正常情況下，鯽魚瘦肉湯的營養成分有優質蛋白質、微量元素、鐵、維生素B12、不飽和脂肪酸等，作用有補充營養、潤肺止咳、增強免疫力、促進消化、增加飽腹感等。具體內容如下：一、營養成分1、優質蛋白質鯽魚和瘦肉都是優質......

孕期是人生中十分特殊的階段，需要補充各種營養素，來保證胎兒和孕婦的正常生長髮育，還有些孕婦會服用膳食營養補充劑來補充營養。那麼，孕婦營養補充劑有哪些呢？下面就一起來看看吧。孕婦營養補充劑有哪些1、葉酸補充劑在孕......

牛奶可以用微波爐、隔水、明火等適當加熱不破壞營養。可以將牛奶倒入微波爐專用加熱杯，放入微波爐中用小火或中火加熱。如果250ml牛奶加熱1分鐘左右，不宜加熱時間過長，會導致營養流失過多。也可以通過加熱。需要往鍋裏倒......

隨着現在生活水平的提高，人們開始注重營養搭配，像肉蛋奶是人們每天必不可少的食物，丁桂魚成為現在社會上的新寵兒，那麼丁桂魚的營養價值丁桂魚的營養價值丁桂魚的營養價值不但高，而且它的口感非常的好，定位於有豐富蛋白質，優......

胡蘿蔔是一種質脆脆嫩、有着特殊甜味、營養豐富的家常蔬菜，含有大量的胡蘿蔔素、維生素C和B族維生素。那麼，胡蘿蔔怎麼吃最有營養呢？一起來了解一下吧！胡蘿蔔怎麼吃最有營養1.熟吃如果想要把胡蘿蔔的功效發揮到最好，充分吸......

陳小米和新小米的營養不一樣。具體分析如下：新小米中還有較多的蛋白質、糖類以及維生素等多種微量元素，適當的吃小米，可以為機體提供較多的營養元素，來增強自身的抵抗力，減少細菌感染的可能性。但是陳小米可能會導致營養元......

營養師常講：人不可一日無豆。我國居民膳食寶塔要求：每天都要吃50克大豆及其製品。為什麼呢?大豆營養豐富，好處多唄。一杯豆漿下肚，大豆營養全都有大豆是優質蛋白的好來源，富含的卵磷脂利於防治冠心病、高血壓、動脈粥樣硬......

燕麥片是很有營養的食品，男女老少都喜歡。但你除了直接用燕麥片煮粥外，燕麥片的吃法有很多，在燕麥粥加入不同的食材也豐富了營養。燕麥經過精細加工製成麥片，使其食用更加方便，口感也得到改善，成為深受歡迎的保健食品。其中......

八寶粥有健脾養胃、消滯減肥、益氣安神的營養功效，氣虛造成的體力下降、説話懶散無力、精神萎糜不振、消化不良等，吃八寶粥可以明顯增進體力改善體質。八寶粥還有很好的滋陰安神的作用，氣血生化不足、形神不合的人適合吃......

桃子作為夏季的一種特色水果，相信很多朋友都愛吃。那麼，您對桃子瞭解多少呢?下面就來看看桃子的營養價值和功效吧。桃子的功效與作用營養1.養胃桃子中富含有可溶性膳食纖維，其中的果膠物質，還可以把你的胃口打開，而且還對......

水果乾的營養價值，取決於它的製作方式常見的果蔬幹加工方式有三種，一種是烤(烘乾)，一種是真空低温脱水，還有一種是油炸。顧名思義，前兩種基本不會額外添加糖、油等添加劑。而油炸方式則會毫無疑問地導致油脂滲入，使得本來脂......

蒜薹是日常生活當中常見的一種蔬菜，營養成分豐富，是很好的保健蔬菜，那麼，蒜薹的功效與作用有哪些？蒜薹怎麼做好吃有營養？蒜薹的功效與作用1、通便蒜薹含有豐富的膳食纖維，在腸道中能吸水增加糞便體積，增強腸胃蠕動力，刺激大腸......

女人真是個可怕的生物，每個月都有“大姨媽”駕到，少則3天，多則7天，失血量至少在20-80毫升，量多的那就更不敢想了......但過後仍會滿血復活!“大姨媽”來的那幾天，不管量多還是量少，身體都會有不同程度的缺鐵。今天小編就給大......

生菜膳食纖維和維生素C較白菜多,有消除多餘脂肪的作用,故又叫減肥生菜。它含有大量的水分,含水量高達95%以上,而每一百克生菜所含的熱量僅15千卡,吃多了也不用擔心發胖。生菜的營養素種類比較全面,飽腹感比較強,適當......

雞湯是一道很傳統的湯菜，有着非常豐富的營養價值，在我們飯桌上很常見。雞湯不僅營養豐富，還能起到緩解感冒，提高人體免疫力功能的作用。那麼雞湯怎麼燉好喝又營養呢？下面小編就為大家講講雞湯的做法。雞湯怎麼燉好喝又營養......

一般情況下，營養門診主要是對患者進行營養指導。通常可以檢查高血糖、高血脂、高血壓等疾病。具體分析如下：1、高血糖如果患有高血糖，可以到營養門診，進行口服葡萄糖耐量檢查，根據健康狀況定製合適的飲食計劃，將血糖控制在......

一聽豆汁，很多人可能就會誤以為是豆漿，其實不是，兩者有很大的區別。豆漿喝豆汁不僅是名字上的區別，口感和味道也是大大的不同。那麼豆汁和豆漿的區別到底是怎樣的呢？營養上有什麼區別呢？下面一起來看看吧！豆汁和豆漿的區別1......

一般情況下，腸內營養是指通過腸內途徑提供養分和營養素的方法，可以在某些情況下替代或輔助經口攝食，從而維持患者的營養狀態。常見適應症有消化道梗阻、腸功能不良、術後恢復期；其禁忌證有腸穿孔、腸壞死、消化道大出血。......

豆腐是我國的傳統食品，製法始於漢淮南王劉安。明代李時珍的《本草綱目》、葉子奇的《草目子》、羅頎的《物原》等古籍中，都有記載。中醫認為：豆腐味甘性涼，入脾胃大腸經，具有益氣和中、生津解毒的功效，可用於赤眼、消渴等症......

在化療期間，良好的營養攝入對於患者的康復至關重要。適當的飲食可以幫助患者增強免疫力，減輕副作用，並提供身體所需的能量和營養物質。然而，在化療期間，患者可能會面臨食慾不振、味覺改變和消化問題等挑戰，因此選擇什麼樣的......