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關於解暑湯的養生知識
最爽口的五碗解暑湯 三伏天一定要喝
炎炎夏日,酷熱難耐,解暑湯成為人們補充水分和追逐涼意的寵兒,其中西瓜汁、涼茶、苦瓜湯、菊花茶、綠豆湯等最為常見。菊花茶菊花茶是一種很受歡迎的消暑飲品。泡菊花茶時,不少人會加入枸杞、蓮心、冰糖等改善口味。建議不......
2023-10-07
夏季清熱解暑清涼湯
綠豆土茯苓清涼湯主要功效:清熱解毒、利濕消暑推薦人羣:暑熱煩渴、口乾口渴、尿短尿黃以及夏季易患濕疹、癤病等人羣。材料:綠豆50克、土茯苓30克(鮮品200~250克)、瘦肉250克。(3~4人量)製作方法:先將綠豆洗淨,浸泡1~2小時;土茯......
2023-10-18
三款養生湯解暑開胃
夏季天氣炎熱,炎熱的酷暑讓人們胃口也隨之下降。如何才能有胃口正常吃飯呢?這個時候不妨多喝點湯水,補充水分打開你的胃口,下面小編就給大家帶來幾款夏季養生湯,保證解暑又開胃。百合蓮子瘦肉粥百合是潤肺、安神、美容、......
2023-10-17
夏天解暑喝什麼湯 夏季解暑的湯
湯品是我們一年四季餐桌上都不能少的健康食物,並且根據不同的食材,湯品的營養價值也所有不同。在夏天,應該要多喝的就是具有清熱解暑的湯品,夏天解暑喝什麼湯?冬瓜豆腐排骨湯材料:排骨、冬瓜、豆腐、薑片、葱段、料酒、白鬍......
2018-06-16
夏季七款湯解暑降温
進入六月,炎熱的天氣使得不少人喝冷飲消暑,但你知道麼,冷飲並不解暑,想消暑,最好的方法是喝湯,喝湯有利於排汗,既能解暑又能降温,還有益身體健康。那麼夏季適合煲什麼湯呢?以下7款養生湯是最佳選擇。第一款:鮮荷葉綠豆百合湯鮮......
2023-10-16
夏季美味解毒消暑湯
夏季消暑少不了湯水,而綠豆、冬瓜都是夏季清熱消暑的家庭必備食材,那麼該如何將這些食材變出美味的消暑湯呢,今天小編手把手教大家如何製作消暑湯大家學起來哦!食材營養解讀綠豆性味甘寒,有清熱解毒,消暑、利水的功效;赤豆......
2023-10-15
夏季清熱解暑的靚湯
炎熱的夏季,清涼、冰鎮的飲品是人們解暑的首選。但夏天喝一些特殊的湯更能起到解暑作用,並能及時補充夏季人們流失的比較多的營養素。下面小編為大家介紹夏季消暑湯及其做法,供大家參考。1、冬瓜茨仁糖水材料:用鮮老冬瓜(......
2023-10-15
六款養生湯解暑養胃
現在正值八月份,暑氣還未散去,又要迎來立秋節氣,這個時候天氣變化多端,我們要注意保健身體,這種時節人容易沒有胃口,身體消耗大量津液,營養物質也容易流失,特別是無機鹽。這時候我們不僅要增加蔬菜的攝入量,還要多喝靚湯!食譜......
2023-10-17
4種湯水清熱解暑
4種湯水最適合夏天喝薏米蓮子湯功效:蓮子湯有滋陰養神、祛熱、驅暑的功效,老人在暑天煩熱、失眠時飲用,療效甚好。做法:取蓮子20克,薏米、芡實各10克,3朵白木耳。先將蓮子、薏米、芡實放入油鍋中炒,然後加水,和白木耳一起燜熟......
2023-10-18
夏天五款湯清熱解暑
雞蛋的營養價值1雞蛋含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素和鐵、鈣、鉀等人體所需要的礦物質,蛋白質為優質蛋白,對肝臟組織損傷有修復作用;2富含DHA和卵磷脂、卵黃素,對神經系統和身體發育有利,能健腦益智,改善記憶力,並促進肝細......
2023-10-16
九款湯解暑預防秋燥
八月,正值處暑前後,將要轉入秋季,但暑氣未消,人容易沒有胃口,還消耗大量體液,很容易流失體內各種營養物質,尤其是無機鹽。所以夏天除了多吃綠色蔬菜,還要多喝湯!八月煲湯,不但起到解暑作用,並能及時補充夏季人們流失的比較多的......
2023-10-16
解暑湯讓你HOLD住夏天
進入6月,全國很多地區持續高温,這個時候氣温炎熱,容易引動內火,對人體造成傷害,損耗大量體液和各種營養物質,因此很容易感覺到身體乏力和口渴。所以夏季喝湯不僅美味養胃又能清熱消暑,這裏為大家介紹幾種夏季煲湯食譜及製作......
2023-10-15
大暑解暑七款養生湯
大暑養生吃什麼?大暑時節到來,天氣達到最熱,在高温天氣下,我們每天都需要給身體補充適合的營養以及大量的水分,多喝一些適合的養生湯是給身體補充養份和水份的方法之一。那麼大暑時節喝什麼湯呢?現在為大家介紹適合大暑時......
2023-10-17
四款養生湯解暑祛濕
夏季喝什麼湯好?夏季天氣非常炎熱,是陽氣最旺的季節。天氣的炎熱再加上陽氣的旺盛,這個時候要特別注意養生,在飲食起居上都不能掉以輕心。那麼夏季飲食吃什麼好呢?這個時節多喝點湯再好不過,下面小編為大家推薦四款養生湯......
2023-10-16
解暑去濕湯
夏日高温,暑氣襲人,人們往往愛喝冰飲來降降温。殊不知,這樣會導致水濕不能發散,引起暑濕侵襲。這時喝些解暑去濕湯,有很好的保健作用。下面我們就來看看有哪些解暑去濕湯吧。綠豆薏仁湯材料:綠豆250克,薏仁100克,白糖適量。做......
2016-08-08
夏熱酷暑 清熱解暑4款養生湯
[導語]盛夏酷暑,高温燥熱,常使人們食無味、睡不香,容易出現頭暈、頭痛、乏力,甚至噁心、嘔吐等症狀,為了安全度夏,家庭準備一些防暑湯膳是很有必要的,這些湯膳有:美容又豐胸——核桃松仁粟米羹材料:冰糖,粟米,核桃仁,鬆......
2023-10-15
夏季喝什麼解暑 解暑的湯水有哪些
炎炎夏日,解暑成為了夏季的重頭戲,許多人的第一選擇是冷飲,但你知道麼,冰鎮飲料和雪糕讓人們過足了嘴癮,可對身體也造成了一定的危害。那麼夏季喝什麼解暑呢?下面一起來了解一下。夏季喝什麼解暑1、酸梅湯從中醫上來講,肝火......
2023-10-16
夏天喝啤酒能解暑嗎 夏天解暑就喝這個湯
在日常生活中,啤酒是很常見的一種酒類飲品,它的口感好,酒精度數低,深受人們的歡迎,很多人都會經常喝啤酒,尤其是男性朋友。那麼夏天喝啤酒能解暑嗎?下面一起來看看吧。夏天喝啤酒能解暑嗎夏天喝啤酒不能解暑。冰鎮啤酒當人們......
2019-07-12
大暑正伏天 最解暑的4款養胃湯
“小暑大暑,上蒸下煮”,由於空氣濕度加大,天氣由乾熱轉為悶熱,我們即將從從“火爆燒烤”,變為“高温蒸煮”,這天氣只想每天在家吃吃喝喝,至少還能補補身體。所以問題來了...大暑到底該吃什麼喝什麼?大暑怎麼吃最消暑?一、温水......
2023-10-19
夏天解暑湯
夏天氣候炎熱,喝冷飲解暑易傷脾胃,喝湯不僅能養胃,也有很好的清熱解暑效果。那麼夏天解暑湯有哪些?怎麼做呢?三豆湯材料:黑豆、綠豆、赤小豆各30克,冰糖適量。做法:將黑豆、綠豆、赤小豆提前泡發,將三種豆放入鍋中,加清水適量,煮......
2016-05-27
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