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关于精神的养生知识
女大学生裸身坠亡 疑似受胁迫已久精神抑郁
女大学生裸身坠亡常熟理工学院女生裸身坠楼身亡事件继续发酵,虽然校方称与学校没有一点责任,但是对于记者询问坠亡女生生前是否承受了什么压力,校方却未做出任何回复,案件疑点重重。10月21日凌晨,常熟理工学院一女生裸身坠......
2017-08-15
精神不振的症状有哪些
一般情况下,精神不振是一种常见的精神症状,主要表现为情感低落、兴趣缺乏、精神运动迟缓等。具体分析如下:1、情感低落精神不振的患者常常感到情感低落、悲观、失落、无望等,他们可能会感到无法摆脱这种情绪状态。2、兴趣......
2023-10-31
熬夜后如何恢复体力和精神 7个小妙招可以帮助你
熬夜后如何恢复体力和精神,熬夜对于现代人已经成了家常便饭,特别是大学生,但是熬夜会使人疲劳过度、睡眠不足、严重影响身体健康。人熬夜之后,第二天很容易昏昏沉沉,做事提不起精神。为了保证第二天的正常学习和工作,需要尽......
2016-06-04
精神疲惫可以试试这些食物
春困秋乏冬无力,晚上没睡好或是睡的时间短,早上上班,特别是午后,很多白领总是觉得昏昏欲睡,工作效率也降低不少。有什么好的方法可以让自己提神解乏?下面这些食物或许可以帮到你。香蕉香蕉被称为“高能量的食品”,含有极易......
2018-05-05
精神亢奋无法入睡的原因
精神亢奋无法入睡可能是饮食不当、过于疲劳或情绪异常等原因造成的。1、饮食不当如果在睡前饮用大量咖啡、茶叶水、奶茶等饮品,就可能会导致摄入的咖啡因过量对神经造成刺激引起。但一般及时对饮食结构进行调整,就能够......
2023-10-13
整天没精神可能有炎症
炎症是把双刃剑,一方面有助于保护人体免受感染,另一方面会对身体造成破坏。老人身体长期有炎症,可导致2型糖尿病、心脏病、老年痴呆症、癌症、抑郁症等疾病。美国“积极的力量”网站总结了老人身体有炎症的7个迹象。1.慢性疲......
2017-02-20
儿童精神问题更需要关注 八成未能得到正确诊治
北京儿童医院中医科主任陈昭定介绍,小儿多发性抽动症是神经精神系统的疾病之一,起病儿童时期以多种运动和发声抽动为主要表现,并常伴有强迫多动等行为和精神障碍。根据近五年的资料显示,我国儿童行为问题的增长率在13.97%......
2016-09-24
明年五月《精神卫生法》实施 精神病采取自愿治疗
自1985年开始起草,酝酿20余年的精神卫生法终于在26日经全国人大常委会表决通过,将于2013年5月1日起正式施行。如何平衡社会公共权益和个人权利?从防范“被精神病”到发展精神卫生事业、维护精神障碍患者的合法权益,从精......
2016-08-15
糖尿病患者年轻化 上班族精神紧张是推手
今天是世界糖尿病日,“保护我们的未来”是今年糖尿病日的主题。如今的糖尿病已不再是老年人“专利”,年轻化日趋明显。据统计,中国目前糖尿病患者数高达1.14亿,且仍在高速增长中,防治形势十分严峻。糖尿病患者年轻化目前全......
2019-05-07
如何养好精神 精神气到底该怎么样
精气十足是我们都渴望的,生活中,我们都是需要好好的关心一下自己的身体的,如果身体不舒服的,对我们的健康也会有一定的影响的。中医认为做好了养好精气神才能美丽常在,不仅如此还能健康长寿,那么如果精气神不足怎么办呢,其实......
2017-07-21
精神因素会引发牛皮癣吗
精神因素会引发牛皮癣,越来越多的医学界人士认识到精神因素对银屑病起到很大的影响,就如同悬在头上的“双刃剑”一般,利用好了治疗效果事半功倍,利用不好就可能让患者陷入万劫不复而无法自拔。精神因素引起银屑病:1、精神......
2019-09-26
34岁男博士毕业后头发掉光专家:精神压力过大
男博士毕业后头发全掉光专家:精神压力过大导致脱发上了年纪的人脱发并不新鲜,可一些年仅二三十岁的男士也开始脱发,就不禁让人感到奇怪。精神压力过度是导致掉头发的常见病因,常见如产后掉头发、重病后掉头发、考试后掉头......
2018-11-20
熬夜通宵精神变差 饮食营养巧来调理身体
如果说十二点能正常上床睡觉,也许你会高兴的大叫上帝保佑,但是每天早上的大大的眼袋和黑眼圈却代替了你的精神状态,这时需要饮食来调理一下!通宵熬夜人士的营养原则:一、重视晚睡前的“晚餐”皮肤在得不到充足睡眠的情况......
2018-08-22
晚上睡不着白天没精神 助睡眠食物有哪些
失眠的夜“欲梦周公,拒之门外”夜间辗转反侧,睡不着的痛苦大家都有所体会吧。同时,失眠容易导致身体免疫力下降,抵抗能力减弱,引起记忆力减退及头疼,经常失眠使人过早衰老,缩短寿命等症状。那么,大家知道失眠了以后助睡眠食物......
2019-06-16
精神紧张是咋回事 精神紧张的4种诱因
容易紧张激动一般多见于恐惧症,引起的原因有精神紧张或过于劳累后引起的心理恐惧状态,常出现情绪激动、出汗、脸红、心慌、胸闷等症状,常反复发作。需求强烈和期望过高需求是精神紧张的本源,需求越强烈,精神越紧张。需求强......
2017-11-17
老年痴呆和抑郁症已成为老年人的主要精神问题
老年期痴呆和抑郁症等精神疾病严重威胁老年人身心健康。卫生部疾病预防控制局副局长孔灵芝日前说,我国60岁及以上人群老年期痴呆患病率为4.2%。老年痴呆不可干预,但在轻度记忆障碍阶段,通过有效的干预、训练,会阻止或延缓......
2017-12-27
雅安看强直的医生说强直保健措施之一是保持乐观精神
治疗应控制炎症,缓解症状。防止脊柱、髋关节强直、畸形,保持功能位。患者应充分了解强直性脊柱炎的病情,了解治疗的意义和长期性,与医生密切配合,积极参与各种治疗。强直性脊柱炎的保健措施之一是鼓励患者保持乐观精神,正确......
2019-12-17
精神抑郁吃什么好 药膳方让你心情愉悦
如果是轻度的精神抑郁,那么可以通过一些方法调节自己的情绪,从而摆脱这种抑郁状态。如果是严重的话,要及时去寻求专业医生的帮助。香蕉糯米粥准备3根香蕉,3两糯米,适量的冰糖。把香蕉去皮,然后切成一块一块。糯米洗干净后放......
2016-11-19
世界精神卫生日:职场白领特殊毛病别小视
随着时代的进步,越来越多的职场人顶起了社会飞速发展的一大片天,但有些心理问题也随之凸显出来。有的职场白领随着工作时间的增长,交际圈却逐渐缩小,甚至不愿与人交流,也有的白领由于工作压力大、长期处于精神紧张状态,而出......
2018-08-16
经常熬夜喝什么泡水 熬夜后如何恢复体力和精神
最近年底了,工作任务特别重,老是要熬夜,搞得人都精神不振,不知道这种需要经常熬夜的人泡些什么水喝好呢?经常熬夜喝什么泡水1、绿茶对于经常熬夜的人来说,绿茶是最适合熬夜的人群饮用,在熬夜时人的精神非常的疲惫,需要一杯绿......
2020-02-06
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