乳腺炎是外科臨牀上的常見多發病，分為急性乳腺炎和慢性乳腺炎兩大類，其中急性乳腺炎最為常見。發生急性乳腺炎的時候應當排空乳汁，按摩消散鬱乳結塊，輔助應用中藥，必要時使用有效的抗生素控制感染，形成膿腫以後應當及早抽膿......

面膜是生活中常見的一種保養品，無論男女都會使用它來保養自己的皮膚，但有很多人並不瞭解面膜，常常出現錯敷和亂敷面膜的現象，那麼敷面膜前要用爽膚水嗎？敷面膜的正確步驟是什麼？敷面膜前要用爽膚水嗎根據具體的面膜類型而定......

還是之前買的一大袋幹米粉，開封后放了有一個多月了，今天打開一看發現幹米粉都發黴了，不知道這發黴的幹米粉還能不能吃呢？幹米粉發黴了要怎麼處理好呢？幹米粉發黴了還能吃嗎不能吃。因為食物被黴菌侵襲後，不僅其內部的營養會......

商陽穴為手陽明大腸經的井穴，手陽明經類屬大腸，與肺互為表裏，所以只要是發生於肺和大腸的急性疾病，都可以取該穴進行治療。那麼商陽的準確位置圖是在哪裏呢?商陽準確位置科學定位：商陽屬於手大腸經脈上的穴道，在食指的橈側，......

防曬霜是夏季出門必須使用的一種護膚保養品，能夠幫助我們阻擋強烈的紫外線。那在家要擦隔離防曬霜嗎？沒有太陽用不用抹防曬？在家要擦隔離防曬霜嗎當然要。因為家電還是有輻射的。在家裏不出，需要塗隔離霜或是防曬霜的，再一......

在塗抹花露水的時候，會不小心多塗了一些。那麼，花露水塗多了會怎樣？花露水的正確使用方法是怎樣的？氣味難散花露水中有一定含量的香精成分，會散發出較濃的氣味。如果在塗抹的時候不小心塗抹多了在皮膚上，將會使身上的花露水......

蜂蜜是一種天然食品，味道甜蜜，所含的單糖，不需要經消化就可以被人體吸收，此外，蜂蜜還具有“百花之精”的美名，而且一直被看做是“大自然贈與人類的貴重禮物”“心臟病的良友”“使人愉快和保持青春的藥物”。蜂蜜有什麼功效......

學會換氣能夠有效幫助掌握游泳技能，那麼蛙泳如何最快學會換氣呢？我們一起來看看。基礎條件首先，你已經可以在水裏漂浮了，並且可以在不換氣的情況下能自己游出幾米。這時你就不怕被水嗆到，自己能遊也能在水裏停下站起來。水......

平板支撐是靜態的核心力量練習動作，簡便易行效果顯著，那麼如此優秀平板支撐怎麼做才對呢？前臂承重前臂承重不是要求簡簡單單的把前臂放在地上，而是要求肱三頭肌主動收縮，使前臂給地面一個對抗力來分解肘關節的壓力。實際練......

説到減肥想到的往往是揮汗如雨的訓練，其實簡單的步行也能減肥，下面就給大家介紹一下非常普通的走路如何減肥。化零為整積少成多一次進行100分鐘走路和十次10分鐘走路所消耗的能量是一樣的，所以如果你無法堅持太長的時間，......

小兒腹瀉很常見，並且年紀越小越容易發病，很多父母在孩子腹瀉的時候習慣給孩子吃止瀉藥，但其實給孩子止瀉，用推拿的方法更有效果，其中補大腸就是一種很好的方法，那麼補大腸經的作用是什麼呢?補大腸經的作用補大腸經可以澀腸......

平時喜歡看看中醫的書，自學一些中醫按摩的操作方法，聽志同道合的朋友説推肝經不僅能調理肝臟，還能消解壓力，延年益壽，但不知道推肝經最好的時間是什麼時候呢？推肝經的最佳時間晚上19點到21點。根據十二時辰養生的中醫理念，肝......

骨質疏鬆容易發生在更年期女性身上，所以更年期的女性平時一定要對骨質疏鬆症做好預防。如何預防骨質疏鬆呢，預防骨質疏鬆補鈣是關鍵，但是補鈣也不能盲目的補，必須科學的正確的補鈣，那我們應該怎樣做呢?適用人羣要分清並不......

蜂蜜水營養豐富，氣味芬芳，適合大多數人羣食用，想知道蜂蜜水的正確喝法有什麼？蜂蜜水怎麼泡呢？潤腸通便的喝法蜂蜜中含有大量的膠質，食用有滋潤腸道的作用，再加上一些水分，可以增強糞便的含水量，有很好的促進腸道內容物排除的作......

跑步是人類最原始的運動，同時也是現在非常流行的運動，主要功能是提升心肺功能和有氧減肥，那麼問題來了，這麼好的運動遇到了胖子該如何解決呢？重到沒法跑，先騎自行車減重如果大體重的問題會讓你一跑腳就痛，那麼建議先轉戰騎自......

打羽毛球是我們日常生活中常見的運動，而且運動量相對比較大，能讓人活動開來，那麼打羽毛球有什麼好處呢？打羽毛球有什麼好處1、舒筋活血羽毛球同籃球、網球、乒乓球一樣,是個較強體力的運動,技術佔40%,體力佔60%,哪怕是寒......

獼猴桃，又名獼猴梨、藤梨、羊桃、陽桃、木子與毛木果等，享有“維生素C之王”的稱號。那麼獼猴桃怎麼吃才正確呢？獼猴桃怎麼吃才正確獼猴桃羹原料：獼猴桃200克，蘋果1個，香蕉2只，白糖、濕澱粉各適量。做法：將獼猴桃、蘋果、香蕉......

正確的跑姿能助你從業餘跑者進化為專業跑者，同時幫助你防止運動傷病，那麼下面就和大家介紹一下正確的跑姿是怎樣的。正確的頭部動作眼睛平視前方，不要低頭看地，可以注視某點，這樣有助於刺激頸部和背部肌肉收縮，控制頸部處在......

神門是手少陰心經的原穴，意指心經體內經脈的氣血物質由此教育心經體表經脈，本穴因氣血物質氣性同心經氣血之本性為人之神氣，故名。下面來看看艾灸神門作用與好處。艾灸神門的作用神門屬手少陰心經，心藏神，主神明，該穴是心經......

很多人都愛喝牛奶，現在市面上盒裝牛奶品種也是很多的。但是盒裝牛奶能加熱嗎？會有什麼影響？盒裝牛奶怎麼加熱最好？一起來看看吧！牛奶連包裝盒熱有毒嗎是有毒的。盒裝或袋裝牛奶如果連包裝一起加熱，會使包裝盒或包裝袋的化學......