在寒冷的冬季，腸胃是最脆弱的，受到寒冷襲擊，導致腸胃疾病高發，所以在冬季要很好地保護你的腸胃。那麼你知道冬季養胃吃什麼嗎?今天小編推薦給大家10款冬季養生粥，滋陰健脾胃，趕緊來看看吧!1.健腦核桃粥材料：大米、小米、銀耳......

日常養生如何健脾胃揉帶脈脾主運化，脾胃虛弱則會運化不力，造成身體水溼停滯。而揉帶脈則一方面健脾陽，另一方面則振奮了肚腩兩側膽經的陽氣，迅速化開了小腹內積聚的水溼。當然你要是覺得揉帶脈的力度不足的話，也可以用手握......

麥冬是生活中一種常見的中藥材，其藥用價值是比較高的，那麥冬兩歲多的小孩可以喝嗎？麥冬怎麼煲湯健脾胃？麥冬兩歲多的小孩可以喝嗎根據實際情況而定。麥冬一種養陰生津的中藥材，具有一定潤肺止咳的作用，對於兩歲多的小孩來說......

冬天除了大白菜就是蒜臺了，蒜苗含有很豐富的營養價值，尤其對出現頭暈、乏力、易倦、耳鳴、眼花這類病人有好處，它的做法也多種多樣，今天就跟著小編一起去了解一下蒜臺都有哪些好吃的食譜吧，冬季多吃可祛寒健脾胃。蒜苗牛肉......

參苓健脾胃顆粒主要的作用是利溼止瀉、補脾健胃。一般可以用於治療脾胃虛熱所導致的腹瀉、嘔吐、消化不良等症狀，同時還可以治療身體疲乏無力、神情倦怠、面部萎黃、消瘦等。脾胃虛弱、消化不好，或者是伴有嘔吐、乏力等......

立夏時節要喝什麼茶養生?立夏過後，我們就正式迎來夏季了，炎熱的夏季，補充各種飲料是維持健康的重要保障。面對著琳琅滿目的各種飲料，既要做到清熱解暑，又能調養心神，想來只有茶能具備這樣的功效。在中醫看來，不同的茶葉就有......

2月19日為二十四節氣的雨水節氣，隨著雨水節氣的到來，雪花紛飛，冷氣浸骨的天氣漸漸消失，雨水後天氣轉暖，然而又風多物燥，早晚較冷，風邪漸增，常會出現面板、口舌乾燥，嘴脣乾裂等現象，故應多吃新鮮蔬菜、多汁水果以補充人體水分。......

生活環境潮溼，經常吃生冷寒涼的食物等，都可能會導致體內溼氣加重，伴隨消化不良、四肢痠軟、腹脹、頭暈腦脹等不適症狀，此時可用一些健脾祛溼的中成藥調理。那麼健脾胃祛溼氣的中成藥都有哪些呢？1、補脾益氣的中成藥體內溼......

消化不良其實對於很多人來說都是常見疾病，因為我們每一天都需要吃東西，難免會有吃錯東西的時候，尤其是孩子這種疾病更為高發，對於小孩來說，消化不良的危害有一些大，甚至長期的消化不良還會給他們的生長髮育造成極大的困擾，那......

大麥茶的功效與作用美白，調理腸胃，幫助消化1全身美白。家裡有浴缸可以把喝過的茶包放進浴缸裡，或是直接把茶水倒進浴缸，可以根據個人需要滴入一些精油，例如玫瑰、薰衣草等，做個全身美白的SPA。2隔夜的大麥茶用來刷眉毛，眉毛......

春天是個氣候多變的季節，天氣變化比翻書還快，不時還會出現倒春寒。倒春寒天氣氣溫不僅低，而且寒中有溼。這種溼寒的氣候對人體內臟和關節有一定的影響，如何對付倒春寒?關鍵要健脾養陽，下面一起來看看健脾養陽的方法有哪些......

前幾天朋友買了只活雞，宰殺完基本都吃了但是雞腳冷凍了沒吃留給我了，那麼這冷凍雞腳燉湯喝有什麼功效呢？雞腳湯的功效壯骨強身雞腳湯中含有豐富的蛋白質、鈣、磷、鉀、鐵等礦物質，人體食用雞腳湯能為機體補充鈣質和鐵質，對......

寒露節氣到了，天氣也漸漸變冷，這個時候不僅要調整起居，飲食也是必不可少的。注意飲食很重要，所以寒露吃什麼養生是大家關注的話題之一，那麼寒露養生吃什麼好呢?下面給大家推薦幾款養生食療，一起來看看吧。羊骨粥製作原料：粳......

秋季天氣漸漸轉涼，天氣變得乾燥，這個時候養生關鍵要滋陰潤肺，再者秋季天氣漸涼，也是腸胃疾病的高發期，健脾養胃也是必不可少的，要想滋陰潤肺，健脾養胃，不妨從飲食下手，下面小編為大家精選了四款秋季養生食譜，養生功效齊全，大家不......

脾虛是由脾氣虛損而導致一些身體功能失常，它的症狀主要包括脾氣虛、脾陽虛，那脾虛我們應該怎麼治療呢?今天小編就給大家介紹了治療脾虛的養生食療，親們快來看看吧。1、荔枝粥去核幹荔枝5～15枚，大米100克，同煮粥，加白糖適量食......

山藥是一種營養價值很高的食材，其中含有較多的澱粉，可以用來煮粥作為主食食用，那山藥跟什麼煮粥可以健脾胃呢？芡實芡實味甘、澀，偏平性，歸脾、腎經，對人體來說具有益腎固精、補脾止瀉、祛溼止帶的作用，因此與山藥搭配在一起煮......

夏季天氣炎熱，很多人會沒有胃口吃飯，特別是寶寶，寶寶食慾不振，該怎麼辦呢?媽媽的首要任務是給寶寶健脾胃，孩子的脾胃好，才能吃得香，喝粥是補脾胃的有效方法。那麼小孩健脾胃喝什麼粥呢?以下9款小孩健脾胃的養生粥，媽媽一定要......

春季養生食譜有哪些?春季正是調理五臟的大好時節，是最適合養生護肝的季節，那麼春季養生護肝從何下手呢?最有效護肝養生方法當屬食療法了，下面就推薦十款春季最受歡迎的養生食譜，幫你養肝護肝。健脾胃，只有健康才有美好的明......

建裡，屬任脈腧穴。建，建設也。裡，與表相對，此指肚腹內部也。該穴名意指任脈的地部經水由此注入肚腹內部。本穴物質為中脘穴傳來的地部經水，至本穴後，經水循本穴的地部孔隙注入體內，注入體內的經水有降低體內溫壓的作用，故名。......

春季天氣陰涼，是胃病的好發季節，在春季要注意預防胃病，人們除了作息規律、注意保暖和飲食健康外，還可按摩穴位健脾胃。常按以下這些穴位可以有效健脾胃，下面一起來看看。1.捏脊。捏脊療法通常用於小兒，但對成年人一樣有效，適......