9月23日是秋分，秋天的气息开始浓厚起来。饮食调养方面，应多喝水，吃清润、温润的食物，如芝麻、核桃、糯米、蜂蜜、乳品、梨等，以起到滋阴润肺、养阴生津的作用。此外，要注意不吃过冷、过烫、过硬、过辣、过黏的食物，戒烟戒酒，......

秋分是每年公历的9月22-24，秋季第四个节气。斗指酉;太阳达黄经180°;于每年的公历9月22-24日交节。秋分这天太阳几乎直射地球赤道，全球各地昼夜等长。秋分，"分"即为"平分"、"半"的意思，除了指昼夜平分外，还有一层意思是平......

秋季天气干燥，再加上秋季昼夜温差大，对人的身体健康十分不利，所以通过饮食来调理身体就显得迫不及待而且十分必要了。即便对日常饮食没有要求，有的人也很苦恼，一日三餐到底该吃什么。在这里我可以教大家秋季养生的三个原则......

进入秋分时节，天气非常干燥，这个时候除了要多喝水之外，甘酸水果是补充水分、预防秋燥的首选。那么秋分吃什么水果好呢?下面为您介绍秋分节气的12种养生水果，你不要错过哦!秋分吃什么水果好?1、葡萄葡萄其色美、气香，鲜食酸......

秋分时节的到来意味着秋天已过去一半了，这时若是不注意养生，到了深秋，身体就容易出毛病，秋分时节吃什么养生？吃秋菜“秋菜”是一种野苋菜，乡人称之为“秋碧蒿”。在岭南地区，昔日四邑(现在加上鹤山为五邑)的开平苍城镇的谢姓......

白露节气刚过，很快又到了秋分节气，中国人习惯吃应季的食物，几千年来传承下来精彩的饮食文化，秋分吃什么传统食物？秋分东北习俗吃什么？下面一起来看看吧！吃萝卜秋分养生可适当多食辛味、酸味、甘润或具有降肺气功效的果蔬，特别......

秋分的到来，预示秋季已经过去一半了，秋季是疾病多发的季节。体内阳气内收，体表的抵抗力急速下降，正是各种病邪入侵的时机，特别是关节病、风湿骨病和体寒等疾病的高发期。专家提醒，秋分时节，养生保健特别要注意防止寒凉之气伤......

秋分养生吃什么?每年9月23日前后，是24节气之一的秋分。这个时节阳气渐收，阴气渐长，空气干燥。由于燥是秋季的主气，燥令伤肺，人们极易受燥邪侵袭而伤肺，因此，秋分养生首先得养肺。那么秋分节气如何养肺呢?这里推荐几道简单食......

秋分时节，人们应该注意自己的保养问题，生活中人们应该注意自己的饮食问题，很多的人现在都很注意保养这一块了。生活中要注意的事项也是很多的，但是有些人不知道其中的饮食原则。那么下面我们一来去看看专家的介绍。原则一......

进入秋分节气，天气渐冷，这个时候我们要注意养生，保障健康身体，秋分的气候不仅干燥，而且会渐渐变冷，这个时候也是疾病的高发期，大家务必注意日常生活养生，养成良好的习惯，这样才能安然度过这个时期，那么秋分养生方法有哪些呢?下......

今天是2014年的秋分节气，秋分是二十四节气中的第16个节气，这一天昼夜平分，那么，秋分有什么习俗、秋分该如何养生?下面就跟小编一起去了解一下。一、2014秋分时间春分秋分，昼夜平分。今日迎来了农历二十四节气中的第十六个......

今天是二十四节气的秋分节气，到了秋分节气，预示秋季已经过去一半了，秋风起，不见了酷日当头，早晚也多了分凉意。此时的养生保健要特别注意防止寒凉之气伤身，大家应记得及时添衣保暖，特别是注意胃部保暖。今天，小编就为大家搜罗......

秋分是传统二十四节气之一的节气，秋分从字面上看就是一个秋季节气，那秋分是秋天的开始吗？秋分是秋天的第几个节气？秋分是秋天的开始的吗不是。秋分不是秋天的开始，立秋才是秋天的开始，秋季的节气分别有立秋、处暑、白露、秋......

感冒爆发季节都是在冬天或者春天，原因就是因为天气变化快，寒冷寒风，在您一不小心是就被寒风吹感冒了，所以保暖很重要，多穿衣服，切不可因为暖和点就不需要温度。说到底还是自己的不注意，冬天了，要保暖，天气干燥应当给身体补充足......

秋分吃什么?秋分节气是二十四节气之一，秋分的到来预示秋季已经过去一半了，即将进去深秋，在秋分前后，朋友们就要做好养生保健，迎接深秋的到来。秋分养生首先从饮食下手，那么秋分吃什么呢?下面为您介绍二十四节气之秋分饮食攻......

秋分是我国二十四节气之一，随着秋分的到来各地正式进入秋季，但是对于秋分这个词很多朋友并不是很清楚有什么含义。下面就为大家介绍秋分是什么意思。秋分是什么意思秋分正好是从立秋到霜降90天的一半，故称秋分。按照中国......

秋分是农民收获的季节，秋分来临，就是凉爽的季节。秋分季节，气候干燥，饮食要特别讲究，那么秋分适合吃什么食物呢？下面让我们一起来看看吧。1.蟹类秋分蟹的肉质最为肥美，最有滋补性，并且富含钙、磷、铁、维生素A等多种营养成分......

马上就是秋分节气了，秋分，从字面上看是个秋季节气，秋分是什么意思呢？下面一起来看看吧！马上就是秋分节气了，秋分，从字面上看是个秋季节气，秋分是什么意思呢？下面一起来看看吧！秋分是什么意思秋分节气表示秋季中间，昼夜等长。秋分......

秋分之日阴阳持平、寒热均等、昼夜平分，此时养生宜调和阴阳，保持阴平阳秘的状态。秋分是白天天气转凉的转折点，秋分之后，"一场秋雨一场寒，十场秋雨穿上棉”，而寒气侵入人体后，容易使脾胃功能下降，诱发腹泻、腹痛等胃肠疾病。......

在秋分后，通过艾灸的方式可以起到辅助阳气的作用，一般可以选取合谷穴、足三里、关元穴等进行，艾灸的温热可以消除秋天的寒气，让身体温暖，同时促进血液的循环，抵御即将到来的冬季的寒气。1、合谷穴合谷穴在手背，第1、2掌骨间，......