由於個人體質原因，一般沒有祛濕氣最好的方法是什麼的説法，祛濕氣的方法有食療祛濕、按摩祛濕、藥物祛濕等。具體內容如下：
1、食療祛濕
食療可以有效祛除濕氣，且方便又實用。建議在日常的飲食中吃一些具有祛濕、排毒、消腫、利尿等效果的食物，可以起到很好的祛濕效果，不過需要長期堅持食用這些具有祛濕效果的食物才行。常見的食療方有薏米紅豆湯、冬瓜排骨湯、健脾祛濕湯、玉米鬚湯等。
2、按摩祛濕
平時可以前往正規醫療機構，在專業醫生的操作下，按摩豐隆穴、陰陵泉穴、足三裏穴、中脘穴等穴位，有利於加速血液循環，排除體內濕氣，讓身體更健康。
3、藥物祛濕
如果通過以上方法都無法祛除濕氣，還可以在醫生的指導下使用參苓白朮丸、附子理中丸、健脾丸等藥物進行治療。
除以上方法外，還可以通過泡熱水腳、運動、鍼灸等方法祛除濕氣。
