晚上吃一物醒來能輕2斤飯前湯：青菜湯飯前喝湯，一方面可補充因為下午天氣熱或工作、運動失去的水分，另一方面可以佔用胃部體積，增加飽腹感，減少主食的食用量。而之所以選擇青菜湯，因為青菜中含有大量葉綠素和膳食纖維，可以加......

年輕女孩痛經的原因有哪些，精神緊張會誘發痛經嗎？那麼，接下來看看專家對痛經病因的介紹，希望對大家有所幫助。女生痛經的原因1、精神緊張也有一些女性一來月經就會出現脾氣煩躁，緊張等等的症狀，這個時候她們對疼痛感會比一......

運動健身警惕運動強迫症找上門熱衷於跑步的小許更甚，時常半夜不睡起來跑步，凌晨兩點多鐘還在晒跑步軌跡圖。10月18日，李寧10公里路跑聯賽在跑過9座城市之後，迎來北京站比賽。小許前一天晚上加班整夜沒睡，早上7點多卻準時出......

我們都知道，葛根和蜂蜜都是很常見的兩種保健食物，它們都具有很好的功效與作用，適量食用對身體有一定的好處。那麼葛根喝蜂蜜能一起吃嗎？下面一起來看看吧。葛根和蜂蜜能一起喝嗎葛根可以和蜂蜜一起喝。葛根含有豐富的葛根......

蘋果物美價廉，含有多種有益於人體的營養物質，那麼經常吃蘋果有什麼好處？怎樣吃對身體更好呢？下面一起來看看吧。經常吃蘋果有什麼好處防止面板老化蘋果中的維生素種類豐富，含有的多酚有很強的抗氧化作用，可以減緩面板衰老速......

現如今，手機已經成為我們生活當中必不可少的部分，從“低頭族”到沒帶手機就焦慮不安的“手機綜合症”，人們對手機的依賴程度越來越嚴重。很多人連上廁所都不忘記帶上它，那麼上廁所玩手機有什麼危害？下面一起來看看吧。上廁......

這些習慣不能有晨起做這事竟會猝死但是，你知道早上起來哪些事情做不得嗎？早晨做這些事情竟然會猝死！這聽起來是不是有點危言聳聽呢？不要覺得猝死離我們很遙遠，其實猝死就一直潛伏在我們日常生活中，今天小編就跟大家一起盤點......

夏季流汗時出現這症狀竟會有損健康炎熱的夏季在不知不覺之間就到來了，雖然夏季在很多朋友的心中是一個充滿著娛樂活動以及消暑食品的假期，但是對於更多的人來說，即使外界的溫度再高，工作和生活都要繼續。在這種高溫的天氣......

飲食不節會惹面板病上身？1、痤瘡痤瘡是愛美人士最煩惱的面板問題。痤瘡可由內分泌失調、面板“出油”旺盛、毛囊口面板過度角化、面板感染等原因引起。節假日飲食不乏油膩食物、辛辣食物以及高糖食物,這些食物會刺激皮......

年底做這事竟會讓你倒大黴改變家居格局年底的時候，很多人喜歡改變家居環境，想給自己及家人營造一個全新的環境。其實，小改變不是不可以，但是一定要注意往好的格局方向改，若是隻按自己的主觀意識隨意更改，在改變的過程中不小......

今天小編看到一則觸目驚心的新聞，英國威爾斯一名14歲少女娜塔莎第一次使用衛生巾，竟引發中毒性休克症候群而不幸死亡，她的家人希望她的死能提醒世人關注這罕見卻致命的疾病。衛生巾為何也有毒呢?如何選擇衛生巾呢？下面跟......

這些小習慣要不得常做會傷身一、光腳走路晚上下班回家，你是不是感覺告別一天的工作是那麼的舒服，坐在沙發上看著電視，別提有多愜意。一個人無憂無慮，在家中走路都感覺是那麼的輕快，鞋子早已在進入家門口的時候換下來，赤著雙......

口腔不清潔竟會誘發腦出血！日本一項最新研究發現，導致蛀牙的一種變形鏈球菌與腦出血有關，這種細菌的某種菌株會阻礙人體的止血功能。研究小組認為，這一發現有可能幫助找到預防腦出血的新方法。變形鏈球菌是口腔天然菌群中......

冬季烤紅薯的1種吃法竟會中毒冬天街邊烤紅薯怎麼吃才健康不要連皮吃時下熱乎乎的烤紅薯，香甜可口，有的還烤得流出“糖油”。紅薯皮焦焦的，更是受歡迎，很多人都是連皮一起吃下去。專家說，吃烤紅薯還是別吃皮比較好，因為紅薯......

生一種病的人吃蘋果竟會越病越重！蘋果的營養價值降低膽固醇：保持血糖的穩定，還能有效降低膽固醇。防癌抗癌：減少肺癌的危險，預防鉛中毒，原花青素能預防結腸癌。血管清理劑：改善呼吸系統和肺功能，保護肺部免受汙染和煙塵的影響......

讓人詫異吃它竟會中毒早衰吃瓜子的壞處1瓜子嗑太多易引起胃病時常聽到一些人說，吃了一個上午瓜子，肚子都痛了。其主要原因是，由於空氣不斷隨著吞嚥嚼碎的瓜子仁進入胃腸，導致胃腸道內脹氣而引起噯氣、腹脹、腹痛等腹部不......

日常生活中，剪腳趾甲是很常見的事情，我們平時在指甲長長了以後都要剪掉它。可以這麼說，我們很多人在剪指甲的時候都是非常的隨意，其實這樣對於健康的影響是很大的。那麼隨意剪指甲有哪些危害呢?下面就一起來看看。修腳劃......

近日網路上都在流傳著蕨菜致癌的傳言，經試驗證明蕨菜確實致癌。可是人們常常陷入這樣的誤區致癌是指吃了就會得癌症嗎?可事實是致癌是增加癌症的風險，風險大小跟攝入的量有關，偶爾吃幾次嚐嚐鮮，所帶來的風險也小到可以忽......

牙周炎不重視竟會引發艾滋病?口腔疾病是最讓人頭疼的疾病之一，而牙周炎、牙齦炎就更為普遍。雖然牙周炎看似無害，但不加重視就會惹來心臟病、艾滋病等危害人的身心健康。下面就來看專家的詳細介紹吧。以色列的研究者發......

吃減肥要會發生的事2007年，美國食品和藥物管理局首次批准非處方減肥藥。任何人無需處方便可購買這種名為Alli的減肥藥。只要服用它的人依然保持健康的生活方式就可以達到減肥的目的。最後這一點可以說服服用減肥藥的人......