氣色是女人容貌的最直接體現，但由於一系列的原因，身體和精神方面的各壓力，很多肌膚問題都隨之而來。都説女人不經老，很容易未老先衰。如何讓年輕停留的更久一些呢？睡覺美容是一個簡單有效的可行方法。跟着中國養生網小編一......

女性吃什麼可以美容養顏1、銀耳櫻桃粥水發銀耳50克，罐頭櫻桃30克，糖桂花、冰糖各適量，粳米50克。補氣養血，嫩皮膚，美容顏。適用於氣血虛之顏面蒼老、皮膚粗糙幹皺。常食可使人肌肉豐滿。皮膚嫩白、容顏煥發、脣似櫻桃。2、......

水蜜桃的營養價值水蜜桃的營養豐富，其中每100g桃子的可食部分中，能量為117.2—7.7千焦，約含蛋白質0.8克;脂肪0.1克;各種糖類10.7克，鈣8毫克，磷20毫克，鐵10毫克，維生素A原(胡蘿蔔素)60微克。維生素B130微克，維生素B220微克、煙......

擁有白淨無暇的肌膚是每個MM所追求的。但色斑是個不解風情的壞東西，明知不受歡迎還不斷地往人家臉上長。特別是一到夏天，MM們臉上的色斑就更加放肆地繁衍。為了除去這可惡的壞東西，MM們用盡了祛斑的護膚品，但結果還是收效......

近日，一張蔣雯麗私照在網上曝光。照片中，蔣雯麗一身隨性打扮，格外的幹練大方。氣色上佳的她，給人乾淨利落、神清氣爽的感覺。網友們看後紛紛：“瞧這身材，雯麗姐你這狀態也太好了吧!”“真羨慕，能告訴我們你的保養祕笈嗎?”蔣......

生活中，女性的健康是大家所關心的，因為女人的美麗需要自己用心的經營，沒有駐顏有術，只有勤奮和保養，女性是社會的半邊天，現在越來越多人關注女性健康，那麼你們知道女性怎麼保持健康呢?日常生活中有哪些好的健康方法呢?其實保......

一、玫瑰蜂蜜茶製作材料：玫瑰花、紅茶、蜂蜜一大勺、檸檬片一小片、白水。效果：性質平和、降火氣，可調理血氣，促進血液循環，養顏美容，且有排除疲憊、癒合傷口、保護肝臟胃腸的作用，長期飲用也可以促進新陳代謝，起到減肥消脂的......

阿瓦提汗和女兒一起看書天山網訊(庫爾勒晚報記者吳朋攝影報道)一個28歲的姑娘，原本應該是亭亭玉立的妙齡少女，然而新疆姑娘阿依古力·吐爾地卻只有1米的身高，不僅保留着兒童一樣的容顏，智力發育也停滯在了兩歲兒童......

五豆：紅豆、綠豆、黃豆、黑豆、紫米。紫米不是豆，但這個粥就叫五豆粥。五豆粥的功效：有健脾、和胃、補腎、益肺、祛脂、保肝、寬腸、利氣、健身強體之功效。從中醫的角度看：紅豆：具有利水除濕、和血排膿、清熱解毒、寬腸利......

女人在一生中要經歷身體的生理變化，初潮、懷孕、生子、哺乳、衰老。這不僅加快了女性的衰老速度還造成女性身體鈣質的缺失，內分泌的減少更加加速衰老，骨質相對於年輕時已經在經歷最脆弱的階段。因此，女性怎樣養生是一輩子......

瘦身美容的自制飲品鮮榨葡萄柚汁葡萄柚所含熱量在水果中是非常低的一種。它所含酸性物質可以增加消化液，促進消化。另外，葡萄柚還含有大量維生素C，多吃葡萄柚可以瘦臉。材料：葡萄柚1個，蜂蜜3小匙，蘇打水200毫升，檸檬片1片，冰......

女性養血的方法有哪些呢?女人易貧血，貧血易出現皺紋、白髮、脱牙、衰老等症狀，女性要追求靚麗、健康，補血養血很重要。以下從5個方面教女人養血法。女人養血的五種方法：一、睡養：保證有充足睡眠及充沛的精力和體力，並做到起......

説到保養皮膚，相信不少女性朋友都會很多心得要説，從護膚品方面就能説上幾天都不帶喘氣的，的確，想要皮膚變好，如今的護膚品肯定是有一份功勞的，畢竟它是直接接觸我們皮膚的，肯定會有效果，前提也是要長期堅持，不過它再好，其實也會......

很多女人都在追求美麗,不管是從外在還是從內在,都非常的注重保養。用着昂貴的護膚品,追求着精緻的生活。當然,這些都是一些外在的追求。也都是需要大量的財力去支撐的。小編今天給大家帶來的是生活中常見的着一些蔬菜......

月經是女性正常的生理表現，每月有規律的子宮內膜脱落，不僅是女性生殖功能的成熟，更是女性身體健康的表現。不少女性由於工作、學習以及家庭的重重壓力，或多或少的會出現月經不調或者痛經症狀，只有做好經期調養才能安穩度過......

懷孕怎麼祛斑，我們知道，有些女性在懷孕期間皮膚可能受內分泌等因素影響，皮膚可能會變差，長斑。因為是懷孕期間，也不適合隨意使用護膚品，對胎兒有不良影響。準媽媽也可以通過健康的方式祛斑，再加上飲食上吃一些有助於祛斑的食......

肌膚如何才能恢復光滑緊緻?從吃的、抹的、用的......到日常生活習慣都可能會影響到我們的肌膚健康，想要擁有完美的牛奶肌，必須從各個方面入手改善肌膚，今天小編就教大家如何吃出美麗、吃出健康，四種食物幫你補充流失的膠......

説到保養皮膚，相信不少女性朋友都會很多心得要説，從護膚品方面就能説上幾天都不帶喘氣的，的確，想要皮膚變好，如今的護膚品肯定是有一份功勞的，畢竟它是直接接觸我們皮膚的，肯定會有效果，前提也是要長期堅持，不過它再好，其實也會......

玫瑰花茶：養顏美容功效卓越，對消除雀斑、皺紋功效明顯、活血散瘀、改善乾枯皮膚、促進血液循環、新陳代謝，解暑熱壓火氣、保護肝臟胃腸、搞癌防癌、鬆弛神經、降血壓血脂，治胃氣滯腹痛，亦用於月經不調、減輕痛經。玫瑰花茶......

經常搓耳朵的好處常搓耳朵能美化容顏雙手掌輕握雙耳廓，先從前向後搓49次，再從後向前搓49次，使耳廓皮膚略有潮紅，局部稍有烘熱感為度，每日早、晚各1次，搓後頓有神志清爽、容光煥發的效果。常搓耳朵能治療高血壓、低血壓若患......