现代人多外食，便利商店吃早餐，中午吃排骨便当、鸡腿便当，晚上又要交际应酬吃大餐；经常大鱼大肉，鲜少蔬果的饮食，往往容易造成便秘，代谢不佳，肚子大大，甚至引发各种慢性疾病。想要让身体健康，远离肥胖与疾病威胁，恢复美妙身材，饮食......

现在人们生活水平提高了，很多人越来越注意养生这件事情了，尤其是饭后养生，受到大家的喜爱!饭后养生，做了不正确的事，可能会发生危险;相反，利用好这段时间做有益养生的事，对健康可谓事半功倍。饭后养生应该怎么做早餐后，早吃点......

当血液中尿酸超出正常值，无法溶解在血液里，就会产生尿酸盐。尿酸盐会在许多器官组织中沉积，引发各种疾病。沉积在关节痛风性关节炎尿酸盐沉积在关节里，会引起急性炎性反应，关节痛就是这样来的。尿酸盐沉积越多，关节疼痛越强......

豆芽是一种很常见的食材，豆芽也称芽苗菜，是各种谷类、豆类、树类的种子培育出可以食用的芽菜，那么哺乳期吃豆芽下奶吗？下面一起来看看吧。哺乳期吃豆芽下奶吗吃豆芽有辅助下奶的功效。大豆发芽后，维生素C、胡萝卜素、维生......

众所周知，经常熬夜对身体的损伤非常大，而喝酒也对健康有一定的危害，但是还有很多人在熬夜的时候为了提神而喝酒，这样长期下去对于我们的身体危害是非常大的，那么经常熬夜喝酒的女人吃什么好？下面给大家介绍一些对熬夜喝酒有......

爱美是每个女人的天性，除了平日勤劳保养皮肤之外，用饮食的方式也能获得健康好肤质，针对抗氧化、美白、抗痘、打击黑眼圈以及促进排便等不同需求推出的美颜料理，结合了健康饮食，让美丽得以由内而外，自然散发。抗氧化自由基是......

想要孩子不生病，就要提高他们的免疫力，具体的方法有很多，比如锻炼、健康饮食等等。不过下面要说的不是如何提高宝宝免疫力，而是提醒妈妈们避免一些破坏免疫力的行为，尤其是下面这6件傻事。拒绝母乳喂养对于新生儿来说，母乳......

宝宝在1岁左右就可以断奶，此时的母乳营养不足宝宝的吸收，就需要从辅食中摄入营养，断奶后就可以让宝宝吸收到更多的营养断奶后怎样丰乳想要变辣妈用一招就够了宝宝在1岁左右就可以断奶，此时的母乳营养不足宝宝的吸收，就需要......

许多女性都有宫寒的困扰，导致月经紊乱、痛经、手脚冰凉等，严重的话容易导致不孕不育。不如用食补的方法调理身体，让自己做个健康的女人。红枣1.经期量少，颜色不正，容易手脚冰凉都是宫寒的症状，多食用红枣有补气血、暖宫的功......

很多人听说吃红豆能消水肿，于是就会将红豆煮水来喝帮助消除下半身的水肿，而提到红豆这项食物的利水功效，中医师与营养师都不免要竖起拇指说赞。那红豆要怎么吃才能消水肿呢？什么人吃红豆都能有好的去水肿效果吗？红豆能去水......

美白肌肤吃什么食物好？相信还有很多小伙伴们还不知道美白肌肤吃什么食物好，那么下面为大家整理出了一些相关内容，一起来看看吧。美白高手：木瓜木瓜的丰胸作用众所周知，但却很少有人知道，只有食用青木瓜才能达到最佳的丰胸效......

每个女人都想拥有完美白皙的肌肤，俗话说的好药补不如食补，一些食物也是可以吃出白皙肌肤的，让食物营养给你带来更好的效果，那么吃什么水果可以美白？下面一起来看看吧。樱桃樱桃中铁含量很高，是特别适合女性吃的水果，有补虚养......

由于顺产侧切伤口的存在，妈妈们排便就成了一个比较难受的事情，那么顺产侧切吃什么排便快呢？黑木耳炒腐竹顺产侧切后的妈妈一般都会气血亏虚，而黑木耳性滑利，具有润肠通便之功，而且还能协助补气生血，对顺产侧切后气血缺乏便秘......

对于想要美白祛斑的美眉们来说，除了选对护肤品外，还需要从自身调理。比如定期喝养生粥，让你越喝越美丽。下面，我们来看看祛斑美白养生粥食疗方法。每天喝什么粥能美白祛斑山药枸杞粥山药和枸杞都是非常好的补品，能够补血养......

在日常生活中,大蒜是很常见的一种食材，很多人做饭炒菜的时候都会使用大蒜。大蒜具有很好的功效与作用，那么吃大蒜可以预防感冒吗？下面一起来看看吧。吃大蒜能预防感冒吗吃大蒜在一定程度上能预防感冒。大蒜含有一种植物......

跑步可以减肥，现在可不仅仅是被很多人所知道的事实，也是被很多人亲身实践的减肥运动方式。或许，有人会说，我就试过跑步减肥，可没见哪里瘦过？其实我想在这里说的是，不是跑步减肥不靠谱，是你没选对跑步的方法。要不，你可以试试下......

生活中经常有人会出现耳鸣重听的情况，而不管或是耳鸣或是重听，在中医的观点而看主要分为三种。工作压力导致的耳鸣重听工作压力对于中医而言就是一种肝郁气滞的情形，肝这个脏腑与我们的情绪是有关系的，当一个人长期处于高......

腰椎间盘突出微创手术后有一个恢复的过程，那么腰椎间盘突出微创手术多久恢复呢？腰椎间盘突出微创手术后多久恢复腰椎间盘突出微创术手术后一般需要3个月的时间才能够基本恢复正常，但过于剧烈的运动仍然不能进行，坚持做好......

寒冷的冬季，为了保暖，人类的身体会自觉地储存能量，胃口大开的同时又不愿意运动，所以冬季大家伙很容易长胖。冬季有哪些瘦身误区误区一只要坚持运动，想吃就吃冬季想保持身材，运动是必须的，那么只要坚持运动就可以随意大吃大喝......

看到她人有着性感迷人的马甲线，但很多妹纸也会心动，想要自己也能练出好看的马甲线来，而想要练马甲线就需要锻炼腹部肌肉。那练瑜伽可以练出马甲线吗？瑜伽可以练出马甲线吗可以。马甲线是平坦腹部最高的境界，想要练出马甲线......