護膚美容

一、黃瓜粥取大米100克，鮮嫩黃瓜300克，精鹽2克，生薑10克。將黃瓜洗淨，去皮去心切成薄片。大米淘洗乾淨，生薑洗淨拍碎。鍋內加水約1000毫升，置火上，下大米、生薑，武火燒開後，改用文火慢慢煮至米爛時下入黃瓜片，再煮至湯稠，入精鹽......

檸檬蜂蜜水把檸檬洗淨切成薄片，裝入密封的保鮮盒內，然後放進冰箱裡冰凍，需要時再從冰箱裡取出用溫水沖泡，根據個人口味加入適量的蜂蜜。這款檸檬飲可以起到減肥提神的作用。檸檬菊花茶檸檬洗淨切片，杯中先放入菊花和冰糖以......

牛油果這個名字對於大部分人可能比較陌生，但是可別小看了它的功能哦。它的果肉裡面含有吩咐的維生素、蛋白質、甘油酸等，是絕佳的抗氧化劑，同時其果肉與肌膚的親和力好，能很好的抵抗紫外線對肌膚的侵蝕。美膚的同時還能收......

檸檬檸檬中含有大量維生素C、鈣、磷、鐵等有益物質，每天將檸檬攪汁兌水飲用，不僅可美白肌膚，還可祛除黑色素沉澱，達到祛斑的作用。西紅柿西紅柿中含有豐富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，常吃西紅柿，對祛斑有較好的作用。......

三款保養肌膚神奇祕方中醫內服古方除斑美白抗衰老美白嫩膚是我們生活中不可缺少的一個話題，特別是對於愛美的女性朋友們來說，一白遮三醜的理念已經在心中根深蒂固，都想要自己能夠擁有白嫩的肌膚，其實現在各種各樣的美白方......

眼部按摩吃過午飯，略做休息後，做個簡單的1分鐘眼部按摩，可以幫助眼周血液流暢迴圈。你可以用中指和無名指輕按眼眶，舒緩眼部組織。再由系宰躓麒鼻樑處開始，用中指輕柔地按壓眼瞼，由內眼角按轉至眼尾。最後從外眼角開始，用中......

打瘦臉針後的預防工作打完瘦臉針後多長時間可以化妝?為了讓自己成為小臉一族，很多人會選擇用法瘦臉針的方式，確實打瘦臉針可以在短時間之內幫助你達到小v臉的功效，但是如果你不注重在打瘦臉針後的一些預防工作的話，那麼不......

馬尾辮怎麼紮好看加入一點時尚元素提高回頭率馬尾辮到底要怎麼扎才好看呢？看到滿大街的單調馬尾，是不是覺得很悶呢？其實只要加上一點時尚的元素，馬尾辮就會變得時尚起來，大大提高你的回頭率哦。下面這款粟米燙馬尾辮推薦給......

啤酒然後在每天的中午跟晚上各飲150到250克左右。這是因為啤酒酒精含量少，所含的鞣酸、苦味酸有刺激食慾、幫助消化及清熱的作用。啤酒中還含有大量的維生素B、糖和蛋白質。適量飲用可以增強體質，減少面部魚尾紋。口香......

愛美女性需牢記的5個防晒死角讓你白一夏已經進入夏季了，氣溫越來越高，很多的美眉們平時都非常的重視美白防晒，身體防晒大家最先想到的就是防晒霜了!其實隔離防晒固然很重要，但是選對方法也是必不可少的哦!那麼究竟如何防......

“橄欖油＋鹽”在洗完臉後，用“橄欖油＋鹽”反覆輕輕按摩臉部,起磨砂、滋潤作用。再用蒸臉器或熱毛巾敷面，除去毛孔內肉眼看不到的汙垢,增加面板的光澤和彈性。或將四分之一杯橄欖油放入微波爐稍加熱後拿出,待溫度適中後均......

蜂蜜味甘，性平，自古就是滋補強身，排毒養顏的佳品。功效：對潤肺止咳，潤暢通便，排毒養顏有顯著功效，很容易被人體吸收利用。適合症狀：防治心血管疾病和神經衰弱有好處。胡蘿蔔能有效降低血液中汞離子的濃度，加速體內的汞離子的排......

4招讓你鼻子潔白無瑕疵巧用牙膏去黑頭牙膏有著非常好的消炎殺菌的作用，對於去除鼻頭的油脂、趕走黑頭，牙膏也有著極好的效果。先用溫水清洗乾淨面板，並在鼻頭部位輕柔按摩，將油脂汙垢都清理乾淨，然後擦乾臉，選擇一款富含薄......

第一款美容養顏湯：黑木耳紅棗瘦肉湯材料：黑木耳30克，大紅棗20枚，瘦豬肉300克。做法：把豬肉洗淨後加入黑木耳和紅棗，用文火燉煮，煮熟後食用。功效：此款湯能夠改善面板暗沉和色斑，解決氣虛血瘀症狀，幫助身體排毒，從而達到美容養顏......

首先，找到我們出現魚尾紋的原因，是因為年紀變大導致面板褶皺還是因為哭笑等生活動作表情導致的。如果是因為年紀變大，導致的面板彈性太差，可以使用一些去皺紋的產品，要像眼霜那樣，刺激性越小越好如果是因為表情導致的，要改善......

花茶花茶又名香片，利用茶善於吸收異味的特點，將有香味的鮮花和新茶一起悶，茶將香味吸收後再把乾花篩除，製成的花茶香味濃郁，茶湯色深，深得偏好重口味的中國北方人喜愛。最普通的花茶是用茉莉花制的茉莉花茶，普通花茶都是用綠......

溫和卸妝潔面：洗臉的時候，往往是面板水分流失的關鍵時刻，因此無論是潔面還是卸妝，力度都要保持輕柔，從T區開始清潔，然後兩頰，最後是最脆弱的眼周。卸妝的時候，為了減少摩擦和刺激面板，建議選用卸妝乳、卸妝霜等質地比較豐厚柔......

荷葉茶對於經常工作面對壓力的女性來說，如果經常去喝荷葉茶對於精神緊張是有緩解，而且可以改變你情緒不好的狀態。記得的是用開水進行沖泡哦。決明子茶這是對於腸胃不好的人來說是有好處，當然你如果經常的出現便祕的話，喝......

去眼袋浮腫一：冷熱交替敷臉使用冷熱水交替敷臉，可以刺激眼部細胞的血液迴圈，從而消除眼袋浮腫。清潔好臉部後，先用溫熱毛巾敷眼2分鐘，然後再替換冷毛巾敷，如此反覆三次，浮腫很快就消除了。去眼袋浮腫二：茶葉袋將茶葉袋放入沸......

男人臉部面板保養讓您擁有健康好膚色1、荷爾蒙的作用男人膚一般偏向油性，PH值約為4.6～5.8，由於荷爾蒙活動過頻刺激皮脂分泌。所以油脂及汗水分泌比較多。當旺盛的分泌物未被及時清洗、疏導而堵塞毛孔，面板上就會冒出暗瘡......

晚上究竟應該怎麼洗臉這樣洗臉讓你擁有白嫩肌膚洗臉是很多人都會做的一件事情，因為肌膚會進行代謝，從而產生出油脂，而在外界的環境中會有很多的灰塵以及微生物的存在。從而就會很容易附著在你面部的肌膚上，所以在晚上一定......

【橄欖油保溼有奇效】先用溫水把臉上的油汙洗淨,以乾毛巾輕輕拭去水分,再用棉花蘸橄欖油,遍抹於臉上,經過10～15分鐘後，用熱毛巾敷面，最後以乾毛巾輕輕擦拭即可;潤身，洗完澡後在一杯水裡加入一些橄欖油拌均勻，分次淋在身體......

面板保養3大訣竅讓你擁有靚麗肌膚好肌膚對於女人來說是非常重要的，尤其是臉部肌膚的健康狀況!面板保養每個女人適合的方法不一樣，需要根據自己的膚質來選擇合適的方法!面板保養的基本步驟有哪些呢，生活中大家都知道哪些......

去海邊為什麼容易被晒黑？如何防晒1、海邊的紫外線非常強烈，除了直晒的太陽之外，海面對紫外線的折射率使得海邊的紫外線遠高於其他地方。2、海邊不如城市裡有建築物、樹蔭能遮陽，而人在玩樂的時候會不自覺地暴露在陽光下更......

方法一：使用檸檬汁塗在臉部可以美白和祛斑原理：檸檬在水果中的維生素C含量極高，被譽為“維生素C倉庫”，有非常好的美白祛斑效果。使用方法：每天飲用一杯檸檬汁，不僅能補充維生素C，還可以美白。除此之外，還可以將新鮮的檸檬汁......