在繁忙的工作間隙去旅遊，能給身心帶來諸多益處。美國旅遊協會的一份官方報告指出，退休老人旅行有助於延長壽命。研究發現，每6年休假一次的女性心臟病發作或死於冠心病的風險明顯高於每年至少休假兩次的女性。每年不休假......

腮腺炎，即中醫所講的痄腮，是由腮腺炎病毒引起的急性呼吸道傳染病，春季為多發季節。仙人掌性寒味苦，如《嶺南採藥錄》雲其性澀寒，無毒，《本草求原》雲消諸瘡初起，敷之。仙人掌有清熱解毒，消腫活血之功，為治腮腺炎之良藥。今舉數......

花椰菜堪比窮人的醫生1、如何選購選購菜花時，主要注意三條：一是花球的成熟度，以花球周邊未散開的為好；二是花球的潔白度，以花球潔白、無異色、無毛花為佳品；三是花球堅實，無蟲咬、機械傷，不腐爛的。此外，還可挑選花球帶有兩層......

可蔬菜的種類千萬，所含的營養物質也各不相同，每個人的健康狀況有不一樣，如何能高效地發揮出蔬菜的養生功效，又成了很多人頭疼的問題。今天就針對血糖問題，為大家推薦幾種對控制血糖有很大幫助的蔬菜。萵筍萵筍中所含的碳水......

夏季皮膚易曬傷白開水是曬傷良藥進入夏季．日照變強，皮膚容易曬傷，出現發紅、瘙癢、疼痛等症狀，如不及時防治，可成皮膚慢性損傷，導致色素沉着。即便恢復也會留有難治性曬斑。一項調查顯示，超過80％的人出現過曬傷，尤其是皮膚較為......

一個癌字有三個口，可見飲食與癌症的關係密切。其實，最好的抗癌良藥就藏在日常飲食中。邀請專家，告訴你餐桌上的抗癌明星有哪些，並教你如何將效果發揮到最大。1以西蘭花為代表的蕓薹屬類蔬菜在日本國家癌症研究中心公佈的......

受訪專家：中國醫學科學院腫瘤醫院內科副主任馬飛南方醫科大學南方醫院腫瘤科副主任尤長宣得知自己身患癌症的那一刻，想必很多人的心理防線都會瀕臨崩潰，由此導致癌症患者自虐、自殺、抗拒治療的情況時有發生。近年來，醫學......

8種水果堪稱治病良藥一、1個蘋果護心減肥男人患冠心病的概率是女人的3倍之多。科學家發現，每天吃1個蘋果就可將冠心病的患病率減少50%。如果每週安排一天作為“蘋果日”，這一天只吃400克蘋果，一般經過5個“蘋果日”便可......

羊肉是秋冬補腎暖腹的良藥羊肉的營養羊頭和我們所吃的其他動物肉一樣，都富含大量的蛋白質和油脂。蛋白質是生命的基礎，其參與人體所有細胞和組織的構成。我們今天雖然提倡少吃肉，但是不能否認脂肪對身體發育的重要性，其關......

據英國媒體20日報道，一項最新研究顯示，時間的確是撫平心靈傷痛的良藥，平均僅需11個星期就能克服分手、失戀帶來的痛苦。發表在美國期刊《積極心理學》(TheJournalofPositivePsychology)上的研究成果顯示，僅需11個星期，就能......

慢性咽炎反覆發作，遷延難愈，影響着人們的日常生活。藥物治療在治療慢性咽炎方面效果不明顯，一般僅在急性發作的時候起療效。中醫認為飲食是治療慢性咽炎的“良藥”，不過要注意持之以恆。咽炎的食療小驗方如下：雪梨羅漢果湯......

花旗參也被稱為西洋參，是一種聞名中外的草本植物，具有天然的保健效果。食用花旗參可以提高體力和精力，長期服用能夠提高自身的抵抗力並促進新城代謝。更難能可貴的是，花旗參的性質十分温和，除了兒童、孕婦和傷風感冒患者外......

平時生活一不小心就會有個鼻塞或頭痛腦熱，很多朋友習慣服上兩包板藍根沖劑。板藍根好像已經成了萬能沖劑，它可以是涼茶、可以是感冒沖劑、可以是退燒藥，大家普遍都會認為板藍根沖劑很安全，沒有副作用，可以解決小病小痛，因此......

冬日滋養：羅漢果羅漢果對肺、腸有一定的滋養功效，冬天乾燥，服用羅漢果有很好的保健作用。另外，羅漢果中的甜甙具有降血糖的作用，可輔助治療高脂血症。羅漢果還含有豐富的維生素C，有抗衰老的作用。服用羅漢果非常簡便，煎水、......

受訪專家:中國人民大學環境學院教授馬中中國政法大學財税法研究中心主任施正文2018年1月1日起，《中華人民共和國環境保護税法》正式施行，標誌着一個全新的税種——環保税開徵，而徵收了近40年的排污費退出歷史舞台。中央......

女性對自己的子宮是需要及時的護理了，健康的護理子宮，吃什麼好，需要做什麼呢，感興趣的來看看，子宮對女性來説非常的重要，是女性孕育下一代的組織器官，不良的飲食對子宮的傷害大，那麼，吃什麼食物對子宮保養好，一起來看看吧。1、......

物以稀為貴，物以貴為尊。這是大眾的價值觀念。從養生這一方面來説，大家都追捧燕窩、海蔘、魚翅等等昂貴的營養品，卻忽略了身體廉價卻很有價值的食物。廚房裏的家常食物也能幫你防病治病，它們是天然的良藥。1、捲心菜：天然......

大家都知道核桃仁含有豐富的營養素，有人體必需的鈣、磷、鐵等多種微量元素和礦物質，以及胡蘿蔔素、核黃素等多種維生素。對人體有益。是深受老百姓喜愛的堅果類食品之一。對於核桃皮，很多人都是給扔掉的，但是，你們知道被扔......

在我們的日常生活中，冬瓜是個經常見到的、並不稀奇的一類蔬菜。但是，小編在這裏對你説千萬別丟掉冬瓜皮，冬瓜皮在很多人眼裏都是沒有用的存在，經常被當成垃圾扔掉。如果你也是這麼做的，那就大錯特錯，因為冬瓜皮的作用與功效......

餐桌上的8種不花錢“良藥”1香蕉緩解壓力和焦慮。美國新奧爾良運動飲食專家莫莉·金博爾指出，一箇中等大小的香蕉可提供每天所需維生素B6的30%，這種維生素有助於大腦產生令人愉悦的血清素，幫助緩解不安的情緒。2酸奶防脹......