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關於款護的養生知識
12款護肝食譜明目提亮膚色
我們常說:養肝明目,說明肝和眼睛的關係是非常密切的。肝主血,它能提供滋潤眼睛所需要的陰津,如果肝不好,陰津的分泌就會相應減少,眼睛的視力也會受到影響。那麼,我們應該如何護肝明目呢?今天,中國養生網教你12道家居食譜和六養......
2023-10-15
九款家常菜養肝護肝
白芍的功效養血柔肝,緩中止痛,斂陰收汗。治胸腹脅肋疼痛,瀉痢腹痛,自汗盜汗,陰虛發熱,月經不調,崩漏,帶下。宜:血虛陰虛之人胸腹脅肋疼痛,肝區痛,膽囊炎膽結石疼痛者宜食;瀉痢腹痛,婦女行經腹痛者宜食;自汗易汗盜汗者宜食;腓腸肌......
2023-10-17
八款養生粥美容護膚
葫蘆娃將拍電視劇被否認昨天,北青報記者採訪了該劇報備單位山西小夥伴影業公司的總經理孫權。沒想到他卻否認了該劇即將開拍的訊息,稱只是立項,“公司正在為上市全力以赴,5月肯定啟動不了”。根據孫權的說法,《金剛葫蘆娃......
2023-10-17
六款明目護眼茶
夏天到了,俗話說春困,秋乏,夏打盹,對於夏打盹,大家該怎麼應對了,喝點明目護眼茶,不僅可以明目護眼抗輻射防癌補腎,喝茶更是解乏的首選,下面小編就給大家詳細介紹下。枸杞菊花茶製法:枸杞菊花放漏網中小心沖洗乾淨,放入茶壺中,加10......
2023-10-15
七款養生湯養肺護肺
生地的功效生地(拉丁學名:RehmanniaglutinosaLibosch),別名生地黃,為玄蔘科植物地黃的塊根。多年生草本植物,體高10-30釐米,密被灰白色多細胞長柔毛和腺毛。主產於中國河南、河北、內蒙古及東北等地,有清熱涼血、益陰生津之功......
2023-10-17
十款食療方養肺護肺
秋季空氣比較乾燥,這個季節最容易傷肺,很多人由於肺氣虛弱,就會患上肺心病等症狀。從飲食生活中來調理肺炎效果很不錯,今天就給大家推薦十大食療方治療肺炎,一起來看看。1、蘿蔔牛肺二冬湯白蘿蔔、牛肺各500g,麥冬30g,天冬20......
2023-10-16
九款養生粥養心護心
按照五臟主時來看,夏季為心所主,所以要護心陽,平靜心氣。在飲食調理上,要低脂低鹽,多維生素,清淡為主。同時,還可以適當增加稀粥以補充液體,如桂圓粥、蓮子粥、杏仁粥等養生粥。那麼夏季養心粥的做法,你瞭解嗎?今天小編為您介......
2023-10-17
四款藥膳方養肝護肝
中醫認為夏熱傷肝,但是過於補肝又怕肝火過旺,從而損傷肝臟,因此養肝在飲食上要注意全面營養,不可滋補太過,以飲食清淡為原則進行滋補,也可以吃一些具有養肝護肝的藥膳,下面給大家介紹幾款養肝藥膳,一起來看看。丹蔘黃豆湯用料......
2023-10-16
十款養生粥養胃護胃
在眾多食品中,粥是最適合在秋季調節胃口,增進食慾的食品。想要養胃,最簡單的方法是早上喝上一碗熱粥。一方面,粥含水分較高,能在乾燥的季節補充身體需要的水分,而且粥的營養易於消化,還有養胃功效,對健康有益。那麼秋季喝什麼......
2023-10-16
八款養生粥呵護腸胃
進入秋季,天氣漸涼,這個時候也是胃病的高發期,不少人腸胃虛弱,早上不妨喝粥來養胃。那麼養胃粥有哪些呢?今天小編推薦八款養胃粥幫你養好胃,胃不好的人一定不能錯過!1、玉米南瓜粥《本草綱目》載:“南瓜性溫,味甘,入脾、胃經......
2023-10-16
九款養生湯滋潤護膚
進入十月,這時慢慢過渡到深秋時節,不少人感到口乾咽痛、面板乾燥,這是秋燥的症狀,不妨喝些湯滋潤一下。那麼十月適合喝什麼湯呢?下面為您介紹。十月適合喝什麼湯?推薦一:蟲草花燉瘦肉蟲草花燉瘦肉,清潤美味,滋補養顏,性質平和......
2023-10-16
六款養胃菜呵護腸胃
現代人很多都被胃病困擾著,養胃成為現代人養生的重點之一,暴飲暴食、吃飯不規律,這些都是引發胃病的原因,所以想要養好胃,首先要從飲食入手,那麼吃什麼養胃呢?下面介紹六種美味養胃菜,不妨多吃,呵護你的腸胃,保胃健康!一、南瓜......
2023-10-16
六款養生粥養肝護肝
春季萬物復甦,是養生的好時節,春季養生應以護肝為先,那麼春季時節怎麼養肝護肝嗎?下面為大家推薦幾款養肝護肝的粥,一起來看看吧!決明子粥決明子10克,大米60克,冰糖少量。先將決明子加水煎煮取汁適量。然後用其汁和大米同煮......
2023-10-16
七款養生湯滋養護膚
冬季天氣乾燥,我們的面板也跟著變得很乾燥,所以在冬季要想擁有水嫩肌膚,就要重視護膚。那麼冬季如何護膚呢?擁有好肌膚的女性她肯定非常重視自己的飲食,一個女性健康不健康從她的面容就可以看出來。雖然生活中美容養顏的......
2023-10-16
五款秋季護膚養顏菜
愛美是女性的天性,每個女人都希望能擁有完美無瑕的肌膚,永葆年輕的容顏。相信很多女性都藏有各種各樣的護膚品,護膚品是女性護膚養顏的必需品,於是女性會花大把銀子在護膚品上,但是效果並不是很理想。美容專家表示,平時護膚......
2023-10-16
十款藥膳方養眼護眼
白天上班成天對著電腦,下班後還是玩手機、玩電腦,這樣的生活給我們的眼睛帶來很大的壓力,乾眼症、結膜炎,這些都是年輕人常見的眼病,眼睛是心靈的視窗,保護好我們的眼睛是很重要的,現代人乾眼症很多,平常多喝點藥茶可以有效防......
2023-10-16
九款養胃食譜護腸胃
秋季是養生保健的好時期,很多人在這個時候都因過度的吃喝而忽視了腸胃健康,當飲食不當、工作壓力大時很容易導致胃酸過多從而引起與腸胃相關的疾病。所以我們首先就必須從飲食方面把好關,防止胃酸過多就從養胃開始,平時多......
2023-10-16
春季四款護膚養顏湯
冬春交際時節,氣候乾燥,我們的面板也受到影響,變得乾燥。所以在這個時節,給肌膚補水也是一項重要任務,日常生活中,除了日常的飲水和化妝品外,食物補水也是一種很好的途徑,今天小編就為大家介紹一些有補水抗老功效的靚湯,做一個......
2023-10-16
春季護膚常喝四款湯
春季是個養生的好季節,也是女性護膚的黃金時期,那麼春季女性該如何護膚呢?煲湯是很好的護膚方法,春天正是增強體質的好時候,能喝到一些濃濃的湯水自然是再美不過的事。下面小編就介紹一些養顏湯水,讓你享受美味的同時也能......
2023-10-16
七款護眼的美味佳餚
眼睛是心靈的窗戶。現在很多上班族因為長時間用電腦辦公,長時間聚精會神、目不轉睛對眼睛的危害是極大的。護眼就是要預防或消除這種情況,日常應注意對眼睛的呵護,下面小編就給大家推薦幾款護眼的佳餚,一起來看看!核桃棗......
2023-10-16
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