78歲的包老太被拉進一家療養店裡體驗足療，沒想到就此開啟了辦卡模式，3個月內被遊說陸續花了25萬多元，辦理了各種治療卡。覺得沒有任何療效的包老太隨後把店家告到法院，要求退款，還要對方支付欺詐賠償金770400元。昨天，該案......

人人都想擁有一雙健康的腳，腳是維持身體的平衡的主要作用，但是常常被人忽視。那麼，如何保養足部？如何保養足部足部是人體的第二心臟，在日常生活中對足部進行一定的保養對健康非常有益。首先不要穿小鞋，因為小鞋會夾住腳，不僅......

78歲的包老太被拉進一家療養店裡體驗足療，沒想到就此開啟了辦卡模式，3個月內被遊說陸續花了25萬多元，辦理了各種治療卡。覺得沒有任何療效的包老太隨後把店家告到法院，要求退款，還要對方支付欺詐賠償金770400元。昨天，該案......

很多人以為冬季足部要被掩蓋起來，保不保養一點不重要，但其實在冬季呵護好雙腳，全身都會特別舒暢，冬季足部也會有不少問題，相應的也有不少保健要點。足部保健四大問題1.粗糙喜歡裸露足部的女性，腳看起來難免就會粗糙。腳後跟......

腳被譽為人的第二心臟。它與人的身體健康程度都息息相關。腳是人體各部位中離心臟最遠的地方，血液流經的路程最長，而腳部又彙集了全身的經脈，所以人們常說“腳冷，則冷全身”。全身若冷，機體抵抗力就會下降，病邪就有可能乘虛......

足部養生小妙招踮腳走路靈活關節分別利用腳尖、腳跟、腳外側和腳內側來走路，可以起到鍛鍊小腿肌肉，增強小腿肌肉力量的作用，同時還能鍛鍊關節的靈活性，降低出現踝關節扭傷的機率。對於初學者來說，我們建議用手扶著固定的物......

腳被譽為人的第二心臟，它與人的身體健康程度都息息相關。腳是人體各部位中離心臟最遠的地方，血液流經的路程最長，而腳部又彙集了全身的經脈，所以人們常說“腳冷，則冷全身”。全身若冷，機體抵抗力就會下降，病邪就有可能乘虛而......

足浴是一種簡便易行、效果可靠的自我保健方法。足浴時，水的溫度一般保持在40℃左右，水量以能淹過腳踝部為好，雙腳放熱水中浸泡5至10分鐘，然後用手按摩腳心。按摩的手法要正確，否則達不到祛病健身的目的。下面就介紹一下足......

擁有一雙美麗的腳，讓你不管是輕裝上陣去海邊，還是穿上高跟鞋去party，都可以微露小性感，為你的魅力加分!不過足部的保養需要持之以恆，小編教你保養雙腳的小祕方，除了臉蛋外，每天可不要忘了好好保養雙腳唷!那麼如何保養雙腳呢?......

如何做好足部保養?有的人臉張的和花兒一樣，可是雙腳貌似經過二萬五長征來的，或者你會這樣想，這樣的妹紙是不是就是沒救了，不!小編今天就給大家介紹8個足部保養的小妙招，讓你徹底遠離春夏穿鞋尷尬!妙招1：泡香噴噴的澡冬天是......

天氣變得愈加乾燥寒冷，很多人都開始出現手腳冰涼、腰背頸冷冰冰、長凍瘡等。這些越來越冷的身體狀況背後也存在著極大的健康隱患。那麼寒冬季如何擺脫手腳冰涼呢?下面就來看看看冬季身體回暖的八個妙計吧。1、足部按摩......

我們都知道，腳底的穴位是比較多的，適當的按摩是可以促進腳底血壓的流動的。所以，就有好多的朋友開始光腳走鵝卵石，藉此到達按摩腳底的作用啦。這是個非常健康的養生方法，大家也可以多試一試哦。那麼大家知道光腳走鵝卵石有......

人們常說樹枯根先竭，人老腳先衰，健身先健足，足健體自壯。可以說，腳是反映人體健康的晴雨表。中國中醫科學院教授楊力表示，人體的五臟六腑在腳上都有相應的穴位，腳底是各經絡起止的匯聚處；此外，腳是人體第二心臟，腳掌上有無數的......

手腳冰涼怎麼調理?天氣越來越冷了，這對怕冷的人來說是一種折磨，陰冷的天氣常常讓女人心情不佳，還經常被手腳冰涼所糾纏，冷美人的滋味的確不好受!冷美人想要暖起來並不暖，下面推薦幾個暖身漢方幫你由內調理手腳冰涼。【手足......

小寒的到來預示著一年中最冷的時候到了，天氣變得一天比一天冷。許多人在增添衣服御寒的同時，卻往往忽視了對足部實行科學的保護。這樣可能會帶來意想不到的傷害，凍瘡也會找上你，所以冬季要保護好足部。專家們表示，在冬季，人......

足部養生寶典敲擊腳底：每天晚上在臨睡之前，我們可以適當的用拳頭敲擊腳底，能夠幫助消除一天的疲勞，並且還可以刺激穴位，促進全身血液迴圈，增強我們的內臟功能，正確的敲擊方法是：以腳掌為中心，慢慢的向四周放射進行，稍有痛感即可......

足部刮痧按摩的作用原理疏通經絡氣血經絡具有聯絡臟腑和肢體的作用。人體的五臟六腑、筋骨皮肉、五官九竅和四肢百骸等組織器官主要是依靠經絡系統的聯絡溝通，使機體協調統一。經絡具有執行氣血、濡養周身、抗禦外邪、......

寒從腳下生，冬季天氣寒冷，特別是足部，怎麼捂都不暖和，冬季要想暖身，保暖首先從腳開始。那麼冬季足部保暖的方法有哪些呢?多運動、常泡腳、常按摩等方法可以讓你的腳暖起來!下面小編為您介紹冬季足部保暖的十個方法!腳部受......

腳上怎麼保養，這可是大家都會忽視的問題了，怎麼才能更好的保養好自己的雙腳各位都知道嗎，其實，在秋冬季節還不怎麼容易發現，但是到了春夏，很多人都會喜歡穿各式涼鞋，這個時候腳上面的面板狀況就會看的一清二楚了。如果你也曾......

足部放鬆小方法光腳滾瓶子地板上放一隻空瓶子，光腳踩在上面滾動。這樣可以刺激血液迴圈並且起到按摩的作用。抬腳跟站久了，抬起腳趾，腳跟著地。重複幾次，這項活動可以重新分佈腳上所承受的壓力。腳趾鍛鍊用腳趾夾起木棍、......