觉补是补肾良方睡姿：仰卧抬腿式睡前之前，可先平躺在床上，然后呈练习仰卧起坐式的姿势，随后上身固定保持不动，双腿先伸直然后慢慢收腹并逐步将腿部抬高。此动作能有效使得身体产生一股热力作用，进而能对肾脏进行滋养，达到固肾......

多食粗少吃细永远不得“富贵病”每当有人生“富贵病”的时候，总会有一些老爷爷老奶奶一边捶腿一边说：“要是在以前，穷都穷死了呦，哪会有富贵病的这个说法。”确实，随着现在生活水平的提高，越来越多的人都患上一种听起来非常......

乔治.华盛顿医学副教授卡洛.刘易斯说，38℃～39℃的温水浴最容易使人感到放松，这样的温水可以促进血液循环，放松肌肉，从而使人安静下来。是治疗精神亚健康的良方。{display:none;}精神紧张是本世纪末的一种十分流行的亚健康......

现今社会许多女性由于工作关系，常常一个人租房子而形成个人为中心的生活方式，三餐不用顾及他人，自己想怎么吃就什么时候吃，想吃什么就吃什么，更甚者想不吃就不吃。无论是结婚“无望”的剩女，还是极其乐意享受一个人悠然自得......

蒲公英是常见的一种野菜，蒲公英是可以食用的，中医介绍蒲公英也可以入药，是很好的一味药材，具有具有清热解毒、消痈散结之功效。小编中医就为大家介绍蒲公英的入药治病验方，一起了解一下吧!急性乳腺炎：取干蒲公英60克(鲜品90......

指甲的近侧(甲根)与皮肤紧密相连，皮肤沿指甲两向远端伸延，形成甲沟。甲沟炎是甲沟或其周围组织的感染。多因微小刺伤、挫伤、倒刺(逆剥)或剪指甲过深等损伤而引起，致病菌多为金黄色葡萄球菌。功能主治：驱风药。用于风湿骨......

推荐8大饮食良方让女人经期好自在当月经快要来时，女人的身心会出现或轻或重的“经前症候群”，包括躁动、情绪不稳、容易与人冲突、胸部或腹部肿胀、体重增加、全身浮肿、食欲改变、口腔溃疡、长青春痘、头痛等。这些情......

准备材料绿豆数100粒放在勺子里，野菊花一大把，荆芥一大把，2个鲜鸡蛋。鲜鸡蛋去掉壳，打在一个碗中，再用筷子把蛋黄打散。野菊花去掉杆，只留黄花，放在另一个碗中，加水洗净，空出水，备用。荆芥去掉老杆，留下叶子和荆芥花，放另一个碗中......

五个瘦脸良方，打败大饼脸。脸部是每一个女性都很在乎的身体部位，脸部的美观直接代表着一个人的整体气质形象问题，但是如何快速瘦脸呢，下面就为大家简单的介绍五个瘦脸妙招，帮助大家打败大饼脸。胖脸的三大因素1.脂肪：身体的......

燥邪易伤肺，归根结底，这所有问题的症结都在于——肺。中医认为“肺为娇脏，其位最高，不耐寒热”，且肺“喜润而恶燥”，最易受燥邪伤害。肺是我们人体的第一道防线，对其他脏腑有覆盖保护作用。肺在秋天最易伤，但反过来看，此时也是......

2.蛋白尿紫癜肾炎可导致肾小球损伤，从而使蛋白质从尿液中泄漏出来。蛋白尿的程度可以从温和到严重不等，可能从尿液外观上看不出明显异常，但在尿液检查中可发现蛋白质含量增高。3.血尿紫癜肾炎引起肾小球损伤，可导致血液泄......

胆结石有什么良方？近几年患胆石症的人是越来越多了，在我们身边一些亲戚朋友都可能患过，要知道，这种疾病发作起来是非常的痛苦了，尤其是剧烈的腹痛症状，会使人大汗淋漓，坐卧难安，所因此对于胆结石一定要尽早治疗，而在中医上认为......

1.有效减轻胰岛素抵抗尤其是对胰岛素抵抗较严重的肥胖2型糖尿病患者，能有效减轻胰岛素抵抗、改善胰岛功能、提高胰岛素的敏感性和反应，对于肥胖型糖尿病、糖尿病合并血脂异常、糖尿病合并高血压也有很好的治疗作用。2.......

每当夏季到来，很多家长开始担心宝宝受到痱子的困扰。那么该如何对付痱子呢?洗澡时别用浴液痱子的治疗以外用药为主：用1%薄荷炉甘石洗剂、炉甘石洗剂涂敷，1日2~3次;对脓痱(痱子顶端有针头大浅表性脓疱者)用2%鱼石脂炉甘石......

去头屑的6个方法柠檬水如果头皮痒得你抓耳挠腮，将两大汤匙柠檬汁撒在头皮上。轻轻按摩，然后用水冲净。接着将一大汤匙柠檬汁倒入一杯水中，冲洗你的头发。每次坚持使用，不但头屑不再困扰你，头发也会散发柠檬香味。漱口水如......

秋干物燥，孕妈咪更容易发生便秘，如何治疗便秘？最好的改善方式是从生活方式着手，靠自己的努力来克服，而非用药解决。例如：生活规律、多摄取纤维素食品和水分、适量运动、维持规律的排便习惯等，这些都是减轻便秘的好方法。大多......

常见的子宫疾病之一就是子宫息肉。这种疾病给女性带了好多痛苦和生活上和工作上的不便。但是导致子宫颈息肉的原因有很多很多，宫颈息肉的危害很大，会引发女性不孕，严重会引发癌变。所以预防宫颈息肉的发生，是很多女性的首......

秋天到了又是橙子上市的季节，橙子中富含营养成分，是很多人都喜欢吃的水果，最近听说炎症盐蒸橙子有不错的养生功效，盐蒸橙子能止咳吗？止咳良方蒸盐橙用什么橙子？盐蒸橙子能止咳吗有一定的止咳效果。盐蒸橙子起止咳效果的主要......

一到冬天，小编的瞌睡虫又纷纷袭来了......晚上睡不着，早上睡不醒，每天起床都像是经历了一场战斗。不过，最近有大师告诉小编几个药膳秘方，保证改善你的睡眠质量噢！双仁蛋花汤材料：取酸枣仁24克、柏子仁24克、鸡蛋2枚。将酸枣......

核心提示：入冬以来，不少人都感觉全身发冷，手脚更是冰凉得受不了，尤其身材娇小的女性、压力过大的上班族，哪怕是不停地喝热水、穿再多的衣服，依然不得缓解，这究竟是为什么呢？小编来教你几个好方法，远离冰冻手脚。专家认为，手脚冰......