夏季補肝的食物有荔枝、大豆、烏梅、黃瓜、苦瓜、捲心菜、玉米、香菇、西紅柿等，夏季炎熱，日常要食用水分含量較高的食物來保護肝臟。其中，胡蘿蔔富含維生素A和胡蘿蔔素，對於肝臟的修復有很好的效果；西紅柿中含有豐富的維......

如今的天氣越來越熱，萬物也進入了旺盛生長的季節，而夏季氣溫高，體液消耗過多，因此很容易讓疾病發生，因此這時要注意養生保健，適時滋補身體，注意休息，中午最好可以午睡1小時，另外在飲食也要注意，多吃瘦肉和新鮮蔬菜，下面就讓我們......

吃對食物才健康，對於每天工作緊張的人來說更要好好善待自己。尤其是每天對著電腦敲敲打打的電腦族們，更應該學會做幾道粥或者是湯來滋潤我們的肝臟。肝臟被稱為“沉默的器官”，稍有不適或許你感覺不到，但是一旦有了症狀都......

肝臟是人體非常重要的器官之一，如果日常飲食不當，很容易引起肝臟受損，導致膽紅素升高、轉氨酶升高等肝功能異常的情況出現。尤其是對於平時經常飲酒的患者，很容易引起酒精性肝炎的發生，所以一定要注意少飲酒、適當進行食療......

從養生角度來說，一年四季都可以進補，不過進補方式有所不同，如當前這個炎熱的夏季，就適宜選用清補的方法，下面小編推薦四種夏季養生的頭等食物，快一起來看看吧!鴨性味甘鹹、平、微寒，入胃、腎經。鴨肉具有補虛清熱、除溼解毒......

不管是男性朋友還是女性朋友平時都是需要注意補血的，在這個炎熱的夏季，既然不想吃飯，那麼多吃一些補血小食物也是一種不錯的選擇。石榴石榴的果皮、根、花都是可以入藥的，而且果皮當中含有豐富的蘋果酸、鞣質、生物鹼等成......

現在有很多人的脾胃功能都不是很好,尤其是在夏季,所以這就需要採取一定的措施來進行調理。在夏季可以補脾的食物是有很多的,大家可以適當的吃一些,很多人不知道該如何選擇,接下來將為大家推薦,有助於在夏季補脾的食材......

夏天天氣炎熱心情煩燥。所以夏天也最容易上火，不過在日常生活中有很多降炎的食物可以幫助我們來去除體內火氣，那麼夏天吃什麼降火呢?防火的水果又有哪些?現在就隨小編一起去看看吧!夏季清火的食物1、牛奶牛奶很多人認為......

補脾指健運脾氣的一種治法。適用於脾氣虛弱,運化無力所致的脘腹脹滿、大便溏洩、食慾不振、肢倦乏力等症。那麼夏季吃什麼補脾？甘薯甘薯又被稱作“紅薯”,屬於性平味甘的食物。常吃能夠健脾益胃,治療和改善疳積瘦弱,腹......

夏季是最適合減肥的好季節了，所以很多人都利用這個好時機想要瘦一點再瘦一點，從而就很容易導致平時攝入的營養不均衡或者是營養攝入不充分造成貧血，不管是男性朋友還是女性朋友平時都是需要注意補血的，在這個季節，既然不想......

臉色發黑肝臟出問題！夏季養肝的11種食物如果出現酒量嚴重下降，臉色發黑，那麼你就應該開始養肝了。這些症狀都是肝臟不好的表現，下面看看怎麼來養肝。肝臟不好的訊號1.容易醉平常喝酒能夠喝一箱的人如今只能喝兩瓶就醉，這種......

春季是人體調養身體五臟大好良機，補五臟應以養肝為先，春季是肝氣十足、肝火旺盛的季節，而肝臟主宰者人們的情緒，尤其是喜怒更為明顯。那麼春季該如何養肝呢?養肝吃什麼呢?下面就跟小編一起來了解一下吧。舒肝養血，菠菜為佳......

酷熱的夏天，人們不僅要抵抗夏熱，更需要做好疾病防護。那你會不會夏季養肝護肝呢？中醫揭示，夏季養肝，五種蔬菜最有效，一起來看看。夏季養肝補腎吃什麼好1、豌豆豌豆中含有維生素B1和維生素B2，對心臟保健具有很好的功效。維生......

又值一年夏季。夏季是一個全年最高溫的季節，也是人體最容易丟失水分的季節，那麼在這個炎熱的夏季，我們該如何美容補水呢?夏季美容補水的食物有很多，下面讓小編來為大家詳細的介紹一下，一起來看看吧!一、牛奶——......

夏季氣候炎熱,人的消化功能相對較弱,因此,飲食宜清淡,不宜過食熱性食物,以免助熱;也不宜過食冷飲、瓜果,以免損傷脾胃;少食厚味肥膩。夏季養生宜安心老年人、體弱者應多食清暑、益氣、生津、易消化的食物。夏至主要調......

夏季炎熱，從中醫角度來說，清火降燥、補心安神、健脾養胃是夏季養生的重點。那麼夏季進補吃什麼呢？綠豆湯材料：綠豆若干做法：綠豆洗淨，加清水適量。用急火煮沸後，取其湯汁，待冷卻後即可飲用。功效：綠豆味甘、性寒。連皮煮湯，具有......

夏季天氣炎熱，我們容易食慾不振，那麼夏季怎麼開胃呢？其實適當食用酸味食物是不錯的選擇哦！酸角酸角又稱羅望子，在我國多見於雲南和海南。它其實是一種水果，但因其酸度高，常用來製成酸角汁，或者入菜調味，風味獨特。山楂山楂最是......

最佳補血效果的八種食物?血液是人體生命活動的重要物質基礎，它含有人體所需要的各種營養物質，對全身各臟腑組織起著營養作用。血又是神活動的物質基礎。血虛是指因血液不足或血的滋養功能減退以致臟腑的生理功能失調而......

夏季天氣炎熱，晝長夜短，睡眠質量差、休息時間會相對減少，再加上出汗多，身體的營養物質會隨汗液排洩，所以體力消耗會比其他季節要大，相比來說夏季也是需要進補的，而且夏季火氣大，降火也是很重要的。食療是進補降火最好的方法，那......

肝臟主要負責身體的排毒和解毒，平時生活中我們吃的食物或者沾染的細菌，就靠它排毒。肝臟對於人體的身體健康是極其重要的，因此我們的日常飲食應該吃一些對肝臟好的食物。那麼哪些食物補肝呢？接下來看看吧。哪些食物補肝1.......