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關於來襲的養生知識
夏季流感來襲 這三類人最容易中招
最近流感肆虐橫行,看了下身邊的人,咳嗽噴嚏流鼻水的越來越多,難道夏天和流感更配?7月3日-9日,深圳報告流行性感冒1006例相比上個星期感冒人數上升71.1%現在事實已經擺在面前了,目前深圳的流感指數正是II級。三類人要警惕了......
2023-10-19
南京美腿大賽火熱來襲 夏季如何輕鬆快速瘦腿
近日,美腿大賽在南京舉行,經過層層選拔的10名決賽選手走上舞臺。通過面具開場Show、個人魅力Show、美腿主題表演等3個環節展示個人魅力,大秀美腿。大賽的評選摒棄了傳統的臉蛋選美,從選手的身材線條著手,重點看的是形體,勻......
2023-10-16
流感來襲 科學用藥
預防流感最有效的辦法是接種疫苗,感染流感病毒,應儘早用藥,以縮短病程。流感一般指流行性感冒,是由甲、乙、丙三型流感病毒分別引起的一種急性呼吸道疾病,屬於丙類傳染病。流感在中國以冬春季多見,臨床表現以高熱、乏力、頭......
2023-10-28
熱浪來襲,炎熱的夏天健身有何注意事項
1.合理補充水分夏天溫度很高,大量運動會使身體內的水分流失比較快,因此,建議運動前半小時喝800毫升水。如果戶外運動時間超過30分鐘以上,一定要帶瓶水,最好是能夠補充鹽分的。如果運動後大量飲水,會給血液迴圈系統、消化系......
2023-10-18
春季季當心溼氣來襲 這7種食物可祛溼毒
7種可以祛除溼毒的食物淮山山藥味甘而性平,入脾、肺、腎三經。具有健脾、補肺、固腎、益精等多種功效。在歷史上與牛膝、地黃、菊花並稱為“四大懷藥”遠銷海外,並有“四大懷藥淮山居首,淮山家族鐵棍為王”之說。春天用......
2023-10-18
小滿節氣面板病來襲 14款食療有效預防
櫻桃的營養價值櫻桃成熟時顏色鮮紅,玲瓏剔透,味美形嬌,營養豐富,醫療保健價值頗高,又有“含桃”的別稱。在水果家族中,一般鐵的含量較低,櫻桃卻卓然不群,一枝獨秀:每百克櫻桃中含鐵量多達59毫克,居於水果首位;維生素A含量比葡萄......
2023-10-16
新型冠狀病毒來襲該如何預防 五步遠離新冠狀病毒知識要謹記
新型冠狀病毒是以前從未在人體中發現的冠狀病毒新毒株。世界衛生組織將本次發現的新型冠狀病毒命名為“2019-nCoV”,即2019新型冠狀病毒。患者主要臨床表現為發熱、乏力,呼吸道症狀以乾咳為主,並逐漸出現呼吸困難,嚴重者......
2023-10-19
乙流潛伏期有幾天 流感來襲
流感每年呈不同的暴發模式,主要在溫帶地區的冬季。流行病學模式反映了血凝素和神經氨酸酶表面蛋白的變化(即,抗原性轉換和抗原性漂移)。暴發的後續傳播、持續時間以及嚴重程度取決於人群的易感性。傳播—流感病毒通過接......
2023-10-28
腸胃鬧脾氣為哪般 五個飲食習慣導致胃病來襲
五個飲食習慣導致胃病來襲沒吃早餐、長時間空腹胃炎、胃潰瘍經過一整晚的空腹,早餐顯得格外重要。然而,很多人會因為著急上班錯過了早餐。這種情況下,胃裡沒有食物可供胃酸消化,導致胃酸及胃內的各種消化酶就會去“消化”......
2023-10-18
夏日如何防止雀斑來襲
雀斑防護措施避免陽光和紫外線照射。如果長時間在太陽下活動,應戴上闊邊帽和墨鏡,以避免陽光的直射,並且在臉上塗上防晒霜可避免面板晒黑。如果臉上出現了長雀斑,可用漂白型雪花膏除掉,其使用方法很簡單,每天將要擦的部位洗......
2023-10-18
秋季乾燥疾病來襲 防範病毒趁虛而入
秋來了,疾病也隨之而來,天氣乾燥,疾病傳播更加肆無忌憚;溫差逐漸增大,許多人抵抗力較差,難適應季節的變化,各種各樣的疾病便趁虛而入。我們更應該提前預防疾病,防患於未然。一、防感冒傳播。秋天氣候變化異常,是傷風感冒的高......
2023-10-15
秋風起病來襲 怎樣應對“入秋疾病”?
一、防呼吸道感染早晚鍛鍊應避風入秋了,晝夜溫差也進一步增大。不但氣溫反覆多變,而且隨著天氣的總體趨勢是逐漸變冷,北京也逐漸進入到了呼吸道疾病的高發期,感冒、流感、氣管炎等疾病發病人數開始上升。專家指出,從醫院的......
2023-10-10
成人得諾如病毒初期症狀有哪些 諾如病毒來襲我們又該如何應對
諾如病毒是引起急性胃腸炎常見的病原體之一。每隔幾年就有新的變異株出現,引起全球或區域性暴發流行。一般患者感染了諾如病毒12至48小時內會出現相應的症狀,那麼成人得諾如病毒初期症狀有哪些?諾如病毒來襲我們又該如何......
2023-10-28
寒冬來襲加強抵禦 如何能預防冬季流感
如何判斷自己是否患的是流感:發熱,體溫37.5℃以上,伴畏寒,乏力、頭痛、頭暈、全身痠痛;呼吸道有卡他症狀,常有咽痛,少數有鼻塞、流涕等;少數有噁心、嘔吐、食慾不振、腹瀉、腹痛等。有少數患者以消化道症狀為主要表現。老人、......
2023-10-18
無敵大寒潮來襲吃啥好? 冬季養生粥越喝越健康
冬季減肥養生粥有哪些1、苡仁紅薯粥做法:苡仁30克,紅薯300克,糯米100克。將苡仁洗淨,紅薯削皮切塊,與糯米共煮成粥。功效:苡仁為健脾利水之品,番薯熱量低,有豐富的纖維素,有刮油減肥,健脾胃、降血脂的功效。2、芝麻粥做法:黑芝麻......
2023-10-17
這些症狀預示重病來襲 腰老疼有腫塊
日常生活中,我們有時候會感到身體有點不適,但是我們並沒有在意,往往身體一些小毛病是癌症的徵兆,所以大家務必要關注。癌症早期症狀具有很強的欺騙性,有些甚至會被誤認為其他疾病,從而耽誤治療,抱憾終生。下面專家為大家盤點......
2023-10-16
霧霾再度來襲 如何在霧霾天給身體排毒
近日霧霾再度襲來,給大家日常生活帶來影響的同時,更不利於身體健康。長期吸入霧霾,嚴重影響身體健康,易誘發呼吸道疾病、心血管疾病以及心臟病等。霧霾中含有大量的顆粒物,進入肺臟,會引起咳嗽、痰多以及咽喉不適等。下面我......
2023-10-16
寒風來襲 肺部很脆弱 務必要學會它
天氣越來越寒冷,很多人都容易出現流清涕,咳嗽等症狀。這些都是肺氣不能宣發所導致的。除了吃藥,還有什麼好方法能讓我們在短期內告別這些身體上的不適呢?強肺養生要穴——魚際穴要想強肺,防治肺病,是可通過按摩肺經上的穴......
2023-10-07
流感來襲 甲流乙流如何檢測?
流感是由流感病毒引起的一種急性呼吸道傳染病,一般表現為發熱,伴畏寒、寒戰、頭痛、肌肉、關節痠痛、極度乏力、食慾減退等全身症狀,常有咽痛、咳嗽,可有鼻塞、流涕、胸骨後不適、顏面潮紅、結膜輕度充血,也可有嘔吐、腹瀉......
2023-10-28
戳心!加強版三伏天來襲 可是身體最怕
明天入伏!一年一度令人焦躁的“三伏天”將在明天到來,而今年的三伏天是加強版的三伏天!整個伏天達40天,滾滾熱浪正奔襲而來,太可怕了!那身體和飲食方面到底要注意哪些呢?2017三伏天時間表:7月12日,這個週三將進入“頭伏”,一直......
2023-10-19
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