正是吃荊芥的時候,飯桌上經常出現綠油油的荊芥,荊芥口味獨特,又能治療感冒,那麼荊芥哺乳期可以吃嗎
哺乳期可以少量食用荊芥。
荊芥味辛,主治感冒,稍有刺激,少量食用荊芥可以治療感冒。
荊芥不可大量長期食用,會導致渴疾,對人體造成不適。且荊芥味辛、稍有刺激,大量食用對嬰兒不好,每天食用量不要超過50g。
哺乳期的時候感冒,有可能會將感冒傳染給寶寶,吃藥的話,藥會從母乳傳遞給給寶寶,最好也不要吃藥;此時可以用荊芥煎水來治療,避免感冒病毒、抗體或藥的成分隨母乳進入嬰兒體內,造成嬰兒不適。
山楂有消食健胃、行氣散瘀、化濁降脂、消積化滯的功能,坐月子期間產婦適當食用山楂和山楂製品,有助於產婦的子宮收縮及惡露的排出,對恢復身體健康有好處。
深海魚含有豐富的蛋白質和維生素A,魚類豐富的蛋白質可以補充母乳中消耗的蛋白質,為寶寶提供需要的母乳量;
維生素A促進嬰兒視力發育,對嬰兒眼睛好。
蔬菜和柑橘中含有葉酸,可以促進嬰兒大腦發育,在哺乳期間適當補充對嬰幼兒較好。
正是吃荊芥的時候,飯桌上經常出現綠油油的荊芥,荊芥口味獨特,又能治療感冒,那麼荊芥哺乳期可以吃嗎
如:巧克力;
巧克力含有可可鹼成分,會滲入母乳並在嬰兒體現內蓄積,可可鹼會傷害嬰兒神經系統和心臟,使肌肉鬆弛,排尿量增加。
如:火腿腸、醃鹹肉、鹹菜等;
對於妊娠高血壓的哺乳期媽媽,剛剛分娩飲食食鹽量過高,會加重腎臟的負擔,對腎不利,也會使血壓升高,對健康不利。
食用味精對嬰兒發育有嚴重影響。特別是對12周以下的嬰兒,會造成嬰兒智力減退,生長髮育遲緩等不良後果,乳母在哺乳期最好忌食味精。
茶葉中含有咖啡因,哺乳期喝茶,咖啡因隨母乳進入嬰兒體內,使嬰兒容易發生腸痙攣和無故啼哭,影響嬰兒睡眠,並引起其他併發症。
如:韭菜、麥芽、人蔘、麥乳精等;
哺乳期媽媽食用會抑制乳腺分泌乳汁,使乳汁減少,對嬰兒健康不利。