口腔醫院遠程協作機構,定期邀請武大口腔正畸專家潘少羣教授坐診。值此德韓口腔10週年慶典之際,不僅有德韓口腔集團醫療部特聘專家潘少羣教授看診正畸,還有上門可領取......

很多人有便祕的習慣，尤其是老年人，甚至有十幾天不排便的情況。香丹清介紹，由於老年人功能性便祕主要因為氣血虧虛，津枯腸燥，傳導無力，致大便祕結，艱進難行。西醫主要採用瀉藥或服用腸道促動力藥進行治療，長期應用效果則明顯減......

子宮癌是女性子宮部位發生的一種惡性腫瘤疾病，該病的發病原因較為複雜。要想避免子宮癌找上門來，女性朋友們該如何預防子宮癌的發生呢?如何預防子宮癌一、保持適當的體重臨牀數據證明，肥胖的女性患子宮癌的概率要高於常......

日前，《舌尖上的中國2》熱播，引起廣泛關注，小夥伴們是不是看着那些美食口水直流呢?欲罷不能啊。想不想吃到這些舌尖上的美食呢?今天吃貨們福音來了，今天小編為大家再介紹幾種川菜的菜譜，麻婆豆腐、魚香肉絲、毛血旺。。8大......

現代男人擁有健康才能更好的應對工作。其實想健康很簡單，只要注意日常飲食，多吃一些有益食物，做健康男人並不難。為此，推薦八款對男性朋友的健康大有裨益的食物。1個蘋果護心減肥男人患冠心病的概率是女人的3倍之多。科學......

隨着，當前科學技術的飛速發展，試管嬰兒輔助生殖技術給那些有孕育疾病困擾的家庭帶來了新的希望，同時更是幫助那些深受家族遺傳病基因的患者，帶來生命的曙光，愛的福音。眾所周知，基因支持着生命的基本構造和性能，儲存着生命的......

杏仁的營養價值杏仁分為甜杏仁及苦杏仁兩種。我國南方產的杏仁屬於甜杏仁(又名南杏仁)，味道微甜、細膩，多用於食用，還可作為原料加入蛋糕、曲奇和菜餚中，具有潤肺、止咳、滑腸等功效，對乾咳無痰、肺虛久咳等症有一定的緩解......

自制七種低糖飲品水果奶昔餐飲店中出售的一杯340克的芒果奶昔含有約58.5克的碳水化合物，而家庭自制同等分量的漿果奶昔中，碳水化合物含量只有29克左右，需要藍莓、草莓和香蕉各1/3杯，打碎攪拌均勻後再加入冰塊就做好了。橙......

我想肯定每天都有很多人為了減肥而苦惱，減肥這個詞也都是一些美女經常脱口而出的詞語了。很多想減肥，確就是因為懶，不想動，有很多人終於願意去運動了，卻發現怎麼還是瘦不下來。很多原因是因為不忌口。減肥是運動配合飲食的......