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关于防暑的养生知识
夏季防暑小妙招
夏天到了,天气十分炎热,稍不注意就有中暑的风险,夏天防止中暑要怎么办呢?快来看看这篇文章吧!出行躲避烈日夏日出门记得要备好防晒用具,最好不要在10时至16时在烈日下行走,因为这个时间段的阳光最强烈,发生中暑的可能性是平时......
2016-06-25
夏季宝宝防暑小办法
新生儿和婴幼儿体温调节功能和散热功能较差,尤其对那些新生儿,家长更要做好防暑降温工作。不少家长在新生儿和婴幼儿的防暑问题上存在误区。比如,有的家长担心宝宝着凉,夏季也要给宝宝包上棉包裹。其实,新生儿的包裹应以舒......
2023-10-15
养生防暑要做到“五多”
防暑要做到“五多”多饮茶研究人员对炎热天喝温茶水和喝饮料的两组人员的测定表明,温茶能降低皮肤温度1-2度,而冷饮只能使口腔周围变冷;喝茶者感觉清凉舒适,渴感全消,而喝冷饮者,周身不畅,渴感未消。如能在温茶中适当加点盐......
2023-10-18
夏季防暑降温小常识 做好降温工作
做好防暑降温工作夏季防暑降温小常识盘点1、及时补充水分但应少喝饮料。果汁、可乐、雪碧、汽水等饮料中,含有较多的糖精和电解质,喝多了会对胃肠产生不良刺激,影响消化和食欲。因此,夏季应多喝白开水或淡盐(糖)开水。2、......
2023-10-18
三伏天如何降温防暑 如何在三伏天做好降温防暑工作
一年当中最热的三伏天来到大家身边。三伏天高温闷热,动不动就会大汗淋漓,这样的天气会让人们身体出现很多不适,比如说中暑、食欲不振等。那么,我们如何在三伏天做好降温防暑工作呢?三伏天如何降温防暑1.及时补充水分夏季高......
2023-10-18
高温天气如何降温,这些方法清凉一夏
夏季如何降温?进入夏季后,气温不断攀升,高温天气的持续让人难以承受。这时要注意降温预防中暑,那么天热怎么降温呢?衣、食、住、行等方面都要做出调整,今天推荐13种防暑降温的方法,快来过个清凉一夏吧!1、开空调也要通风居......
2023-10-16
夏季如何养生 做到这些事防暑降温
夏季天气炎热,高温天气让人难以承受,现在我们已经有了很多降温的设施,如各种类型的空调,但是在这骄阳似火的夏季,还是经常心神不宁,所以很多时候外界的降温都是辅助的功能,要做到身体的自我降温,掌握夏季养生小常识。那么怎么......
2023-10-17
中草药怎样有效防暑
高温季节如何防治中暑,中医药有自己独到的方法。防中暑:泡中药凉茶当饮料服用,有一定防中暑的作用。可参考以下配方:金银花8克、白菊花8克、淡竹叶5克、白参10克、藿香4克、豆卷10克、用1200-1500毫升开水浸泡约1小时,冷后......
2023-10-15
小暑时节养生要防暑
小暑已经报到,天气变得越来越热,那么在小暑时节我们该如何调养呢?日常的饮食要注意哪些问题呢?下面一起跟小编去了解了解。俗语说,小暑不暑,上蒸下煮,形象的比喻出蒸笼般的天气,让人难以忍受,那么如何通过饮食调理身体的不适......
2023-10-15
夏季养生谨记四个防暑方法 藿香泡点防暑饮
松针干燥的松叶呈针状,长约12~18厘米,粗约0.1厘米,两叶并成一束,外包有长约0.5厘米的叶鞘,呈黑褐色。中央有长细沟,表面光滑,灰暗绿色,质轻脆,臭微。松针的营养分析松针里头有松针精油,它当中的不饱和脂肪酸能够降低人的血液里头......
2023-10-17
高温天气如何应对,四招让你清爽过夏
最近气温不断上升,高温天气不断,屋子里像蒸笼一样,让人实在受不了,在这样的高温天气下,人体很容易就会出现一些症状,最近有报道称,印度高温天气致500余人死亡,所以夏季做好防暑降温的工作是非常有必要的。么我们夏季如何对付......
2023-10-17
小暑节气养生攻略 衣食住行都要防暑
今天是二十四节气的小暑节气,小暑到来标志着我国大部分地区进入炎热的盛夏时节,最高气温可达40℃以上,公众要注意防暑降温,那么在小暑时节该如何防暑降温呢?日常生活中衣食住行都要注意防暑,下面就跟小编一起来了解一下小......
2023-10-16
处暑养生关键防暑湿
处暑将至,防暑湿成了这段时间的首要养生重点。那么在处暑如何祛暑湿呢?下面就跟小编一起去了解一下吧!中医认为脾主运化,久坐缺乏运动就会伤脾,所以,伏案久坐的人容易成为暑湿的危险人群。对着镜子看一看,如果自己的舌苔厚......
2023-10-15
六月未至热浪先到,防暑早备藿香正气滴丸
中国天气网首席气象专家李小泉表示,这将是今年以来北方最大范围的高温天气,也预示着华北黄淮地区正式开启了炎热模式。从常年同期气候来看,此时我国主雨带压至长江以南,长江以北地区则常以干燥少雨天气为主。特别是近期华......
2023-10-16
夏天如何防暑 夏天防暑小知识
夏季防暑降温小常识有哪些?炎热的夏天,部分人尤其是身体较弱的宝宝和老人容易中暑。夏季降至,家长应掌握一些夏季防暑降温小常识,在日常生活中给家人降暑,避免过热导致生病。夏天如何防暑1、及时补充水分喝水应少量多次,每......
2018-02-15
夏至过后防暑三妙招 吃好早午饭睡好子午觉
水蛭水蛭扁长圆柱形,由多数环节组成,体多弯曲扭转,长2至5厘米,宽0.2至0.3厘米。背部暗绿色或黑棕色,腹面灰绿色体轻脆,易折断,断面胶质状,不平坦,无光泽,气微腥。蚂蟥形体较大,扁平纺锤形,长4至10厘米,宽0.5至2厘米。背部黑褐色或......
2023-10-17
防暑祛湿预防疾病养生食谱
夏季天气炎热,雨水也逐渐的增多,闷热潮湿是此时的气候特点,如此天气对身体健康极为不利,那么我们该如何调养身体呢?下面小编就推荐四道夏季的养生食谱,为一整年健康打好基础。一、凉拌莴笋配料:鲜莴笋350克、葱、香油、味精......
2023-10-17
夏季防暑降温的方法 多洗澡多吃苦味菜
夏季气温升高,天气炎热,动不动就汗流浃背,如果稍不注意补充水分和营养就很容易出现中暑的症状。所以在夏季要特别注意防中暑,下面小编给大家介绍13种防暑降温可以从饮食做起的小事,大家防止自己中暑可以尝试一下。1、留意......
2023-10-16
夏季吃不下饭怎么办,五大调养注意事项轻松过夏
夏季吃不下饭怎么办?夏季天气炎热,受到高温天气的影响,很多人会出现食欲不振,头晕乏力各种不适症状,面对这种症状很多人都束手无策,那么出现这种症状的原因是什么呢?下面就跟小编一起来了解一下出现这种症状我们该怎么做?1......
2023-10-17
夏季要防暑更要防寒
炎炎夏日,早晨时气温就已经很高了。于是,不少人为贪图凉爽,早餐以冷饮代替热乎乎的豆浆和牛奶。这种做法在短时间内不会对身体产生影响,但长此以往会伤害胃气。中医所说的胃气并不单纯指胃这个器官,而是包含脾胃的消化、吸......
2023-10-15
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