如何防止血压升高1.少吃盐每天3-6g（半到一啤酒瓶盖）；食盐中使血压升高的成分是钠离子，吃的盐多，进入体内的钠离子也会增多，从而使大量的水分在身体内潴留，造成血容量增加、心脏负担加重、血管压力增大等一系列变化，最终导致血......

日常生活中，我们每个人都有自己的习惯，有的是好的习惯我们是可以保留的但是对于一些不好的危害健康的习惯大家了解多少呢?像是不好的喝水习惯以及跷二郎腿等等的都是会给我们的身体带来为害的哦。下面小编为大家列出日......

哪些习惯会伤害你的肾?近年来，很多人都在通过各种药物保护肾脏，其实，在生活中形成的各种不良饮食和生活习惯在不停地伤害你的肾，只是你未曾注意到而已。所以要保护好你的肾脏，必须从改变不良饮食和生活习惯开始。哪些习惯......

白癜风的发病诱因还是不少的，有不良的饮食习惯、也有过分化妆、没有运动的习惯等等。所以想要避免白癜风的发生，就要改掉生活中出现的作息不规律、饮食习惯等这些坏毛病。导致白癜风的坏毛病都有什么呢?我们一起来了解......

白癜风发病没有人群的限制，任何人都有可能会患上白癜风。而且白癜风的发病原因有很多，一些不良的生活习惯也可能会诱发白斑的出现，所以患者不仅需要对症下药，还需要做好生活上的防护，保护好自身的皮肤，以免导致白斑病情更加......

大家都知道不卫生肯定不健康，但有没有想过其中的关联呢?通过这几年发生的多起公共卫生事件，让许多人都达到了这样一个共识：病魔虽然可怕，但我们日常生活中的不良卫生习惯更可怕!诸如随地吐痰、乱扔废弃物、用手指沾唾液数......

十个保持健康的秘籍1.每天动一动。医学博士克里斯蒂安娜。诺斯鲁普说，锻炼可以改善血液循环，增强抵抗力，即便有病菌侵入机体，身体也会把它们统统歼灭掉。2.睡眠要充足。"每天睡上8个小时，绝对让你少生病。"诺斯鲁普说，碰枕......

现在人特别注重身体的保养，对养生这一方面很是看重，所以一些生活上不好的习惯能改就一定要改，吃饭的时候也不例外，为了健康着想，也有很多的健康吃饭的小习惯，这些你都知道吗？下面小编就来介绍几个健康吃饭的小习惯，跟着我一起......

保护脊柱姿势对了很重要站：要避免身体前倾腰椎包括椎体、附件、椎间盘和相连韧带结构，它们共同组成了维系腰椎稳定的内源性稳定系统。而周围附着的肌肉构成其外源性稳定系统。脊柱的两大稳定系统的平衡，共同维持着脊柱的......

睡眠不足给白癜风朋友带来许多身心的伤害，不仅思考能力会下降，内分泌也会失去平衡，从而加重病情。据医师介绍，睡眠问题与人体健康和寿命有着密切的联系，那么长期的睡眠不足会不会导致白癜风治疗上的一定难度，而白癜风是一种......

随着手机普及和广泛使用，很多人的生活和工作都离不开手机，用眼也就越来越频繁。长期长时间的用眼，对眼睛所造成的伤害非常大，还会出现眼干、眼涩等情况，对身心健康都不利，所以平时要做好护眼工作，爱护眼睛。那么平时应该如何......

快改掉5个错误卫生习惯起床就叠被子叠被子本来是个不错的习惯，但如果起床就叠辈子的话，汗液留在被子里，时间一长，不仅有汗臭味，影响睡眠的舒适度，也给病原体创造了生存环境，对身体不利。正确的方法是，起床以后先把被子翻过来，......

油甘子的营养价值油甘子具有丰富的维生素C、E、B等多种微量元素及矿物质，同时还含有人体所需的14种氨基酸以及超氧化物歧化酶（SOD）和丰富的有机硒，尤其是维生素C，每100克鲜余甘果中含维生素C500－1841毫克，比素有维生素之王的......

天气渐冷，一个舒服的热水澡能去除疲劳，令人精神焕发。很多人喜欢睡觉前洗澡，也有人喜欢早上起床后洗澡，到底什么时间洗澡最健康?其实，洗澡的时间取决于具体情况，从皮肤类型到接触的污染物等，都是需要考虑的因素。适合早上洗......

肾囊肿患者除了需要接受规范科学治疗外，在饮食上也应当多加注意，在日常生活中注意调理，使饮食和治疗相配合，实现共同的治疗效果。今天看一看影响肾囊肿患者治疗的几个坏习惯?根据对照你有几个呢?1、肾囊肿的饮食不节。肾......

日常生活中伤肾的习惯有哪些?身体是革命的本钱，为事业忙碌的男性朋友们一定要牢记这句话，对于男性而方最关注的保健事宜应该就是自己的肾脏健康了，如果想让自己的肾脏更健康，希望大家要注意下面的五件事儿。日常生活中伤......

上班族每天都必须争分夺秒，做每一件事情都匆匆忙忙，渐渐地也养成了一种上班族的共同习惯，可想过这些习惯正在危害着人们的身体健康。爱美网小编提醒大家，以下三个习惯会毁掉OL的身体健康。路边早点很多人上班前来不及在家......

虽然你不可能永远18岁，但总有一些方法能帮助你光彩重现。一些不良习惯在你觉得自己已经做足了所有护肤的功课时，皮肤仍然问题很多。如何让肌肤护理重新回到正确的轨道上，先来看看下面哪些误区是你肌肤变坏的罪魁祸首吧。......

小心不良习惯诱发孕妇白癜风病发怎么办白癜风在儿童、老人、青年和成年人中都有发生，身体上很多部位都容易看到白斑的身影。白癜风容易扩散，进而引起身体大面积的白斑，许多人都害怕它。由于白癜风的顽固性和治疗复杂性，因......

白癜风期初的时候不是那么容易发现，原因是病情不严重白斑面积很小，所以发现自己的皮肤上患上了白癜风后，那患者千万要尽快进行治疗，同时也要做好预防病情扩散的准备。毕竟白癜风带来的影响和危害都是有目共睹的，不过在此建......