老年人在飲食上不挑食，什麼都吃，一年四季水果不斷，實際上就是一種很好的食療補身。現代醫學證實，老年人適當吃些雞蛋，可增強記憶，防止老年痴呆症的發生;適當吃些蘋果可治老人厭食症，因為厭食與缺鋅有關，如果飯後吃一個蘋果，可......

秋季雖然很涼爽，但是也是疾病的高發期，特別是這個夏秋交替季節，讓人們很容易受感冒疾病侵襲，所以在秋季，防感冒成了重頭戲，那麼如何才能有效防感冒呢?下面小編給大家介紹四類食物，可以幫你有效預防感冒，度過這個多事之秋。多......

炎炎夏日，如果說能夠解釋疲勞的原因(熬夜，工作太累，運動等)在我們看來是正常的。那麼，當它看來原因不明、或者休息後身體依然無法恢復時，我們就會很擔憂。如何才能有好的精神狀態呢?下面五種抗疲勞食物，也許會讓您在忙碌的......

1.小孩吃什麼增加骨密度——含鈣食物：小孩增加骨密度可以多吃含鈣食物，比如一杯牛奶包含300毫克的鈣，一杯酸奶含有450毫克的鈣，奶油、乳酪也能幫助孩子們補充一天所需的鈣。2.小孩吃什麼增加骨密度——含鋅食物：小孩多吃含......

男性最怕的是腎虧，一旦腎虛氣血缺乏的話，很容易引起早洩、陽痿等症狀，這對於成年男性來說是致命的打擊。不過呢，我們日常養生中多注重飲食搭配，就可以達到壯陽的效果。男性壯陽可以多吃以下四類食物。一、維生素E：維生素E被......

幹棗裡最為推崇的是黑棗和蜜棗，他們是補血食物中的佳品。但幹棗含有豐富的膳食纖維，不利消化，所以不宜多吃。紫葡萄是很好的補血水果。晒成幹後大限度的保留了葡萄皮，葡萄皮的營養遠遠高於果肉。桂圓肉在水果中含鐵也是相......

大蒜是日常生活最常見的，大家都知道，吃大蒜對身體好，養生功效多，最大的作用就是能夠殺菌消毒，但是吃大蒜是有講究的，不是所有人都可以吃大蒜，那麼又有哪一些人群是不能吃大蒜的呢？或許你還不知道，沒關係一起看看吧。四類人群不......

1.補充造血原料再障雖然不是由於造血物質缺乏所致，但由於反覆出血，造成慢性失血性貧血，從而加重了再障的貧血程度。因此，在食物中應該補充鐵、葉酸、維生素B12等。葉酸廣泛存在於綠色新鮮蔬菜、水果、酵母、動物的肝腎中，......

女性腰痛、腰痠可能不僅僅是疲勞等所致。專家提醒，女性有不少腰痛是由於婦科疾病造成的，因此當女性出現腰痛症狀時，在檢查腰椎、腎臟等部位的同時，也應注意婦科病症。這四類婦科疾病會引起腰部疼痛！！1.“腰魔”宮頸炎宮頸就......

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如果頭髮髮梢分叉是由於油脂分泌失調，營禾孀嵛羥養到達不了頭髮末梢造成的，這種情況下可適量的多吃蛋黃、精瘦肉和海味食品，幫助改善油脂的正常分泌。頭髮發黃和體內缺鋅、缺銅、缺鈣等都有關係，可以多吃鮮奶、海帶、花生......

二手菸的危害相信大家都有所耳聞，常常吸入二手菸會對我們的生活造成很大的傷害。今天就給給大家介紹幾種能夠對付二手菸危害的食物，經常食用以下食物，可以減輕二手菸對我們造成的傷害。養護血管：鱈魚、三文魚等深海魚二手......

預防乳腺癌的四類大豆黃豆推薦食譜：茄汁黃豆原料：黃豆150克，西紅柿95克，香菜12克。調料：食用油適量，鹽、生抽各適量，番茄醬、白糖、蒜末各少許。做法：1、將西紅柿洗淨，切丁，黃豆洗淨，泡發，香菜洗淨切末。2、向鍋中加水燒開，放入黃......

休克可分為低容量性休克、心源性休克、分佈性休克、阻塞性休克。具體分析如下：1、低容量性休克是指由於迴圈血量嚴重減少，導致灌注不足和組織器官缺氧。常見原因包括出血、脫水、大量利尿等。應該迅速補充液體，如鹽水或......

1.薯片因可能致癌而值得我們注意的物質是“丙烯醯胺”。該物質據說存在於一些原材料含有大量碳水化合物並將其加熱到120度以上的食品中。由於薯片充分滿足了上述條件，因此無論是日本農林水產省的調查還是國外的研究，都......

女性常常面臨尷尬時期，在這一時期內有很多女性朋友常常煩躁且掉血嚴重，接下來為您介紹幾種我們常常食用的乾果，這些乾果的補血效果也許是你沒想到的。1.桑葚幹桑葚幹是目前水果及其製品中含天然鐵最豐富的，每100克含鐵42.......

夏日吃四類食物巧養生食三瓜苦瓜：解熱祛暑。苦瓜算得上炎夏第一瓜，味苦性涼，有利於消化，可清熱瀉火。而且，熱量低，有助於減重。其所含的苦瓜皁苷有類似胰島素的作用，還能降低甘油三酯和壞膽固醇的水平。不習慣吃苦瓜的人，可以......

小龍蝦是人們日常生活中經常食用的食物之一，味道鮮美，此時正是吃小龍蝦的時候，但這小龍蝦若是吃多了不知道對身體有沒有什麼不好的影響呢？小龍蝦吃多了對身體有什麼影響食用過量的小龍蝦對身體健康會造成以下影響：1、升高......

卵巢早衰的表現：1、外表：30歲後，卵巢功能自然衰退，出現面板衰老、乳房鬆弛下垂、身材臃腫等一系列問題。2、體質：出現卵巢早衰後，身體各個功能由旺轉衰、迅速老化。氣血虛虧、新陳代謝紊亂、免疫力低下等。3、心理：女性卵巢......

桑葚是我們生活中常見的一種乾果，藥用價值以及食用價值比較高，很多人喜歡吃，但並不是所有人都可以吃桑葚的，有四類人群不宜吃，那麼四類人群不宜吃桑葚？桑葚幹能提高性功能嗎？脾胃虛寒者桑葚是桑科植物桑樹的果穗，味甘酸鹹寒，入......