洋葱是我們平時經常吃的一種蔬菜，對於關注保健養生知識的人們來説，可能也比較瞭解洋葱這種食物，吃洋葱可以幫助我們預防和治療心腦血管疾病，對於高血壓和高血酯的患者來説，洋葱都是非常好的保健食品，可以説吃洋葱的好處非常的多。那麼血糖高可以吃洋葱嗎？
血糖高可以吃洋葱嗎
洋葱當中含有一種特殊的有機物，這種有機物可以在我們的身體當中生成皮苦素這種物質，這種物質能夠起到利尿的作用，對於血糖偏高以及糖尿病的患者來説，經常吃洋葱就能夠利尿通便，所以可以起到輔助治療糖尿病，降低血糖的作用。因此糖尿病具有降血糖的功效，適合糖尿病的患者吃。
洋葱內富含多種微量元素，尤其是硒元素這種物質的含量很高，能夠起到防止癌症的作用，而且洋葱還有一定降血糖的作用，尤其是和大蒜一起食用降糖效果比較明顯一些，所以説患有血糖高的患者應該適當吃點洋葱。
為了避免洋葱造成影響，可以把洋葱弄熟之後再吃，這樣就不會造成不利影響了，平時應該養成少吃多餐的習慣，即使洋葱對患者有一定好處，也不能暴飲暴食，儘量避免一次性吃很多。希望這篇回答能幫助到您！
