秋季天气干燥，所以养生关键是清热润肺，而银耳有清热润肺的功效，秋季饮食少不了银耳的相伴。银耳被称为穷人的燕窝，不仅是营养丰富，价格便宜，是人人都可吃的起的。今天小编为大家带来7款银耳润肺汤，让你喝出健康好身体，下面就......

梨：可生津止咳.做法是.把梨内部掏空.切成片放入水中.煮开小火煮20分钟后放入冰糖.十分钟即可.罗汉果：也叫拉汉果.个大肉翠.用罗汉果泡茶饮用.有清热利咽的作用.可治疗百日咳.肺热咳嗽.咽喉炎.口干舌燥等.是理想的保健饮......

秋天一到，各种色彩诱人、味道鲜美的水果开始陆续上市。它们不仅富含人体所需的多种营养物质，具有滋阴养肺、润燥生津之功效，是秋季养生的最佳辅助食品。秋季养生水果吃什么好?下面小编告诉你秋季吃这9种水果，可以美容养颜......

立秋要这么吃民间有句俗语叫做“秋瓜坏肚”，一些美味的瓜类多属阴寒性质，吃多了会损伤脾胃，因此要适可而止。但一些“果类”却可以多吃。梨可润肺，能够消痰止咳，是秋天最提倡吃的水果。苹果富含多种维生素和钾，不但对心血管......

俗话说：冬天的萝卜胜人参，充分证明了萝卜的可贵之处，我们知道萝卜在我们的日常饮食中占有重要的部分，很多人也比较喜欢吃萝卜，而且萝卜的吃法多种多样，不同的吃法不同的疗效，总有一款适合你。下面小编就给大家介绍一下白萝卜......

肺不好的朋友，脸上的皮肤表现的会比较差，如果有肺气不足情况，还会出现咳嗽咳血的现象，润肺的食物？润肺的食物在日常生活中，润肺的食物有很多。常见的有梨、葡萄、蜂蜜、黑木耳、山药、百合、草莓、石榴、甘蔗、银耳、莲藕等......

秋季止咳润肺的营养元素维生素A或胡萝卜素：两者皆具有强化免疫系统功能，并能保护或修复呼吸道上皮细胞，预防咳嗽或改善咳嗽的症状。B族维生素：可以增强体力，提高免疫能力，阻挡异物入侵呼吸道。维生素C：兼具抗病毒与抗细菌感......

银耳又叫做是白木耳、雪耳以及银耳子等，其有菌中之冠的美称。中医指出，银耳性平，味甘，是名贵的营养滋补的佳品，同时还是扶正强壮的补药。银耳具有补脾开胃、益气清肠以及滋阴润肺的功效。下面小编给大家精选六款银耳食谱，助......

上班族如何润肺防癌?上班族每天面对着电脑，加上久坐不动，使得上班族被多种健康问题侵扰着。为了保证健康身体，上班族可要好好注意了，如何才能防癌保健康呢?其实只需在手边摆一杯茶便可以帮你击退许多困扰。下面就来找找，到......

雪梨润肺原理：白色入肺，故白色食物都对肺有保养功效。雪梨水份大，性略寒，可以生津润燥、清热化痰。食疗用法：可直接食用。银耳润肺原理：同为白色食物，银耳性更温润，比雪梨更适合体寒或肠胃不好的人，同时又有益气清肠的作用。食......

梨、柚子、枇杷、百合、薏米、银耳、石榴、柿子这些食物都有润肺止咳化痰的作用。另外，罗汉果一直被人们誉为“神仙果”，它具有清热解毒、化痰止咳，养声润肺，去除口臭之功效，而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑、咽干口渴等效......

五月21日，夏季的第二个节气小满(grainbuds)到来了，小满的含义是夏熟作物的籽粒开始灌浆饱满，但还未成熟，只是小满，还未大满。天人相应，此时人体四肢百骸，因夏劳需耗较多精气，特别需要气血津液的灌溉。专家提示，脾为后天之本，气......

金银花茶、菊花茶、罗汉果薄荷茶、甘蔗款冬花茶、金橘茶这些茶都有润肺的功效。还有西洋参茶，西洋参茶不同于人参，其滋阴益气和生津止渴的功效更强，且不易上火，同时还能促进血液活动，补肺养胃，特别适合因为吸烟而呼吸道长期......

肺结核的传染源主要是排菌的患者和动物，最主要的是开放性肺结核患者，也就是常说的痰菌阳性的肺结核患者，这一部分病人是最主要的一个传染源。它的传播途径是以空气飞沫传播为主，就是肺结核患者咳嗽或打喷嚏时排出的结核杆......

一、梨子梨子具有清心润肺、利大小肠、止咳消痰、清喉降火、除烦解渴、润燥消风、醒酒解毒等功效。市场上很多止咳药都以梨子为原料。梨性偏寒助湿，多吃会伤脾胃，故脾胃虚寒、畏冷食者应少吃。另外，梨不应与螃蟹同吃，以防......

肺是我们的第一道防线，但是它很容易受到外物的影响，特别是对于烟民来说，长期吸烟最受伤的就是肺，周围的人也会因为吸入二手烟引起肺部的损坏，肺受损则会引起呼吸道疾病，皮肤也会出现过敏、红肿的现象，可见保护肺多么重要。那......

进入春季，因天气的冷暖变化，使得感冒咳嗽的多起来，有的感冒好了，咳嗽的症状却未减轻。此时应清热化痰，养阴润肺。那么春季如何润肺呢?润肺吃什么好呢?下面小编为大家精选了几款润肺食谱，一起来学学这几款食谱的做法。一、清......

现在正值秋季，在这一季节交替的时间，人的身体容易不适，今天小编就来跟大家推荐10种适合秋季润肺清热的食物，让你的身体更健康，下面就来跟我一起看一下吧。1.百合，清心养神百合味甘、性微寒，归心、肺经，具有养阴润肺、清心安神......

秋季润肺吃什么?秋季天气干燥，受到秋燥的影响，对肺部伤害大，所以秋季养生重点是润肺，润肺就要多喝汤，那么秋天润肺汤有哪些呢?沙参、玉竹、老鸭、雪梨、橄榄、百合等都是润肺的好食材，秋季用来煲汤最养肺。下面为您介绍七款......

现在已是深秋时节，天气更加干燥，润肺仍是这个时节的养生重点，润肺要从饮食下手，常吃滋阴润肺的家常菜对身体有益，像木耳、百合、山药、大枣、杏仁、莲藕等最适合秋季食用!那么秋季润肺吃什么好呢?下面小编为大家介绍秋季家......