清明节如何养生?清明节是我国的传统节日，清明节到来，扫墓踏青，游山玩水，往往在忙碌的工作之后大家都希望放松下来，开开心心的玩一玩，小编在这里提醒各位朋友，清明前后是个流行疾病容易爆发的时节，我们需要积极做好清明养生工......

吃太多盐导致肾脏疾病、爱穿露腰装让肾脏受凉……你有没有以下8种习惯?有的话要小心保护你的肾了!肾好，健康就不会跑。下面小编分享解决方法，让你摆脱不良习惯。伤肾NO.1不爱喝水伤肾原因：女性朋友嫌跑厕所......

网上常有关于第一次尴尬的段子，总是让人欢乐，经历过的感同身受，没有经历的大呼惊讶！虽然尴尬也算是一种情趣，但是大家还是希望和谐最美妙。有什么方法在第一次亲密接触让彼此不这样尴尬呢？下面就是中华养生网总结的一些小妙......

癌症威胁着我们的生命，在日常生活中，如何防癌成为人们最关注的话题之一，那么该如何防癌呢?防癌方法有哪些呢?下面小编教大家几个防癌小妙招，不花钱不求医轻松防癌。干家务降低乳癌风险。牛津大学英国癌症研究所流行病学家......

夏季养生小常识有哪些?夏季是一年中气温最高的季节，人体的新陈代谢十分旺盛。人们很容易受到夏季炎热气温的影响，身体的各项生理功能和食欲等均会发生变化。这个时候特别容易引发疾病，所以要特别注意养生保健，那么夏季养......

健身瘦腹方法大罗列，选择适合你的完美瘦腹方法吧！踩单车动作:踩单车动作是针对腹直肌(即六块腹肌)和斜肌(即腰部)最好的健身动作。正确的动作做法是：仰面躺在地板上，两手交叉抱在头后;两膝向胸部收，把两肩胛骨提离地板，但不......

据调查，恶性肿瘤发病率和死亡率首位的都是肺癌!肺癌是发病率和死亡率增长最快，对人群健康和生命威胁最大的恶性肿瘤之一。如何预防肺癌，以及早期发现肺癌是我们必须了解的事情，下面专家对防治肺癌提出几点建议，大家可要记......

心力衰竭中药方剂中药处方(一)【方名】心力衰竭方剂一。【组成】黄芪10～15克党参10克益母草10～12克泽兰10克灸附片6～10克制半夏10克北五加皮4～10克。【用法】水煎待温，分次服。【治法】益气活血，温阳利水。【主治】心力衰竭......

冬季天寒地冻，这个时候要注意保健身体，御寒暖身，在寒冷的冬季里，体内的肾气慢慢的贮存能量，充实茁壮，为了下一年度，预先贮存整年的元气。那么冬季如何养生呢?冬季养生小常识有哪些呢?冬季养生小常识该注意哪些问题?下面就一......

8月7日立秋，立秋带来的首先是天气变化。但立秋不是真正秋天的到来，炎夏的余热未消，处暑节气也将接踵而来，秋老虎也虎视眈眈，天气逐渐转向干热。所以立秋节气后虽早晚会比较凉、温差变大，白天尤其是午间依然闷热。此时人易倦......

长痘痘怎么办?很多人都有长痘痘的经历，痘痘特别让人讨厌，当痘痘一颗一颗的冒出来，这无疑让MM们觉得很尴尬，谁都想拥有一张白净的脸蛋，别因为痘痘毁了容，那脸上长痘痘怎么调理呢?今天就为大家推荐一些小妙招，让你脸上的痘痘全......

到了秋季，皮肤非常容易干燥，如何正确护肤成为很多人关注的焦点。秋季因为冷热的不断交替，导致皮肤出现各种问题。那么针对这些不断困扰我们的问题，那么秋季的护肤之道是什么呢?如何才能保持皮肤光滑水润?让我们来了解一下......

生活中一些不需要上医院的小病小痛，或是临时急救，记住下面这些穴位。1、治休克掐压人中穴刺激人中穴有升高血压、兴奋呼吸中枢的作用。当中风、中暑、中毒、过敏时突然出现昏迷、呼吸停止、血压下降、休克等情况时，用拇......

肠胃炎疾病是一类十分常见的消化系统疾病，针对这一疾病我们应该怎样预防呢?又该怎样进行日常护理呢?下面小编将给大家介绍一些相关的预防方法以及护理的措施，希望这些小常识能够给你带来帮助。下面我们一起来看具体介绍......

鲥鱼介绍鲥鱼属回游性鱼类，平常分布于东南沿海，每年5～6月间回游入淡水水域、逆流而上产卵，在此期间我国长江、珠江、钱塘江水系都出产鲥鱼，但以长江中下游产的鲥鱼数量最多，质量最好。7～8月产的鲤鱼鱼体很瘦，因此时正是鲥鱼产......

端午节三天小长假正式开始了，大家想好如何度过了吗?很多人在这个小长假会选择外出旅游，感受异地风情，那么端午节去哪里玩?下面小编做了给大家推荐了八个最好玩的地方，一起去看看吧!1云南端午节出游去丽江。丽江古城这样的......

夏季减肥进行时，美食当前，谁能承受得了诱惑呢?今天我们就告诉你一个不用节食的减肥食谱一周瘦10斤。只要你一天三餐这样吃，保证你一个礼拜就可以减掉10斤哦，什么方法这么有效呢?下面就跟小编一起来了解一下。1.白菜粥减肥......

动作1：侧卧半身起，双脚屈膝动作2：单杠悬垂，双脚并拢体侧收膝动作3：仰卧屈膝半身侧起，双手放身体一侧动作4：坐姿双手握杠铃片转体，双脚伸直腾空动作5：直立颈后负重杠铃体侧屈动作6：侧卧单脚抬腿，双脚伸直动作7：直立单侧负重哑铃体......

小雪时节临近，寒气马上入侵，天气也是越来越冷。许多人都开始穿上厚重棉衣裤子鞋子来保暖了，但是你知道冬季如何保暖更有效吗?你知道冬季保暖的8个重要部位吗?今天小编就带你了解一下冬季养生的8个保暖部位，一起来看看。1......

很多人都有一套自己的养生理论，殊不知，很多习以为常的观点其实并不正确。近日专家对8个常见养生误区进行了纠正，看看你中了几条。误区1天冷时易感冒气温较低这个单独因素并不会导致人患上流感。相反，身体中对抗病毒的细胞......