季节交替之际天气变化太快，忽冷忽热早晚温差大。一个不小心宝宝就着凉咳嗽起来了。那么宝宝咳嗽吃什么好的快，下面一起来看看吧。蒸鲜橙汁材料：鲜橙（1个）做法：1.橙子洗的彻底干净，放在盐水中浸泡20分钟，目的是去除橙子表面的......

怎样鉴别洗面奶的好坏，洗面奶是多数妹纸必备品，但是洗面奶的好坏，单看品牌是不行的，今天就来告诉大家几个鉴别洗面奶好坏的方法。洗完看干不干我们在使用完洗面奶后，不要马上使用护肤品，感觉一下使用的洗面奶用完后脸上是否......

等到宝宝适应米粉之后，妈妈们就可以开始给宝宝添加粥类咯。那么对于这个时候的宝宝可以喝什么粥呢？下面就一起来看看吧！青菜粥所需要的材料有：大米或者是小米，青菜，香油。大米或者是小米，或者是大米小米一起混合，淘洗干净之后......

我们都知道大腿变粗的话是非常难看的，那么你知道有什么方法是可以瘦腿的吗？下面一起来看看吧。跪撑后踢腿先双手撑地，然后双膝直接跪在地上，伸出右腿往后伸直，直接往上方踢上去，然后再换另一只脚，这样重复的进行30组左右，可以......

前列腺结石患者不仅要积极治疗，还可以通过饮食调理的方式帮助排石，那么前列腺结石吃什么排石呢？绿豆饮配方：绿豆适量，白糖少许制法：将绿豆加水煮烂，放入白砂糖少许。功效：此方主要用于湿热型前列腺结石。滑石粥配方：滑石20-30g......

在大部分人的印象中，女性的身体似乎都比较虚弱，也经常会出现体质差、内分泌失调、贫血等等现象。对于女性保健来说，如何排毒是女性不得不需要知道的保健工作，只有排出体内的毒素才能保健身体哦!那么下面就由小编来为大家......

减肥效果不明显，不敢吃、不敢饮？来试试这个方法，睡前吃，让你轻松变苗条。睡前吃什么减肥蜂蜜蜂蜜所含的脂肪酸能促进肠状的活性蠕动，丰富的维他命及矿物质则具调整肠胃的功能，能排走体内垃圾，改善便秘情况，而葡萄糖和果糖成份......

你有没有经常脖子酸、肩膀僵、腰酸背痛，觉得自己浑身无力，可能有人推荐去做做按摩，也有人会推荐去做拉伸，选哪个好呢？可以试试下面4招。颈部按摩脖子后面这块儿，恐怕是很多人的痛，是最容易不舒服的地方了。首先，享受按摩的人......

黄瓜和芹菜都是日常生活中极其常见的蔬菜，不仅可以做菜吃、也可以生吃和榨汁喝，那么，芹菜汁和黄瓜汁作用有什么呢？美容养颜芹菜中含有丰富的维生素A和胡萝卜素，可以增加肌肤的抵抗力，而黄瓜中含有的黄瓜酶，可以促进新陈代谢，......

喝茶是我国一种非常好的养生方法，喝不同功效的茶可以帮我们赶走一些疾病，那么，春天润肺止咳的花茶有哪些？春天喝什么花茶润肺？一起来看看吧。款冬花茶材料：款冬花9克，冰糖15克。做法：材料稍微用水冲洗一下，放到热水瓶中，以沸水......

冬天很多朋友都喜欢泡脚，这的确是一个很好的习惯。不但是一种享受，而且在水里加点料，防病又养生！尤其最近寒意袭人，手脚冰凉，干裂，甚至感冒等，都可以试试接下来要介绍的办法。生姜—治疗手脚冰凉生姜含有的“姜辣素”，可以加快......

为了身材苗条，很多女生会经常挨饿不吃东西。其实，只要吃对东西，根本不会长肉肉。那么，晚上吃什么减肥最快呢？下面给大家推荐几种不发胖的食物。黄瓜建议吃黄瓜。水果要么含糖吃了会胖，要么有果酸伤胃，而且比较贵，吃水果很容易......

我们应当知道，脱发的原因其实并不单一。譬如有暂时性的突然掉发严重，那么可能是在饮食、睡眠或者心理上出现了问题。估计大多数人都有过这样的经历。当脱发严重时不妨试试给自己放个假，休息一下。或者试试下面这三招！第一......

其实，控制失眠症状、改善睡眠质量不一定只有吃药才能做到。所谓“是药三分毒”，失眠患者还是能不吃药就别吃药，找一些能够助眠的、药物的替代品，例如水果蔬菜之类，既改善睡眠又有益健康。以下为大家介绍长期失眠吃什么水果......

通常小感冒是不需要吃药物就能很快治愈的，刚有些感冒症状如发冷、头晕、头痛、乏力、流鼻涕、咽喉有些痛的时候就应该及时处理，这样感冒就能被快速治愈，如果拖到感冒症状较为严重的时候，就得靠药物治疗了，下面介绍一些能够......

雀斑是一种比较常见的皮肤病，许多女性有时也会遇到这个问题，常常会影响美观，给不少女性带来困扰女性。那么我们日常有哪些方法可以去除雀斑呢？西红柿汁每天喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红......

南瓜是秋冬季餐桌上少不了的食物，也是宝宝辅食添加中的明星食物。南瓜堪称“营养全能王”，含有淀粉、蛋白质、胡萝卜素、维生素B、维生素C和钙、维生素A和D磷等成分。宝宝吃南瓜的好处增强宝宝免疫力给宝宝添加含有丰富......

冬季空气中的湿度开始下降，皮肤变得很干燥了，颜值都被拉低了一条街，怎么在干燥的冬季，做好的肌肤补水、保湿的工作呢，下面就告诉大家冬季皮肤干燥怎么办。每周做3-4次保湿面膜面膜是高营养品，也是补水的法宝，它所含的营养液......

宝宝上火怎么办，这是妈妈们常常想知道答案的问题，下面就给大家介绍几种小儿推拿手法，让我们一起来来试试下面几种推拿手法吧。清心经3-5分钟位置：位于宝宝中指掌面指根至指尖成一直线；手法：用右拇指从中指末节推向指尖；作用：......

荷叶茶是众多减肥茶中的佼佼者，自古以来，荷叶就被誉为减肥瘦身的圣品，以荷叶入茶，不仅具有清热解暑、除湿祛瘀、利尿通便的作用，还能有效阻止脂肪吸收，从根本上减重，并更有效的控制反弹。喝荷叶茶能减肥吗荷叶茶中的荷叶碱中......