早餐：不可忽略早餐，早餐一定要吃飽吃好，中午幹什麼都有精神，對人的身體有百利無一害午餐：午餐也不可忽略，雖説沒有早餐重要，但是下午人所需的熱能也需要午餐來提供，所以也要吃好吃飽。晚餐：晚餐就不同了，每個人的身體不同需求不......

盤點錯誤的護心飲食每天一杯紅酒預防心臟病法國人喜歡喝紅酒，而他們的心血管病發病率比其他歐美國家低，有人把這歸結為喝紅酒的好處。但多數研究並不認為紅酒比其他酒更健康。法國人心血管病發病率低，更多與地中海飲食有......

白癜風疾病是一種嚴重危害白癜風患者健康的疾病，現如今，治療白癜風疾病的方法有很多種的，在治療白癜風的過程中，有些問題是白癜風患者需要特別注意的，這些問題對白癜風的治療效果影響很大，下面我們就來一起看看白癜風患者的......

在這炎熱的夏季，很容易引發中暑或上火等病症，所以人們在生活中一定要注意防暑降温的工作，那麼，在防暑降温上我們該準備一些什麼措施呢？今天小編就來跟大家簡單介紹一下關於防暑降温的小常識。希望能給大家帶來幫助。防暑降......

內褲是女性最貼身的衣物，因為直接與私處接觸，所以內褲的衞生、舒適程度等因素對女性健康和生活狀態有着重要的影響。但是對於如何正確穿着內褲，很多女性卻知之不多。來看看專家給出的關於穿內褲的小建議。1、最好穿淺色......

錦燈籠錦燈籠，為茄科多年生草本，藥用果實，有清熱解毒、鎮咳利尿的功能。主產東北三省及內蒙地區。呈燈籠狀，多壓扁，長3～4.5cm，寬2.5～4cm。表面橙紅色或橙黃色，有5條明顯的縱稜，稜間有網狀的細脈紋。頂端漸尖，微5裂，基部略平截，中心......

戴不戴口罩要“看天”一、空氣乾淨的天氣條件下不必戴口罩現實生活中一些怕冷的人，整天戴着大口罩，以為可以防寒，其實這樣並不科學。人的呼吸道，如鼻腔、咽喉、氣管表面均覆蓋有許多黏膜，黏膜下又有微血管。當鼻子吸進冷空......

日常生活中，我們時常不小心會割傷自己的手，很多人不以為然，隨便處理一下就好了，但是大家知道嗎?一些小傷口也會致殘疾，大家一定要警惕，下面就隨小編一起去了解一下。案例王先生近日在家慶祝生日，希望飲點啤酒，在開瓶時用力過......

有傳言説沐浴露會致癌。聽了這個傳言，很多人的小心肝都要跳出來了，每天都會使用的沐浴露竟然會致癌?這個傳言讓不少人心慌慌。可稍作了解，就發現這個説法並不靠譜。我們的生活中總少不了類似的生活傳言是不靠譜的，今天小......

一、合理飲食冬季是感冒的高發季節，合理的飲食能增加機體的抗病能力。應根據兒童生長髮育的需要，補充富含維生素的食物，如新鮮的水果、蔬菜、蛋魚及肉類，均衡營養，防止偏食及挑食，以防維生素及微量元素缺乏使機體抵抗力下降......

烹飪放鹽有講究加熱初放鹽：醃製、肉類蒸菜、燒菜一般情況下，口味濃重的葷菜要在烹調前預先對菜品的部分食材進行醃製調味，才能充分入味。比如，魚香肉絲、糖醋里脊中的肉要先醃一下才能使肉質內外鮮香。還有一些菜餚需要掛......

手部出現麻木現象居然與這幾個因素有關久站，易使腿部出現痠痛感。久坐，易使臀部出現麻痺感。多數與久字相關的，都會讓人體出現不適的症狀，但它們都存在共同點，就是一個麻字。當人體某部位出現麻的情況時，多數感覺相同，但原因......

過冬這一物用對讓你多活10年1一冬只戴一頂帽子不少人一個冬天只戴一頂帽子，等到冬天過去才清洗，這樣非常不利於頭皮健康。人的頭皮分佈着豐富的皮脂腺，會分泌大量油脂，加上出汗、沾染灰塵，帽子的裏襯和帽檐上就會變得油膩......

這些用品細菌多到嚇死你今天，我們就一同瞭解在生活中有哪些物品不及時清洗會帶來健康危害。1手機手機原本只是一種通訊工具但是現代社會手機已經成為一種必需品，手機給生活帶來了便利之外，還帶來了隔閡和細菌。有調查證......

這樣切洋葱不流淚把洋葱浸泡在涼水裏幾分鐘。剝開洋葱表皮，浸泡到水裏一會，再切洋葱就不會流淚了。把洋葱放冰箱裏冷凍10分鐘。冷凍後，洋葱會發生一些化學反應，能刺激眼睛的酶含量會減少。把洋葱放入微波爐里加熱45秒鐘。......

關於新陳代謝的一些常識1男性的新陳代謝比女性快。這是因為男性的肌肉數量較多，睾酮激素含量較高，而這兩個因素會影響到熱量燃燒。2014年發表在《英國營養學雜誌》上的一項研究成果表明：遵循相同減肥方案的男性在頭兩個......

男人可吃這些補腎養性一、這樣搭配吃補腎給力1材料：肉蓯蓉2-3片，海萃人蔘1g材料：肉蓯蓉2-3片，海萃人蔘1g。用法：二樣材料同入一杯中，用沸水泡6分鐘左右，燜泡為佳，飲其水。每天放一次材料，水儘可反覆加水泡飲至無色無味後將參食......

秋季來臨，人們漸漸從炎熱的夏天中解脱出來，內心煩躁不安的情緒也慢慢平靜。人體的生理活動要適應自然界的陰陽變化，因此，秋季必須注意保養內守之陰氣，凡起居、飲食、精神、運動等方面調攝皆不能離開養收這一原則。那麼秋季......

雞肉因其肉質細嫩、滋味鮮美受到了大家的推崇，雞身上的各個部位更是被烹飪成各種美味佳餚，出現在人們的餐桌上。營養學主醒大家，雞的很多部位存在較大的安全隱患，應減少食用量，甚至不吃，雞身上這三個部位容易含毒，大家千萬別......

3種顏色的蘋果養生功效不一樣蘋果是生活中最常見的一種水果，“每天一蘋果，病毒遠離我”這句話我們經常説到，字裏行間透漏着蘋果的神奇功效，日常生活中我們適量的吃一些蘋果對身體的健康極為有益，蘋果的顏色有不同，紅蘋果、......