手機版
保存到桌面
熱門搜索:
減肥瘦身
生活常識
疾病預防
首頁
養生祕笈
運動養生
養生日曆
穴位養生
母嬰保健
疾病預防
減肥瘦身
養生小妙招
中醫養生
飲食科普
飲食指南
生活常識
生活禁忌
食材
小偏方
養生聚焦
今日頭條
常見疾病
醫界要聞
健康科普
醫療資訊
曝光台
保健養生
兩性健康
男性健康
女性健康
心理健康
兩性保健
節氣養生
立春養生
雨水養生
驚蟄養生
春分養生
清明養生
穀雨養生
立夏養生
小滿養生
芒種養生
夏至養生
小暑養生
大暑養生
立秋養生
處暑養生
白露養生
秋分養生
寒露養生
霜降養生
立冬養生
小雪養生
大雪養生
冬至養生
小寒養生
大寒養生
秋季養生
三伏天養生
護膚美容
首頁
> TAG信息列表 >
關於抗寒的養生知識
冬季禦寒補充四營養素 暖身抗寒增強抵抗力
現在正值冬季,天氣寒冷,保暖不當最容易導致身體抵抗力下降,導致身體容易感冒或是發燒生病。下面為大家推薦冬季養生的四種營養劑,助你暖身抗寒,增強抵抗力的同時,讓疾病遠離你。一、抗寒營養素:鐵女人怕冷是由於血液中鐵元素......
2023-10-16
調理手腳冰涼吃什麼 九類食物提高抗寒能力
手腳冰涼吃什麼?天氣變冷時,很多人都會出現手腳冰涼的症狀,那麼手腳冰涼該怎麼辦呢?調理手腳冰涼不僅要加強體育鍛煉,注意日常起居,在飲食上下手也是不可少的,日常如能多些禦寒食物,也可以提高機體的抗寒能力。那麼哪些食物......
2023-10-16
女人冬季怕冷吃什麼好 冬天女人要吃什麼抗寒
女人冬天怕冷吃什麼好?食物不僅能飽腹,還能調理身體,就是所謂的食療,而冬季天氣寒冷,很多女性也怕冷,那不如就吃些熱性的食物幫助我們的身體抗寒吧!女人冬天怕冷吃肉牛肉牛肉性温味甘,富含維生素、蛋白質、脂肪、無機鹽等。能......
2018-12-02
五冬季必備武器 抗寒遠離疾病
冬天天氣寒冷、乾燥,人的抵抗力下降,常備以下幾件簡單的武器,能讓你遠離疾病。防乾燥必備:加濕器,預防呼吸道疾病。冬天天氣本身就乾燥,再加上暖氣、空調的催化,空氣就會變得更加乾燥。為了預防因此導致的呼吸道感染等疾病,建......
2023-10-15
冬季女性必喝四款湯 養顏瘦身又抗寒
冬季是進補的好時節,吸收好,女性朋友們要好好把握這個黃金時間,那麼冬季女性如何進補呢?冬季進補吃什麼好呢?下面小編就為女性朋友推薦幾款適合這個季節食用的特色湯,可以養顏、瘦身、抗寒。在家裏煲制又比較方便,一起來看......
2023-10-16
提高抗寒能力食療法
秋季,因氣温逐漸降低,給人帶來陣陣寒意,加之雨量減少,氣候偏於乾燥,也給人的身體帶來不適。這個時節是調節飲食,進補養生的最佳時機。此時加強體育鍛煉,增強抵抗能力,才能更好地迎接寒冷天氣的到來。秋季在燥氣中還暗含秋涼,如......
2023-10-16
冬季滋補多吃五種肉 羊肉益腎又抗寒
冬季進補吃什麼?肉類是不錯的選擇。肉類一直是我們飲食生活中不可或缺的一部分,那大家平時都喜歡吃什麼肉呢?哪種肉最營養呢?它們都有什麼好吃的做法呢?帶着這些疑問親們都和我一起去了解一下吧。一、魚蝦,微量元素最多......
2023-10-16
冬日喝這物暖身抗寒效果絕了
冬日喝這物暖身抗寒效果絕了1防治流感驅寒保暖紅茶中含有的某種物質能有效殺死流感病毒,常用紅茶漱口或直接飲用有預防流感的作用。研究人員用比通常還淡薄4倍的紅茶液在病毒感染區浸泡僅數秒鐘,就發現該處病毒會失去感......
2023-10-17
冬季抗寒必選八食譜
立冬已經過了,寒冷還會遠嗎?防患未然總是好的,那麼在冬季該如何禦寒呢?冬季需要食補禦寒,菠菜無疑是最好的選擇。菠菜中含有鐵、鋅等微量元素對身體的好處那真是多。下面小編就給大家推薦幾款美味的菠菜食譜,一起來看看吧......
2023-10-16
天氣冷吃什麼菜好 9種暖身食物抗寒取暖
天氣冷吃什麼菜好,天氣寒冷的時候,除了多穿衣服外,還可以通過吃一些暖身食物來抗寒取暖。那麼,天氣冷吃什麼菜好呢?牛肉牛肉性温味甘,富含維生素A、B和煙酸、蛋白質、脂肪、無機鹽等。它還補益脾胃、強筋骨。怎麼吃:天氣寒冷......
2018-04-27
立冬養生禦寒的食物 動物肝臟胡蘿蔔增加抗寒能力
隨着立冬的到來,天氣變得越來越寒冷了。在寒冷的天氣中,該如何調整我們的飲食呢?應該多吃一些温熱補益的食物這樣,不僅能使身體更強壯,還可以起到很好的禦寒作用呢,下面就一起來看看立冬禦寒吃什麼。1、多吃主食,適當吃點羊......
2023-10-16
冬天吃什麼食物抗寒 吃這些寒氣不再有
寒冷會使人體免疫系統功能下降,胃腸遇寒冷刺激很容易失調,以致引發消化性潰瘍、胃腸道發炎、消化不良、胃脹等現象,尤其是冬天頻吃火鍋,高脂肪、高熱量的食物攝入過多,就更容易引起胃腸疾病。因此,大寒期間飲食要有節制,切忌......
2019-04-22
冬天吃什麼食物抗寒 吃3類食物防寒還燃脂
寒冷的冬季,為了抵禦寒冷,我們需要吃比較多的食物,但是又不想長胖,有沒有什麼食物既能抵禦寒冷,又能減肥呢?含碘食物碘是在人體內的生理作用是通過合成的甲狀腺激素實現的,甲狀腺激素是機體最重要的激素之一,它能夠維持機體能......
2017-01-27
冬季來臨如何暖身 常喝它暖身抗寒效果不錯
冬季常喝它暖身抗寒效果不錯山楂銀花湯原料:幹山楂片15克,銀花(即金銀花)30克,蜂蜜4匙,水適量。製法:首先要把山楂片清洗乾淨,然後再將其核給去掉,再放入砂鍋裏面,倒入適量的水煮開,改用文火煨,加入銀花,共燉10分鐘。加......
2023-10-17
冬天抗寒的食物 寒冬季節吃這些
寒冷的冬季,為了抵禦寒冷,我們需要吃比較多的食物,但是又不想長胖,有沒有什麼食物既能抵禦寒冷,又能減肥呢?含碘食物碘是在人體內的生理作用是通過合成的甲狀腺激素實現的,甲狀腺激素是機體最重要的激素之一,它能夠維持機體能......
2018-10-31
為什麼抗寒能力強的人身體好
抗寒能力強的人身體好可能是免疫力強、血液循環好、心肺功能強等。1、免疫力強抗寒能力強的人身體內的免疫系統更加強健,能夠有效地抵禦病毒和細菌的侵襲,從而減少生病的機會。2、血液循環好抗寒能力強的人身體內的血液......
2023-11-02
一碗雜糧粥為你抗寒暖身
冬季喝雜糧粥的好處1.抗寒暖身數九寒冬,吃雜糧也有助抗寒。因為小米、綠豆等雜糧中大多富含維生素B1,這種營養素在碳水化合物、脂肪和蛋白質代謝中起重要作用,能增加身體禦寒能力。2.控制體重冬季容易長肉,每天喝碗雜糧粥......
2023-10-17
寒冷冬季 老人寶寶的穿衣抗寒之道
冬季草木殘落,冰凍蟲伏,自然界萬物閉藏。冬季屬陰,以固護陰精為本,宜少泄津液。即日,來自西伯利亞的冷風,氣憤温大幅度降落,故冬去寒就温,防備嚴寒侵襲是須要的。{display:none;}寒流來了,怎樣穿衣自然成了熱點話題。有人説,冷......
2023-10-15
四款特色湯抗寒瘦身
冬季是最適合滋補的時節,但是也是最容易長胖的時節,所以在冬季進補要有講究,特別是對於愛美的女性來説,保持身材是多麼重要,那麼女性冬季如何既能進補又不怕發胖呢?女性冬季進補吃什麼好呢?下面小編就為女性朋友推薦幾款適......
2023-10-16
補腎的食物 冬季吃這些補腎還抗寒
補腎的食物,冬季天氣寒冷,很多人覺得自己的抵抗能力不行,所以這個時候對身體進行調理就顯得很有必要。補腎是我們經常會強調的事情,那麼,大家是否知道補腎的食物有哪些?雖然網上會有很多關於補腎的方法,但是具體吃什麼補腎,......
2017-07-12
22
1
2
下一頁
尾頁
今日頭條
1
立冬節氣吃水餃 推薦四款餃子做法最養胃
2
衞生部迴應醫生向患者靈堂下跪:助長了醫鬧
3
橄欖與茶可以一起吃嗎 橄欖和茶相剋嗎
4
全身痠痛是什麼原因
5
小腿抽脂可以瘦腿嗎 小腿吸脂多久可以恢復
6
化橘紅和橘紅有什麼區別 化橘紅適合什麼人用
7
男子吞釘製造轟動喚親情 專家稱其缺乏安全感
8
直播自慰被判刑7個月 頻繁自慰對身體的影響
9
使用電腦時間過長 影響人體免疫系統
10
糖尿病可以喝黃豆和黑米豆漿 糖尿病能喝黃豆和黑米豆
每日精選
焦慮症會遺傳嗎 焦慮症能生孩子嗎
2018-10-16
花甲的功效與作用 吃花甲的好處
2023-10-20
手足口病會自愈嗎 手足口病怎麼治療
2023-10-29
躁鬱症能自愈嗎
2017-11-03
夏季如何脱毛 七個小方法超級管用
2023-10-17
熱門標籤
腋臭和狐臭怎麼辨別
手指頭一直麻木
基本費用
掉頭
抗過敏的眼藥水
膝蓋軟骨損傷和滑膜炎的區別
好極了
低血壓如何治
耳鳴失聰
頭疼犯惡心怎麼回事
腦殼神經
懷孕初期有些出血怎麼回事
午時茶的功效與作用
腮腺炎在哪個科室
尖鋭濕疹如何治療
嬰兒長牙齒症狀
5歲寶寶
慢性膽管炎是什麼意思
最新文章
男性朋友需要怎麼預防脱髮?
瘦腿吃什麼最快最有效 多吃這些食物瘦身快一倍
三伏天艾灸好處有哪些 三伏天艾灸的優勢體現在哪些地方
超級簡單好吃的營養早餐葱花雞蛋煎餅
血常規怎麼看血糖高 血常規可以看血糖高嗎
玩手機戴眼鏡好還是不戴眼鏡好 近視玩手機要戴眼鏡嗎
由熱轉涼從四點入手調養
感冒時做運動好得更快?
臉上扁平疣越來越多怎麼辦 扁平疣不治療的後果
面部白癜風的病因有什麼