一般可以吃山楂、西紅柿、香蕉、小米粥等食物開胃助消化。1、山楂山楂當中一般含有豐富的果酸和有機酸，這些物質能夠刺激消化液分泌，幫助改善脾胃功能，同時也可以幫助緩解胃脘脹滿、食慾不振以及肉食積滯等症狀。2、西紅......

現在已經開啟夏季高溫模式，酷熱的天氣讓人食慾不振，而且容易煩躁，做什麼都沒勁的，那麼該如何緩解這些夏日綜合徵呢?喝粥是最好的選擇，下面八種養生粥，讓你開胃保健，讓夏天變得有色有味，健康又養生。1、三文魚南瓜粥材料：小米、......

天熱沒胃口怎麼辦?季持續的高溫使得人的胃口變差，不少人習慣吃冷飲降暑。其實冷飲不宜多吃，那麼天熱沒胃口怎麼辦呢?不妨多吃些瓜類的食物。從中醫角度來說，瓜類大多能清熱利溼，幫助排除毒素，是降溫防暑的好食物。現代營養......

孕婦在孕早期常會出現一些生理反應，如噁心、嘔吐、食慾不振、偏食等，嚴重者甚至引起各種營養素的缺乏，所以要特別注意飲食安排。妊娠反應較重的孕婦只要想吃就吃。比如睡前和早起時，坐在床上吃幾塊餅乾、麵包等點心，可以減......

很多女性懷孕之後胃口變差了，這可能與體內激素變化有關，但胎兒的營養全靠準媽媽補充，一定要改善準媽媽的胃口才行，那孕婦食慾不振吃什麼開胃呢？苦瓜-刺激胃液分泌苦瓜可以刺激唾液及胃液分泌、增進腸胃蠕動的作用，對於改善......

夏秋交替季節，天氣還沒轉涼，正是吃冬瓜消暑的時候。冬瓜的養生功效很多，有利水消痰、清熱解毒的功效。溼熱體質者若有水腫、脹滿、痰多、暑熱煩悶、消渴、溼疹、癤腫等均可食用，並可解酒。冬瓜的吃法除了做湯以外還可以和......

夏季養生吃什麼好?在炎熱的夏季裡，很多人都會感覺食慾胃口不好，這可怎麼辦呢?接下來，要為大家介紹的就是夏天不能少的營養元素和食物，快來一起了解了解都有哪些吧。夏季需補充的營養元素鈣：夏季炎熱，大量出汗會導致鈣的流失......

夏天吃什麼冷盤好?夏季天氣炎熱，是最適合吃涼拌菜的季節，涼拌菜清涼開胃，冷盤的品種有很多，那麼夏天吃什麼冷盤好呢?涼拌黃瓜、涼拌藕片、涼拌金針菇……下面小編為您介紹最適合夏季食用的九道冷盤，讓你胃口大......

5月份氣溫一斤升上來了，逐漸升溫和煩熱天氣讓許多備感煩躁精神不濟，這種情況下就會出現食慾不振，吃山楂會開胃嗎？吃山楂會開胃嗎吃山楂可以健脾開胃，還能促進消化。因為山楂中所含有的大量維生素C和酸類物質，不僅可以促進胃......

在炎熱的夏季，人們的胃口變得不好，這個時候喝點粥是不錯的選擇，既能補充營養，又能開胃解暑，那麼你知道夏季適合喝什麼粥嗎?下面小編就為大家介紹幾款夏季養生粥，一起來看看吧。皮蛋瘦肉粥材料與做法：準備皮蛋適量，將它切成粒;......

開胃的食物，沒胃口沒有食慾是不少人的通病，開胃的食物有很多，如山楂、藕、小米粥、白蘿蔔、葡萄等就有開胃健胃的功效。下面就介紹幾種開胃的食物給大家，讓你胃口大開。山楂片山楂片含多種維生素、酒石酸、檸檬酸、山楂酸......

夏季食慾不振怎麼辦?炎炎夏日，酷熱的天氣讓很多人都沒有胃口吃飯，看到食物都沒有慾望，所以夏天很多人都會消瘦下來的。那麼夏天吃不下飯怎麼辦呢?今天小編為大家推薦幾款開胃食譜，科學搭配，清涼爽口，讓你大開吃戒，一起來看看......

盛夏高溫，胃口大打折扣，要養生?需費點心思!如果能有一些特色湯品，可以清熱解暑、降火祛毒，又適合夏日飲用，既飽了口欲，又旺了胃口，而且達到了養生的目的，豈不幸福哉?韭菜炒豬肝增強脾胃李時珍在《本草綱目》中說：韭葉熱根溫，功......

夏季吃什麼養生?進入夏季，氣溫逐漸上升，炎熱的天氣，讓人們胃口大減，不少人吃不下飯，這時不妨在家自己做一些美食來開胃消暑。那麼夏季養生美食做法有哪些呢?今天小編為您介紹夏季養生食譜的10種做法，你可不能錯過哦!1、木瓜......

夏天容易食慾不振，飲食上應選擇一些清溫平淡的食物，如新鮮蔬菜、水果、優質蛋白等食品，少食脂肪含量較高的動物性食品，以平肝益氣、清理胃腸、排除積滯。以下介紹適宜的粥品食療，一起跟小編去看看吧!1、菠菜粥◆材料：菠菜20......

夏天連日來高溫，你也常常感到食慾不振嗎？但若只吃冰品冷飲，又怕不小心會造成腸胃不適等症狀；其實夏天想要吃得開胃又健康，只要掌握低溫、低糖和低油，以及多蔬果、多喝水等三低二多一衛生關鍵，就不怕腸胃不適等症狀找上門。常......

老人胃口不好試試開胃7招1，勾芡淋汁好味道一般來說,老人家的飲食應該少鹽少糖。在這樣的原則下,做菜時,先以少許的糖和鹽調味,然後把調味較重的湯汁淋在菜上,或勾芡;也可以在水煮的食物上淋上汁再入口。這樣甜味和鹹味......

這樣做出來的泡菜餅上檔次很多人都喜歡吃泡菜餅，不僅僅是因為它做起來比較簡單，更是因為它的口感特別好，讓人念念不忘。方法一材料：麵粉1份，糯米粉半份，雞蛋1個，鹽適量，泡菜適量，蔥段適量，蝦肉、魷魚圈、海魚肉等海產品適量，水適......

夏季氣溫高，加之悶熱，很多人都胃口不佳，對於愛人的女孩來說，是很煩心的，因為肌膚也是需要保養的，不吃或者吃很少對我們身體有害不說，對面板也不好。相比起各種護膚技巧以及自制面膜，大多數的MM更傾向於通過吃來達到護膚效果。......

胃脹在平時的生活中很常見，特別是在我們吃多的時候很容易出現胃脹的現象，或者是吃了一些含澱粉高的食物也很容易引起胃脹，例如板栗、大豆、蠶豆、紅薯、香蕉等。如果只是吃一點就感覺到胃脹的話，除了非常難受之外，還讓人擔......